आवश्यक तेलहरूको प्रयोग वजन घटाउनको लागि पानापेडा होइन। यद्यपि यो प्रमाणित हुन्छ कि उनीहरूले मुडलाई असर गर्न सक्छन्, छाला कोषहरूको रक्त संवर्धन, छाला कोषहरूको पुन: उत्पन्न र छालाको लोचलाई उत्तेजित गर्दछ। आवश्यक तेलहरूको छनौट, जुन धेरै महिलाहरूले सराहना गरे।
Bergamimaia (सिट्रस बर्गमाया)
बर्गामटले डिप्रेसनलाई सहज पार्न मद्दत गर्दछ र भावनात्मक राज्यले तपाईंको आहारलाई कमजोर पार्छ भने मद्दत गर्न सक्दछ। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि बेलाबोटले COTRISOLOT - तनाव हार्मोनको उत्पादनलाई कम गर्दछ, जसले मेटाबोलिक दर र बोसो कोषहरूको विभाजन गर्दछ। ती क्षणहरूमा तेल प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाईंको नैतिक राज्य अनावश्यक नाश्ताबाट बच्न र अधिक मात्रामा बच्न अस्थिर छ।
अंगूर (सिट्रस प्याराइस्सी)
अध्ययनहरूले देखाए कि यी आवश्यक तेलले मीठा गन्धको कारण मुडलाई पनि सुधार गर्दैन, तर नोटब्यालाइज्मको एक प्राकृतिक परियोग पनि समावेश गर्दछ। यस सिट्रस तेलको भालूको इनहेलेसनले भोकको अनुभूति दिन्छ र तपाईंलाई यति आवश्यक उर्जाको चार्ज दिन सक्छ।
निम्बू (सिट्रस लिंक)
निम्बल आवश्यक तेलले मुड सुधार गर्दछ। निम्बली आवश्यक तेलमा दुई कम्पोनेन्टहरू बोसोको कक्षहरूमा एक शक्तिशाली झटका हुन्छन्, एकै साथ ननभिंग मांसपेशीहरूमा दुख्ने पीडा हुन्छ। हलमा गएको क्रीमआउटको नतिजा हटाउनको लागि केही थोपाहरू थप्नुहोस्। जुनिपर तेल र चक्रसँग संयोजनमा, जुनसँग एक direatic कार्य छ, यो बोड पछि fillmbmatic प्रक्रिया को कारण शरीर मा तरल स्थिरताको लागि एक महान उपचार को लागी बाहिर निस्कन्छ।
आधारभूत साथ आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु राम्रो हो
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
Rosereintus अफिसिटिस
रोजमोरियरले मेटाबोलिज्म जितेको छ र पाचलाई उत्तेजित गर्दछ, अनावश्यक किलोग्राम प्राकृतिक रूपमा माफी मा योगदान। कन्फरेन्सल गायजहरू आदानप्रदान गर्दछ - यो उनीहरूको लागि उपयोगी हुनेछ जो खाजा गर्न मन पराउँदैन वा नर्सानीलाई मनपराउन वा उपयोगी नाश्ता छोड्दैन। खाना खाँदा आधा घण्टाको लागि, तपाईंको दिमागले धारिलो सुगन्ध प्रदान गर्दछ र मेरो दिमागलाई बाहिर निकाल्ने संकेत दिन्छ, र मस्तिष्कमा रिभल संकेत भोजनको भावना हुन्छ।
Cinnomomum jyylicum
दालचीनी आवश्यक तेलले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र रक्त चिनीको स्तरहरू समायोजित गर्दछ, जुन सफल वजन घटाउनेको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यसबाहेक, चिनीमा चिनीको एक समान स्तरको स्तरको साथ तपाईंसँग भोकको तीव्र भावना हुनेछैन - तपाईं तालिका अनुसार खानुहुनेछ। दालचीनी तेलको न्यानो प्रभाव छ, जसको मतलब आधारभूत तेलको साथ मिश्रणमा मसाजका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तपाईंको आफ्नै oromperthrapresires trxters बनाउनुहोस्
Aptititian दमन
Be बरगामटाको doth ड्रपहरू
Ange ्गुरको drops ड्रप
Ginger को 2 ड्रप
विस्तार विस्तार
Ange ्गुरको drops ड्रप
Dock ड्रप ड्रप
Cy चक्र को थोपा
सेल्यूललिट उन्मूलन
Ange ्गुरको drops ड्रप
Cy चक्र को थोपा
Z जुनिफरको doth ड्रपहरू
मालिश मिल्टरको साथ उत्तम नतिजा प्राप्त गर्न, आधार तेलको साथ आवश्यक तेलहरू 1 देखि 1 मिक्स गर्नुहोस् - मीठो बदाम वा जोज्याटा उत्तम फिट हुनेछ। स्थानीय प्रयोगको लागि, कलाईमा 1-2 ड्रप तेल लागू गर्न पर्याप्त छ र तिनीहरू एक अर्कासँग झगडा गर्न।
जाँच गर्नुहोस् कि यदि तपाईंसँग तेलमा एलर्जी छ
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
प्रयोगको लागि contraindications
Aromthythrapiry सिफारिस को एक सिफारिस पत्र हो र अधिक वजन को संयोजन को एक मात्र मतलब को रूप मा प्रयोग गर्न सकिदैन। तेल प्रयोग गर्नु अघि, डाक्टरलाई परामर्श गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग यस उत्पादनमा एलर्जी छैन: यसलाई कुहिनो फ्लेडलमा लागू गर्नुहोस् र केही घण्टासम्म छोड्नुहोस्। यदि खुडि, रातोता वा जलन देखिन्छ भने, यसको मतलब यो तेल तपाईं फिट छैन। एक आवश्यक तेल गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा प्रयोग गर्न सकिदैन। क्षतिग्रस्त वा रिसाइज्ड छालामा तेल प्रयोग गर्दा सावधान हुनुहोस् - एक एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ वा जलाउन सक्छ। तेलमा प्रयोग गरिएको तेलको साथ सडकमा नजानुहोस्, ताकि सनबर्न नजानुहोस्।