- तपाईंले प्रोजेक्टमा तारामुखी गर्नुभयो "IP Pirogov", पास्टरको बारेमा एक चलचित्र। मलाई भन्नुहोस्, तपाईंलाई मीठो मन पर्छ, Backwick बनहरू?
- म स्वीकार गर्दछु, म सामान्यतया खान मन पराउँछु। म भन्न सक्दिन कि म यस योजनामा हेडिनिस्टमा छु, तर मलाई स्वादिष्ट र सही खाना मन पर्छ। यद्यपि कहिलेकाँही चोरीहरू पनि भाँच्दैनन्। तर केहि बिन्दुमा मैले मेरो टाउकोमा केहि परिवर्तन गरें, त्यहाँ केहि क्लिकहरू थिए, र मैले यसलाई मिठोबाट बन्द गरें। र अब मीठो बिना, म साँच्चिकै बाँच्दछु। म फलफूल बचत गर्दछु: डोटेनिक्स, कार, केन्ना, र अद्भुत महसुस। यो विरलै हुन्छ जब म केकको एक टुक्रा खान चाहान्छु। र यसले मलाई खुशी पार्दछ। चिनी बिना जीवनले मलाई पीडित गर्दैन (हाँसो)।
"केहि बिन्दुमा मैले मेरो टाउकोमा केही परिवर्तन गरें, त्यहाँ केही क्लिकहरू थिए, र म मीठोबाट टाढा छु"
फोटो: व्यक्तिगत संग्रह
- जब उनीहरूलाई मीठो मन पर्थ्यो, यो कसरी सम्भव थियो (र कसरी आज यो सम्भव छ) उत्तम फिगर राख्न सकिन्छ? साथै तपाईका दुई छोरा हुनुहुन्छ जुन तपाईं खुवाउनुभयो।
- आफ्नो दुई गर्मितिमा मैले गम्भीरतापूर्वक सच्याए। पहिलोमा मैले 20 किलोग्राम थपें, दोस्रोमा - लगभग 1 kg किलोग्राम। म सँधै तौल गर्दछु, यी राज्यहरूमा, यी राज्यहरूमा, यो वजन पहिलो स्थानमा थियो, र त्यसपछि यसले लागू गर्न, बढ्न, बढ्न, बढ्नको लागि अरू सबै कुराहरू शुरू गर्यो। तब, जब मैले खुवाउन थाले, चाँडै नै छोडिदियो, यति धेरै - यदि तपाईं, निश्चित रूपमा, त्यस समयमा बढ्नुहुन्न। तसर्थ, म चाँडै पनि दुई पटक सामान्य भयो। र त्यसपछि म बिहानको खाजा बिना मेरो सम्पूर्ण जीवन बिताउँछु। मसँग मेरो बाल्यकालदेखि धेरै छ। बिहान मात्र कफी मात्र - र अगाडि। म सँधै सुरुआत र दिउँसो मात्र खान थाल्छु। र भर्खरै मैले सिकें कि यो जीवनको सब भन्दा सही तरीका हुन जान्छ। म कुनै तरिकाले भोकमरी केन्द्रमा गयो, जहाँ मैले यस विषयमा डाक्टरहरूसँग धेरै कुरा गरें। जब तिनीहरूले थाहा पाए कि म तँ खाँदैछु, उहाँ त्यसमा के गर्नुभयो। सबै पछि, बीसौं शताब्दीमा, मानिसहरूले धेरै खाए। पाँच-भोल्युम पोषण, हेक्साइड। र म दिउँसो चार दिनमा खान शुरू गर्छु: सलाद, फलहरू बेलुका म भोज जाँदैछु, जब म मासु, तरकारी, माछा, र यसका एक टुक्रा खान सक्छु।
"म बिहानको खाजा बिना मेरो सबै जीवन बिताउँछु। मेरो बाल्यकालदेखि नै मसँग धेरै छ "
फोटो: व्यक्तिगत संग्रह
यो मेरो लागि 12 वटा रातसम्म जारी रहन्छ, तब म वास्तवमा वास्तवमा 1 16 घण्टा भोकमरीमा छु। दिनको पहिलो आधा मा म धेरै पानी पिउँछु, म 2-2..5 लिटर पिउन खोज्छु। जब म धेरै पानी पिउँछु, म राम्रो महसुस गर्छु। र भर्खरै भर्खर यो धेरै सहि थियो कि यो धेरै सहि थियो (हाँसो)। त्यसकारण, तौल र राख्नुहोस्। र जब हामी बढाउँदछौं, आलु, बियर वा कोका-कोलाको साथ बर्गर प्रकारका बर्गरको प्रकार खानुहोस्, र अर्को दिन एकदम सही बेलुका दिनदेखि अलग रहन सक्छ। र साँझ पनि, उदाहरण को लागी तटस्थ केहि खानुहोस्, उदाहरण को लागी, अर्गुला संग बीट। यी प्राथमिक शक्ति नियमहरूले मलाई उनीहरू प्रदर्शन गर्न श्रम दिदैनन्। यो सबै मलाई जीवन्त रूपमा हुन्छ। मैले आफूलाई जबरजस्ती गरेको छैन। कुनै तरिकाले प्रकृतिले सबै संकेत गर्दछ। त्यसोभए यो बाहिर जान्छ कि वजन लगातार मात्र हुन्छ।
- के तपाईंले बियरलाई जलाउनु भयो? मैले सुन्न अस्वीकार गरें?
- ध्यान दिएन, बियर वा कोला, जस्तो कि यो हुन्छ (हाँसो)।
- के, र बीट कहिलेकाँही बीट
- हो कहिलेकाँही। मैले यहाँ लगभग एक वर्ष पिउँदिन, तर म हालसालै अमेरिकामा गएको थिएँ, र त्यहाँ मैले मेरो मनपर्ने बेल्गेसियन बियर, अनफल र स्वीटिश पाएँ। म प्रतिरोध गर्न सक्दिन, यो स्वादिष्ट (हाँसो) हो।
"धेरै प्रतिभाशाली शरीर, तर धेरै अल्छी।" यसले मलाई हुर्कायो कि मैले ट्वाइनमा टेरल गर्न शुरू गरें, ब्रिजहरू बनाउनको लागि र यस्तै
फोटो: व्यक्तिगत संग्रह
- तपाइँ खेलकुद कसरी गर्दै हुनुहुन्छ?
- मसँग खेलकुदको साथ आवधिक सम्बन्ध छ। अब फेरि गर्न थाल्यो। त्यसभन्दा पहिले, त्यहाँ एक ठूलो ब्रेक थियो, सायद महीना आठ महिना। तर मसँग घरमा डम्बलबेलहरू छन्, एक रग, कक्षाको लागि गम एक स्वरमा मांसपेशीहरूलाई समर्थन गर्न। त्यहाँ एक अवधि थियो जब म योगको दुई बर्षमा संलग्न थिएँ। संस्थानमा उनले चार वर्ष अध्ययन गरेपछि उनी फेरिजानास्टिस्टमा गइन्, कोचले 1 18 वर्षदेखि नै देख्यो: "एकदमै विशिष्ट शरीर, तर धेरै अल्छी।" यसले मलाई यति धेरै लाग्यो कि छ महिनासम्म उनी टेलिनिंगमा बस्न थालिन्, जहाज बनाइरहेका थिए। उनले मलाई उत्साह दिए। यो एकदम महत्त्वपूर्ण छ कि हामी सबै त्यस्तो कोच नजिक छ, जसले ठूलो प्रेरणा दिन सक्षम हुनेछ।
के तपाईंको जीवनमा त्यस्तो व्यक्ति थियो? तपाईंको मेलमा "प्रत्यक्ष कथाहरू" पठाउनुहोस्: जानकारी: पुरूषिट। हामी हाम्रो वेबसाइटमा सब भन्दा चाखलाग्दो कथाहरू प्रकाशित गर्नेछौं र एक रमाईलो प्रेरणा उपहार दिन्छौं।