क्वान्स्ट्यान्टिनामा यसको प्राकृतिक सौन्दर्यको हेरचाह गर्न स्वतन्त्र समय हो। हातहरू नजाने र शक्तिको अभावको ख्याल राख्नुहोस्। उदाहरण को लागी, एक सुख्खा ब्रश संग एक शरीर मालिश बनाउनुहोस् वा नेत्रचसलाई मौलिकको दैनिक अनुप्रयोगबाट आराम गर्न अनुमति दिनुहोस्। मैले तपाईंको लागि 8 वजन बानीहरू जम्मा गरें, जुन मैले आत्म-इन्भिसलेनको दौडान आफ्नै विकास गरें।
1. तपाईंको भौहें र रोगरहरू एक्लो छोड्नुहोस्!
तपाईंले आफ्नो भौहेंको लागि गर्न सक्ने उत्तम कुराले तिनीहरूलाई छुने छैन! पेन्सिल, मिठाई, दुर्व्यवहार, एक बलको लागि grels मा सेट। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, थोरै धैर्यता - र तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईंको भौंको लागि अधिक स्वेच्झ्नुहोस् र प्रशस्त भएको छ। Eylashes समान संग। अधिक अक्सर तपाईं आफ्नो eyeslestes लाई स्पर्श गर्नुहुन्छ, अधिक तिनीहरू खस्न सक्ने खतरा। व्यवहारको रूपमा देखाउँदछ, जसले प्रायः गोंद र झूटा जीवहरू प्रयोग गर्छन्, समयको साथ, आफ्नो आफ्नै हित गर्छन्। त्यसोभए पजहरू, कहिलेकाँही कार्सन र व्यापक आँखा बिना जान्छन्। म धेरैलाई पूरै र उच्च-गुणवत्ता अनुरूप खोज्न सल्लाह दिईएको छु, किनकि यसले वास्तवमै मद्दत गर्दछ। नेलाजरास र भौहेनेहरू हाम्रो कपाल वा न nails हरू जस्तो होशियार हुनु आवश्यक छ।
2. केही समयको लागि, कपाल ड्राईज र कपाल चश्मा छोड्नुहोस्
यदि तपाईं एक जो नियमित रूपमा एक हाइर्डीरर संग सुकाउनुहुन्छ भने, आफ्नो कपाल झर्छ वा कपाल कर्लू हुन्छ, तब क्वान्टाइनरिन निको हुन सही समय हो। तपाईंले घर छोड्नुपर्दैन, त्यसैले थर्मल हेयर प्रशोधनको सहारा लिन बन्द गर्ने ठूलो अवसर हो। यसको सट्टामा, मास्क, तेल र सिमहरूमा ध्यान दिनुहोस् जुन तपाईंको स्ट्रेन्डहरू पुनःस्थापना गर्न मद्दत गर्दछ, तिनीहरूलाई भिटामिन प्रदान गर्दछ र चम्कनुहोस्।
केही समयको लागि, मेकअप र स्टाइलिंग छोड्नुहोस्
Ne। नेल पनी पोलिशलाई अलग गर्नुहोस्
मानौं एक क्वारेन्टाइनमा मानिर्मो बनाउने सम्भावनाको अभावमा, म सजिलै पागल हुन सक्छु, यी बिदाहरू रिबुटको रूपमा लिन्छन्। वार्ल प्लेटहरू अरूले अरू केही नखोज्न आवश्यक छ, जेल-वार्निश र असामान्य डिजाइनका लागि बत्तीहरू। त्यसोभए, एमेच्दार गर्नुको सट्टा घुँडा टेबलमा पेन्ट गर्न अयोग्य र अयोग्य पिल्दछ, न nails हरू पिउन र न nails हरूको लागि तेल प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। त्यसोभए तपाईं आफ्नो न nails हरूलाई नयाँ जीवन दिनुहोस्, तिनीहरूलाई स्वस्थ र मजबूत बढ्न अनुमति दिदै।
Lag। सुख्खा ब्रशको साथ शरीर मालिश गर्न सुरू गर्नुहोस्
तपाईं कहिले कल्पना गर्नुहुन्न कि कसरी आफ्नो छाला परिवर्तन गर्ने हो! धेरै सेलिब्रेटीहरू, जस्तै मिरांडा केरर र इरिना शेयेक, सुख्खाको साथ मसाजलाई विचार गर्नुहोस् उनीहरूको सौन्दर्य तालिकाको अभिन्न हिस्सा। यस्तो प्रक्रियाको मुख्य आकर्षण वास्तवमै धेरै सरल छ! तपाईलाई चाहिने सबै दुर्व्यवहारका साथ एक कठोर ब्रश हो। र त्यसपछि तपाइँले आफ्नो शरीरलाई ब्रश गर्नु हो।
शरीरको सुख्खा मालिश एक अपेक्षाकृत नयाँ "प्रवृत्ति" भन्ने तथ्यको बाबजुद धेरै वर्षदेखि आयुराभिक औषधिमा व्यापक रूपमा प्रयोग भयो। फाइदाहरू स्पष्ट छन्: नरम छाला, रक्त संचार, रक्त संचार, मृत छाला कोषहरूबाट छुटकारा पाउन, तालालम छुटकारा पाउँदै। दिनमा धेरै पटक त्यस्ता प्रक्रियाहरू बनाउनुहोस्, र चाँडै तपाईं एक आश्चर्यजनक परिणाम देख्नुहुनेछ।
तपाईंको उपस्थितिको लागि अधिकतम लाभको साथ आत्म-इन्सुलेष्म समय खर्च गर्नुहोस्
One। धेरै पानी पिउनुहोस्
अब तपाई घरमा हुनुहुन्छ, तपाईसँग पानी 2 24/7 तिर पहुँच छ। चिकित्सा विज्ञहरूका अनुसार औसतमा एक महिलाले एक दिन 3..7 लिटर पिउनै पर्छ, र एक महिला प्रति दिन 2.3 लिटर छन्। यद्यपि, वास्तविकता चिकित्सा प्रतिनिधित्व भन्दा फरक छ, र धेरै मानिसहरूले अन्तत: भन्दा कम पानी पिउँछन्। अब, जब तपाईं स्वयं इन्भिडमा घरमा समय बिताउनुहुन्छ, सामान्य भन्दा बढी पानी पिउने प्रयास गर्नुहुन्छ। तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईंको छाला अधिक चिसो र चम्किनेछ, कपाल कपाल बढी चम्किलो छ, र न nails हरू बलियो छ। पानी र सत्यले विचित्रताहरू उत्पन्न गर्दछ!
A. मेकअपबाट ब्रेक बनाउनुहोस्
मेकअप तपाईंको छालाको लागि यति हानिकारक छैन, अन्यथा प्रत्येक वर्ष जहिले पनि अधिक महिलाले यो गर्न रोक्दछ। तर केहि बिन्दु मा, तपाइँको पर्स सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, किनभने तिनीहरू निरन्तर सौन्दर्य प्रसारित छन्। थप रूपमा, अधिक अक्सर तपाईं आफैंलाई मेकअप बिना देख्नुहुनेछ, तपाईंको प्राकृतिक सौन्दर्यले तपाईंलाई मनपर्दछ। मैले भनेझैं अब यो तपाईको प्राकृतिक डेटा स्वीकार र माया गर्ने समय आयो। नियमित हेरचाहको कारण तपाईंको छाला चम्काउनुहोस्, कडा सूर्यको प्रकाशको अभाव र बाह्य प्रदूषित कारकहरूको अभाव।
अब काम र अध्ययन गर्नको लागि कुनै चाँडो यात्रा छैन, तपाईंले आफैलाई धेरै निन्द्राको साथ लिप्त बनाउनु पर्छ
Read। आफैलाई पाँच मुख्य छाला हेरचाहको चरणहरू सिकाउनुहोस्
नियमित प्रशिक्षण, पूर्ण निन्द्रा र स्वस्थ खाना - त्यहाँ केही साधारण नियमहरू मात्र छन् जसले तपाईंको राम्रो अस्थिर र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्दछ। यसलाई सजिलो बनाउन र छाला हेरचाह स्वचालित गर्न सजिलो बनाउनको लागि, मैले तपाईंको लागि cons आधारभूत कदमहरू बनाएको छु।
चरण 1: सफा .. सफाई एजेन्ट छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईंको छालाको लागि उत्तम उपयुक्त छ, यो तेलको लागि, सुख्खा वा संयुक्त हो।
चरण 2: टोनानिक। यसको मतलव राम्रो सफा पछि छालाको ख्याल को पहिलो चरण हो। तपाईंको कपास पा els ्ग्राहरूमा एक टनिक लागू गर्नुहोस् र यसलाई सामना, घाँटी र क्षेत्र नेकमा वितरण गर्नुहोस्।
चरण :: सीरम सीरमले छालाको गहिरो तहहरू, खाए र भिटामिनसँग संतृप्त पार्छ।
चरण :: आँखा मुनि क्रीम। म तपाईंलाई हेराईलाई सकेसम्म चाँडो आँखाको वरिपरि क्रीम प्रयोग गर्न सुरू गर्दछु। त्यहाँ तपाईंको कपालको ख्याल राख्नको लागि तपाईं गलतमा कुनै गलत कुरा छैन, उसलाई जवान हुने मौका दिँदै र सकेसम्म धेरै स? ्घर्ष गर्दै हुनुहुन्छ। मुख्य कुरा भनेको कडा र कठोर आन्दोलनको साथ क्रीम लागू गर्न होईन। यसलाई औंठी औंलाले लागू गर्नुहोस्, आँखाको मुनि छालालाई मुश्किल छोड्दै।
चरण :: ओसिलो क्रीम। अनुहारको अनुहारको हेरचाहमा अन्तिम चरण भनेको बाक्लो र पोषणकर्ताको नमीयरिंग क्रीम लागू गर्नु हो। घाँटी र क्षेत्र को बारे मा नबिर्सनुहोस्। तिनीहरूले पनि ध्यान दिनु आवश्यक छ।
Ove। धुनुहोस्
अब जुन काम र अध्ययन गर्न प्रारम्भिक यात्रा छैन, तपाईंले आफैंलाई धेरै निन्द्राको साथ लिप्त बनाउनु पर्छ। निद्रा एक सुन्दरता बूस्टर र प्रतिरक्षा नम्बर एक हो। ओछ्यानमा बिताएको समयको आनन्द लिनुहोस्। तर तपाईंले व्यायाम गर्नु हुँदैन - मोड अवलोकन गर्नुहोस् र ओछ्यानमा लामो "सुस्त "को साथ तपाईंको काम दिन तोड्नुहोस्।