अत्यधिक अपेक्षाहरू: An कारण साझेदारको सम्बन्धमा भ्रमबाट छुटकारा पाउन

Anonim

सम्बन्धमा प्रवेश गर्दा धेरै केटीहरू उनीहरूको राजकुमारहरूको लागि पर्खिरहेका छन्, फूलहरूको लागि पर्खिरहेका छन् र तिनीहरूलाई सदाको लागि डोर्याउँनेछन्। यद्यपि अभ्यासले देखाउँदछ: एउटी आइमाईको हृदयको विजय पछि, प्रायः सबै मानिसहरूले आराम गर्छन्। र अब, रेस्टुरेन्टमा खानाको सट्टा, तपाईं घर डिनर पाउनुहुनेछ, तपाईंलाई तयार पार्नुहुनेछ। के तपाईंलाई थाहा छ कुनै बच्चाको व्यवहारको मोडेल र पर्याप्त वयस्कको मोडेलको साथ के भिन्नता छ? जे होस् पहिलोले पार्टनरमा झुक्नेछ र उसलाई स to ्केत गर्नेछ, दोस्रोले सीधा आफ्नो असन्तुष्टिको अभावको रूपमा भन्नेछ, जसरी इच्छाको अभावले पुरानो बानीहरूलाई फर्काउँछ। दोस्रो कोटीलाई समर्थन गर्दछ - र यो किन हो।

"को लागि" र "बिरूद्ध" मूल्यांकन गर्न क्षमता

सिन्डी खजान र फिलिप सेल्भरसका विदेशी मनोवैज्ञानिक स्नेहको सिद्धान्त, जुन पहिले अभिभावकको सम्बन्धमा लागू गरिएको थियो, र पछि वयस्क साझेदारीमा लागू गरिएको थियो। उनको अनुसार, मानिसहरू चार प्रकारका भागमा विभाजित छन्: भरपर्दो, चिन्तित - चिन्तित र फोबिबिक। प्राय: दोस्रो प्रकार फेला पर्दछ - यसका प्रतिनिधिहरू अन्तिम पार्टनरका लागि राखिएको हुनेछ, जे जे पनि छ। तिनीहरू भागमा प्रियलाई हेरेनन्, भावनाहरूबाट हटाउन, उहाँको सकारात्मक र नकारात्मक गुणहरूको मूल्या ate ्कन गर्न सक्षम छैनन्। बुझ्नको लागि साधारण व्यायाम खर्च गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई यस्तो समस्या छ भने। कागजको एक टुक्रामा, अक्षरहरू लेख्नुहोस् A र B मा लेख्नुहोस् र बचपनको सबै नकारात्मक गुणहरू लेख्नुहोस् जसले बाल्यकालबाट छुटकारा दिनेबाट सम्झन्छन्, र बी - सकारात्मक गुणहरू अन्तर्गत। टेस्टको रूपमा परीक्षण डिडिड गरिएको छ: बी - साझेदार को छवि हामी खोज्दै छौं, र एक अन्तर्गत हामी सामान्यतया भेट्टाउँदै छौं। यदि तपाईंको पार्टनर को चित्रण के संग मिल्दोजुल्दो छ, त्यसपछि तपाईं यसलाई पर्याप्त मूल्यांकन गर्न असफल भयो।

टाउको द्वारा प्रेमी हेर्नुहोस्

टाउको द्वारा प्रेमी हेर्नुहोस्

फोटो: अप्टलेप्श.कट.

ननसेसनको झगडाको अभाव

धेरै जोडीका समस्याहरू जुन दुबै सम्बन्धको पहिलो महिनामा आत्म-प्रस्तुतीकरणको आधारमा एक पार्टनरको छविसँग आउँदछन्, र त्यसपछि योबाट छुटकारा पाउन सक्दैन। हो, मानिसहरू आफैंलाई परिचित व्यक्ति भन्दा पहिले सिकाउँछन् - पछि उनीहरूले उहाँलाई विश्वास गर्न थाल्छन् - पछि, सबै कमजोरीहरू र मनोवैज्ञानिक समस्याहरू प्रकट हुन्छन्। र यस्तो देखिन्छ कि सबै कुरा ठीक समाधान हुन्छ, यो खुला र उनी र अरूसँग खुला र इमानदार थियो, तर त्यस्ता व्यक्तिहरूको अभ्यासमा अल्पसंख्यक। यो समस्यालाई आफैंमा हालसालै हालसालै गर्नुहोस् वा एक मनोवैज्ञानिकको साथ झूटा छविको साथ एक पार्टनर बनाउँदैन, यसको परिणाम स्वरूप यसको प्रत्येक कार्यको लागि एक ट्रिगर हुनेछ, उचित रूपमा उचित रूपमा छैन। यसैबीच, आफ्नो प्यारो व्यक्तिलाई पर्याप्त रूपमा मूल्या to ्कन गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र सुन्दर शब्द र इशाराहरूमा राख्नु हुँदैन, तर जरामा राख्नुहोस्।

तपाईंको इच्छा व्यक्त गर्न सक्ने क्षमता

मनोवैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि अभिभावक वयस्कहरू भन्दा वयस्कहरू भन्दा फरक छ कि आमा बुबाले आफ्नो चाहना र वयस्कको खोजीमा बच्चा सधैं पर्खन्छ। यो स्थिति विवादास्पद छ र धेरैलाई बुझ्ने छैन, तर यो केवल पर्याप्त व्याख्या गरिएको छ। मेरो लागि सबै भन्दा राम्रो प्राप्त गर्न को लागी मा आधारित, हामी एक पार्टनर संग एक पार्टनर को सम्भावना कम गर्छौं जुन हामी अनुमान गर्दैनौं। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, हामीलाई चाहिने झोलाको सट्टामा, शेल्फमा धुलो भएको छ - यो उदाहरण स्पष्ट रूपमा वर्णन गरिएको छ। एक पार्टनरले यो गर्न सक्दछ यस्तो इशाराले हामीलाई प्रसन्न पार्नेछ। तर उही कार्य, डरबाट नै बनेको छ कि बिहानको खाजा बिना तपाईं नास्ताबिना क्रोधित हुनुहुनेछ र बच्चाहरूको अभिभावकको सम्बन्धको अतुलनीय ढाँचाको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ।

पार्टनरको कमजोरीहरू अपनाउने

व्यक्तिहरूको अपेक्षा र वास्तविकता बीचको द्वन्द्व छ यदि पार्टनरले उपस्थिति, व्यवहार, भौतिक सर्त वा अन्य सुविधाहरूको आदर्श आदर्श आदर्श मिल्दो छैन। मलाई याद छ: तपाईं एक व्यक्तिसँग खुशी हुन सक्नुहुन्छ जब तपाईं पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्नुहुन्छ र एक व्यक्तिलाई पुन: शिक्षित बनाउन र उहाँको आफ्नै ढाँचामा लुकाउन चाहन्छ। कसरी तपाईं पार्टनरको बृद्धि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, ठीक उस्तै तपाईं यसको स्वभाव वा पूंजी कमाउने चाहनालाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। यो परिवर्तन नहोउन्जेल कुर्नुहोस् - यो उसको घरेलु चाहना बाहेक केहि हुन सक्छ, तर तपाईंको दाबीको कारण वास्तवमा होइन। वास्तवमा, प्राय जसो, सम्बन्धमा समस्या कुनै पनि नहुने भूकथा र तितरबितर भएका मोजाहरूको कारणले होईन, तर मानिससँग सामान्य असन्तुष्टिको कारण। यदि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ भने, एक व्यक्तिसँग छुट्टिनुभयो र तपाईंलाई चाहिने प्रकारको खोजी गर्नुहोस्, तर तपाईको अवास्तविक इच्छाको कारण यसलाई दुःस्वप्न नगर्नुहोस्।

संक्षिप्त पार्क गर्न कोशिस नगर्नुहोस्

संक्षिप्त पार्क गर्न कोशिस नगर्नुहोस्

फोटो: अप्टलेप्श.कट.

आदर्शको लागि इच्छा

यदि तपाईं आफ्नो जीवनको लागि कुनै पनि कडा सम्बन्ध बनाउन सक्षम हुनुहुन्न भने, तपाईंले आफ्ना समस्याहरूसँग निश्चित रूपमा व्यवहार गर्नु आवश्यक छ। यो सम्भव छ कि तपाईंको सम्बन्ध ढाँचा बेवास्ता गर्दैछ। यसको मतलव तपाई एक व्यक्तिसँग तुरुन्तै छुट्टिनको लागि तयार हुनुहुन्छ, जस्तो कि तपाईलाई केहि गलत भयो जस्तो लाग्छ। यो व्यवहारले मात्र पर्याप्त हुन सक्छ यदि तपाईंले स्पष्ट रूपमा तपाईंलाई साथीको खोजीमा बुझ्नु भयो भने र एक व्यक्तिले सञ्चारको सुरूमा रहेको तथ्यलाई राख्नको लागि तयार छैन, र पछि उसको सार देखायो। अर्को प्रश्न यो हो कि यदि तपाईं भाग गर्न चाहनुहुन्छ भने, तर तपाईं खाली ठाउँको व्याख्या गर्न सक्नुहुन्न - यसको मतलब पार्टनरबाट काल्पनिक अपेक्षाहरूको साथ तिनीहरूलाई कभर गर्नुहोस्।

थप पढ्नुहोस्