प्लम चिल्ला
प्लमहरूले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ ल्याउन मद्दत गर्दछ, र यसैले, अधिक वजन छिटो हुनेछ। यस फलले भिटामिन ए, पोटेशियम, म्याग्नियम र फलाम समावेश गर्दछ। थप रूपमा, प्लमसँग क्याक्सटाइभ प्रभाव हुन्छ, त्यसैले आन्द्राले सफा गर्न मद्दत गर्दछ।
Plums शरीर द्वारा सफा छ
pixabay.com।
दुई लिटललाई दुई लिटिभ भएको पानीले धोइदिएको 100 ग्राम भर्नुहोस् र फ्रिजमा पिउने हप्ता जिद्दी गर्नुहोस्। बिहान एक गिलास एक गिलास पछ्याउनुहोस्, बिहान, खाली पेटमा।
दालचीनी र मह पेय
यो केवल उपयोगी छैन, तर स्वादिष्ट मात्र हो। दालचीनको धेरै अचम्मको गुणहरू छन्: यसले रगत चिनी स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ, दाँया पाचलाई कम गर्न र मेटाबोलिज्मलाई गति दिन्छ। र का स्कूल-अनाधवार पनि मह को लाभ को बारे मा जान्दछन्। अन्य चीजहरूको बीचमा, यसले थप तौलको लाभ रोक्न मद्दत गर्दछ।
Cinicunon विभिन्न Microeleations मा धनी छ
pixabay.com।
कोठाको तापमानको एक गिलास मा कोठा को तापमान मा, एक चम्मच र एक तल्लान स्नन दालचीनी थप्नुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। खाली पेटमा हरेक बिहान एक नयाँ पेय लिनुहोस् - हप्तामा तपाईं आफ्नो मनपर्ने जीन्समा पुग्न सक्नुहुन्छ।
कागती र अदुवाको साथ पिउनुहोस्
अदुवा सूजन कम गर्दछ र शरीरबाट अधिक तरल पदार्थ कम गर्दछ। यसमा उनले कागती सहयोग पुर्याउँछन् जसले मिर्गौलाहरूको कामलाई उत्तेजित गर्दछ, शरीरबाट विषाक्त हटाउन मद्दत गर्दछ, पाचन समायोजन गर्दछ। ठिक छ, भिटामिन सीको आशय डोजलाई बिर्सिनुहोस्, उसले हर्षोख्न र सार्न चाहेको आरोप दिन्छ।
कागजातले पानी पिउनुहोस्
pixabay.com।
पेय बिहानको अगाडि लिइएको छ, प्रशिक्षण अघि। उमालेको पानीको एक गिलास मा, कागती को आधा भाग बाट रस चाट्नुहोस्। ग्राउटरमा अदुवा रूट सोडियम र स्वादको लागि गिलासमा थप्नुहोस्, तर कुनै कम चम्चा छैन।
Dandenes बाट सजावट
तुरुन्त स्वीकार, एक एमेच्दा मा पेय, डण्डालीहरु को एक धेरै विशिष्ट स्वाद छ। तर तिनीहरू शरीरमा हानिकारक पदार्थहरूबाट मुक्त हुन छोटो सम्भावित समयमा मद्दत गर्छन् र यसैले, कुनै पनि आहारको परिणाम। गर्मी को सुरुवात, र colors हरू पछाडि सफा गर्न छिटो दौडनुहोस्।
टूच जब डण्डलियनहरू लडिरहेका छैनन्
pixabay.com।
पेयको निर्माणको लागि, तपाईंलाई यस बोटको टाउकोको पूर्ण लिटर बैंक चाहिन्छ। केवल फूलहरू, हामीलाई पातहरू चाहिदैन। उमालेको पानीको साथ बैंकमा भर्नुहोस्, र जब सजावट आउँछ, यसलाई फ्रिजमा हटाउनुहोस्, जहाँ यो अर्को चार घण्टा हुनेछ। स्वादको लागि मह थप्नुहोस्। Dandeness बाट चिया पिउनु कुनै पनि समयमा उपयोगी छ, तर सम्झनुहोस्: कहिले सम्झनुहोस्: किनकि पिउनेले सफा direetic छ।
अनानास रस
अनानास - उत्पादन शून्य बोसो र न्यूनतम क्यालोरीहरूको साथ। यद्यपि शरीरले यसको प्रसंस्करणमा उर्जा खर्च गर्दछ, जसको मतलब यो मतलब यसले तौल गुमाइरहेको छ। थप रूपमा, यस फलसँग यस फलसँग भिटामिन सीमा समावेश हुन्छ, जुन जाडोका लागि थकित हुनु आवश्यक छ। रसले शरीरबाट अतिरिक्त पानी फिर्ता लिन मद्दत गर्दछ र तौल कम गर्न मद्दत गर्दछ।
अनानास - स्वादिष्ट र उपयोगी
pixabay.com।
पाकेको अनानास किन्नुहोस्, यसलाई सफा गर्नुहोस् र जुरियर मार्फत छोड्नुहोस्। यदि शुद्धको रसको स्वाद तिम्रो लागि धेरै चल्ती छ भने, पानीले पिउछ। दिन र रातको कुनै पनि समयमा लिनुहोस्, खुशीको साथ।