अब हामी मध्ये धेरैको सबै केसहरूलाई रोक्नको लागि पर्याप्त समय छ जसले पहिले स्थगित गर्नुपर्यो, र कसैले डबल काम गर्नुपर्दछ। तपाइँसँग 2 24 घण्टामा मात्र पूरा गर्न कसरी पूरा गर्न समय छ? शेयर सुझावहरू।
हामी मुख्य चीजलाई हाइलाइट गर्दछौं
हाम्रो मस्तिष्क कार्यको समान संख्या प्रदर्शन गर्न सक्षम छैन, उदाहरणका लागि, एक कम्प्युटर, र त्यसैले एक सुनौलो नियम नियम छ - हामी प्रति दिन तीन महत्त्वपूर्ण कार्यहरू चयन गर्दैनौं। उनीहरूको मृत्युदण्ड पछि, तपाईं माध्यममा सर्न सक्नुहुन्छ, जहाँ हामी पनि सबै भन्दा विनियोजन गर्छौं।
होइन भन्नु
समयको साथ, हामी ठूलो मात्रामा जानकारीको साथ काम गर्न बानी हुन्छौं, अधिक र अधिक कार्यहरू थोप्दै। समस्या यो हो कि यस मोडमा लोड र प्राथमिक ओभरकोट गणना गर्न सजिलो छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि त्यहाँ तपाईंको काँधमा धेरै चीजहरू छन् जुन तपाईं सहायकहरू वा सहकर्मीहरू बीच वितरण गर्न सक्नुहुनेछ, र भविष्यमा ठोस "होईन, यदि तपाईंले यो बुझ्नुभयो भने, यदि तपाईं त्यस्तो लोडको सामना गर्नुपर्दैन भने, र यसले तपाईंलाई भन्नेछ। तपाईंको कामको परिणामको रूपमा।
प्रति दिन तीन भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण चीजहरू हाइलाइट गर्नुहोस्।
फोटो: www.unsplaysho.com।
एक दिन कम्तिमा hours घण्टा सुत्न
तपाईं बस निद्रामा एक पुरानो कमी कमाउन किनभने रूपमा केही बाहिर आउनेछ, - के तपाईं निद्रामा तीन घण्टा पर्याप्त हुनेछ, र सोही समयमा तपाईंले महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा बढी समय हुनेछ लाग्छ भने, हामी तपाईंलाई विरक्तलाग्दो गर्न हतार निद्राको अभाव सधैं साइसलाई असर गर्छ। निद्राको लागि घण्टाको इष्टतम संख्या - 7-8, यस अवस्थामा तपाईंको मस्तिष्क दिन मा प्राप्त सबै जानकारी प्रक्रिया गर्न समय हुनेछ, जसले तपाईंलाई अर्को दिन नयाँ फोर्सहरूको साथ काम लिन अनुमति दिनेछ।
आफूलाई सँगै तान्नुहोस्
हामी मध्ये धेरैलाई आ-आफ्नो केटोलाई स्थगित गर्न चाहन्छौं: "यसलाई!" यो सम्भव छ, तर यस अवस्थामा तपाईंले छोटो समयमा ठूलो मात्रामा काम गर्नु पर्छ, जसले कामको परिणाम नकारात्मक रूपमा असर पार्नेछ। कार्यहरू वितरण गर्नुहोस् ताकि तपाईंलाई कार्यान्वयनको बिचमा साना भाँडोहरू भएको छ, त्यसैले तपाईं अझै पनि विचारमा भाग लिनुहुनेछ कि तपाईं पछि केस स्थगित गर्न सक्नुहुन्छ।