त्यहाँ सबै डर छन्। र यो सामान्य छ। तर एउटा कुरा, जब मास्करहरू डराउँछन् - हस्तक्षेप नगर्नुहोस्, गुणस्तर र जीवन स्तरलाई असर नगर्नुहोस्। र पूर्ण रूपमा फरक - जब घाँटीमा हड्डीको झगडा हुन्छ, उठ्नु अघि वा पारिवारिक खुशीको अघि। यी डरहरू मध्ये एक प्रतिस्पर्धाको डर हो - कपडा वा बोल्ने बेहोराको कारण प्रतिस्पर्धा विचारहरू वा आन्तनको छविको कारण। त्यो हो, प्रतिस्पर्धा जहाँ यो को लागी छैन।
खुट्टा कहाँबाट बढ्छ?
त्यहाँ कुनै भिन्नता छैन जहाँ यो डर पक्षाघात भएको छ - मनसाय र योबाट छुटकाराको प्रक्रिया उस्तै हुनेछ। दुई कारणहरू छुट्याउन सकिन्छ।
1. तपाईलाई थाहा छैन तपाई को हुनुहुन्छ र तपाईको विशिष्टता के हो।
उदाहरण को लागी, तपाइँले अर्डर गर्न केक बेक गर्न केक बेक्नुहोस् तपाईंको शहरका अन्य केटीहरु जस्तै। हामी एक मौका लिन डराउँछौं, तपाईंको पहिचान र खैरो द्रव्यमानको साथ आउनुहोस्। विशेष गरी यो पाप ग्लैमरस चक्जहरू पम्प र स्तनहरू सहित। तिनीहरूले एक उपस्थिति समात्छन्, तपाईं "अरू सबैले" समात्नुहुन्छ, र त्यसपछि दुबै छक्क पर्छन्: "किन मैले अर्को चख / बेकरमा व्यापार गरें?"
2. तपाईं आफैंमा डराउन हुनुहुन्छ।
डर वा मानवलाई अभिवानको लागि वा खराब बानीका लागि पनि मनको लागि वा नराम्रो बानीका लागि पनि तिर्ने डरले डराउने छैन।
यी कारणहरू गाह्रो र डरलाग्दो छ। तर तिनीहरूले पूर्ण स्तनहरूको साथ स्वतन्त्र सास फेर्न काम गर्न आवश्यक छ।
यसमा के गर्ने?
आफैलाई सुन्ने तथ्यबाट सुरू गर्नुहोस्। बसेर तलका प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस्:
- एक व्यक्तिको रूपमा मेरो स्थिति के हो?
- र कसरी एक पेशेवर छ?
- तपाईका पत्नीहरू कस्तो छन्?
- मेरो पति किन अर्कोको लागि त्याग्दैन?
- म किन अद्वितीय छु?
यदि तपाईं यी प्रश्नहरूको उत्तर दिन सक्नुहुन्न भने, पति, समाज, समाज, मालिकहरू, ग्राहकहरू, आदिका उत्तरहरू आशा नगर्नुहोस्, अवस्था उनीहरूको डरसँग छ। नडराउनुहोस्। तपाईंको व्यक्तित्वले तपाईंलाई भीडबाट छुट्याउँछ। साहसका साथ आराम क्षेत्र छोड्नुहोस्। उसले तुरून्तै आत्मालाई गोद ननाउँदन नदेऊ, टाउकोको छेउमा उसको पछाडि जान्छ।
यदि तपाईंले सबै प्रश्नहरू उत्तर दिनुभयो भने, विश्व खुलेको थियो र खुलापन तपाईंको लागि नयाँ आराम क्षेत्रको लागि भयो, तर प्रतिस्पर्धाको डर अझै बाँकी छ, दुई थप प्रभावकारी अभ्यासहरू लागू गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
हामी सबै फरक छौं, तर प्रत्येक - अद्वितीय
फोटो: pixabay.com/ru।
Nlp - पूर्व!
प्रतिस्पर्धाको डराउनु हुँदैन, तपाईंले आफैंलाई सहि कन्फिगर गर्नु पर्छ: व्यवसायमा कुनै प्रतिस्पर्धीहरू छैनन्, व्यवसायमा प्रतिस्पर्धीहरू छन्, र बजारमा छिमेकीहरू - प्रतिद्वन्द्वी होइन, तुलनामा छन्। यो NLP को एक आधारभूत स्वागत हो। यदि तपाईं आफैंलाई कन्फिगर गर्नुहुन्छ कि तपाईंसँग प्रतिस्पर्धीहरू छन्, तब तपाईं पहिले नै लडाईमा हुनुहुन्छ - तपाईंले नतिजा देखाउन आवश्यक छ, प्रतिस्पर्धा, प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्, प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्। जब तपाईं यस्तो अवस्थामा हुनुहुन्छ, त्यहाँ फोहोर फोहोर छ, किनकि तपाईं अरूको नतीजाहरूमा धेरै दगुर्नुहुन्छ, र तपाईंको उपलब्धिहरूलाई ध्यान दिनुहोस्। अरुको समानता अरुबाट प्रेरणा "बाट प्रेरणा हो। हो, कतै नराम्रो नहुनु महत्त्वपूर्ण छ, तर अझ राम्रो बन्न महत्त्वपूर्ण छ, तर यस अवस्थामा स्वस्थ प्रतिस्पर्धी आत्माको आवश्यकता छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईं एक आहार मा निर्णय, मेरो प्रेमिका संग निर्णय गर्नुभयो - नतीजा राम्रो हुनेछ किनकि तपाईं एक अर्कालाई समर्थन गर्नुहुन्छ र अपरिहार्य रूपमा तराजुमा तुलना गर्नुहुनेछ।
र कुन टायसन के छ?
हाम्रो बुबाको रूपमा याद गर्नुहोस्: "तपाईंको सुरूलाई कसैको बीचको तुलना नगर्नुहोस्।" मेरो अभ्यासमा, म हरेक दिन यस नियमको अभावमा आएको छु र यसको परिणाम स्वरूप, विभिन्न प्रकारका समस्याहरू छन्। उदाहरण को लागी, एक जवान नौसेनिस गायन आफैंलाई अर्को डिस्वेलको साथ तुलना गर्दैन, तर पहिले नै आयोजित र मान्यता प्राप्त। यदि यो प्रतिस्पर्धा गर्न यत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भने, जो तपाईंसँग समान बारमा प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्। तपाईं बक्सिंगमा कक्षाको हप्ता पछि टेम्जा टायनको बिरूद्ध रिंगमा जाने छैन, सही? र यदि तपाईं छोड्नुभयो भने, तब बाहेक आत्म-सम्मान बाहेक अरू केहि छैन। तपाईं लडाई गर्न सक्नुहुनेछ र भिन्नता पनि हिट पनि, तर यो मैनबत्तीको खेल लायक छ? यदि तपाईं महान बक्सरको क्यारियर महसुस गर्नुहुन्छ भने पनि यो माइक टायसन हो - उसले अन्तमा अनुभव, उपकरणहरू आफैंमा विश्वास गर्दछ।
आफैलाई आफैलाई प्रेम गर्नुहोस्, आफैंमा विश्वास गर्नुहोस्, साहसी भई तपाईंको आफ्नै लक्ष्यहरूमा जानुहोस्। प्रतिस्पर्धा डरलाग्दो छैन जब तपाईंलाई थाहा छ जब तपाइँ तपाइँको विशिष्टता खन्नुहुन्छ भनेर तपाइँले के थाहा पाउनुभयो। तपाईंको उपलब्धिहरू, सीप, जीवनको कुनै पनि क्षेत्रमा ध्यान दिनुहोस्, र तपाईं निश्चित रूपमा काम गर्नुहुनेछ!