कुनै पनि उडानले शव्दलाई तनावको आधारमा प्रस्तुत गर्दछ। प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै तरिकाहरूसँग यस सर्तको सामना गर्न उनीहरूको आफ्नै तरिकाहरू छन्: केहिले "तल झर्दै" प्रयास गर्दैछन्, र अरूले आफूलाई रक्सीमा खान्छन्।
हामी तपाईंलाई सुझाव दिन्छौं कि तपाइँले उडानको अगाडि वा बखत के प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन सुझाव दिन्छौं, र यसलाई अस्वीकार गर्नु राम्रो हुन्छ।
अवतरण हुनु अघि धेरै नखानुहोस्
फोटो: pixabay.com/ru।
उडान अघि के छ
सुनौलो मध्यलाई यहाँ महत्त्वपूर्ण छ: भोकमरी नहोस्, तर पनि अधिक पछितिकार गर्न हुँदैन। हामी तपाईंलाई हल्का सलाद वा दुग्ध उत्पादनको साथ खान सल्लाह दिन्छौं। सलादले नुननाइज र तेज मसाला बिना छनौट गर्दछ, अन्यथा तपाईंको उडान तपाईंको लागि धेरै लामो समयसम्म सम्झना गरिनेछ। फ्याट, धूम्रपान, नुन उत्पादनहरू अस्वीकार गर्नुहोस्। बेक्ड तरकारीहरू छनौट गर्नु राम्रो हो।
जे होस्, सरल र उपयोगी, पहिलो नजरमा उत्पादनहरू यति सरल छैनन्। यो कुनै पनि फारममा केरा, सिमी र बन्दकोबी खानको लागि अवांछनीय छ। अन्यथा, तपाईं एक गम्भीर खिसी को खतरा।
यो कार्बोनमा लगिने लागि सिफारिश गरिएको छैन, मदिरा, मदिरा र कडा कफीको साथ।
कडा कफी निद्रा रोक्नेछ
फोटो: pixabay.com/ru।
उडानको क्रममा के छ
जब तपाईं पहिले नै विमानमा पुग्नुभयो र एक अर्डर गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, उडान अघि जस्तै नियमहरू अनुसरण गर्नुहोस्: धारिलो, नुनिलो, नुनिलो, नुनिलो, नुन।
आपत्तिजनक घाइते, किनकि तपाईंलाई थाहा छैन तपाईंको शरीरले अपरिचित खानाको प्रतिक्रिया कसरी गर्छ
धेरै जसो कम्पनीहरूले तपाईंलाई छनौट गर्न मेनू प्रस्ताव गर्दछ। रसियाका एक मुख्य हावा वाहक मध्ये एक यात्रुहरूको छनौटहरू पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र छ। तर तपाईंले अग्रिम एक अर्डर गर्नुपर्दछ, लगभग दुई दिन अघि प्रस्थान। तपाईंलाई ठूलो सूची प्रदान गरिनेछ जुनबाट तपाईंले आफ्नो स्वादको लागि भाँडा माझ्नुहुनेछ।
केही कम्पनीहरूले तपाईंलाई यस सेवाको लागि अतिरिक्त भुक्तान गर्न सोध्नेछन्, तर मूल्य एकदमै स्वीकार्य छ।
कसैको लागि अप्रत्याशित जानकारी हुनेछ जुन तपाईं बोर्डमा खाना लिन सक्नुहुनेछ। तर यहाँ यसको सीमितता पनि छन्।
निषेधित उत्पादनहरू:
- क्यान्डेड खानाहरू;
- बैंकहरूमा क्रमबद्ध;
- तरल पदार्थ;
- जेली।
कडा कफी निद्रा रोक्नेछ
फोटो: pixabay.com/ru।
केही एयरपोर्टहरूमा, भन्सारहरूले उत्पादनहरू मिसाउन नसक्दा उत्पादनहरू मिस गर्न सक्दैनन्।
जापट गरौँ अझै पनी तपाईं सलुनमा लिन सक्नुहुन्छ:
- प्याकेज गरिएको पागल;
- स्याउ;
- स्यान्डविचहरू;
- कुकीहरू
एक रोचक तथ्य अन्ततः: उडान अघि: फायरटहरू एकैचोटि विषालुकरणको सम्भावना कम गर्न बिभिन्न भाँडा खाएको थियो।