प्रत्यक्ष कथाहरू: "केवल तपाईं जिम्मेवार हुनुहुन्छ"

"वास्तवमा मेरो कथा एकदम बृद्धि हो, तर यद्यपि, म यसलाई साझा गर्न चाहन्छु। म भन्न चाहान्छु कि कसरी मैले फिटनेस अभ्यास गर्न थाले - यो 201 2017 को गर्मीमा थियो, जब मैले संस्थानको दोस्रो पाठ्यौ। त्यतिखेर मेरो वजन 77 67 किलोग्राम 1 165 को उचाईको साथ पुग्यो। सही छैन, अवश्य पनि, "जीवित इतिहास" प्रतिस्पर्धाको लागि अनुरोधको लागि।

खेलकुद संग मित्रता सेट गरिएको छैन

"मैले बाल्यकालदेखि जिमलाई घृणा गरें: जब स्कूलले कसरी आफ्नो मनपर्ने कुरा के भने सोध्छन्, धेरैले" शारीरिक शिक्षा "उत्तर दिए। र म इमान्दार भई बुझ्दिन कि तपाईं किन उसलाई माया गर्न सक्नुहुन्छ। खेलकुदले मलाई कुनै खुशी दिएन, र सम्मानित ट्रोको सधैं स्तम्भको अनुमानमा उभिएको छ "अनुकूल अनुमानमा उभियो। केवल व्यायाम जुन मलाई मनपर्यो। उहाँबाट मलाई वास्तवमै एक बजेको थियो, विशेष गरी यदि यो वसन्त वा शरद allation तु छ भने, र हामी सडकमा संलग्न थियौं। झोगिंग पछि, मैले बढी ऊर्जावान, स collected ्कलन र आत्मविश्वास महसुस गरें। "

फुटबल बैठक

"धेरै बर्षसम्म यति पारित: म स्कूल बाट स्नातक, परिपक्व, तर खेल को दृष्टिकोण समान रह्यो। कहिलेकाँही मैले बिहान शहरमा टाँगिको बारेमा सोचेँ, तर निदाउने चाहनालाई मैले तालिकाबद्ध समयमा कहिले उठेको छैन। संस्थानमा, मैले एक केटी, नताशालाई भेटें। हामी साथी बने। उनीसँग धेरै तौलको साथ समस्या थियो, उनी 20 किलोग्राम कम्मर गुमाउन चाहन्थिन्। कुनै पनि समय, जब हामी फेरि भेट्छौं, उनले भनिन् उनले घर नजिकै राम्रो फिटनेस क्लब भेट्टाए। त्यहाँ एकदम फरक विभिन्न रोचक चीजहरू छन्, पौडी खेल्ने पोखरी, जिम। र विद्यार्थीको बर्षको अवधिमा पनि हाम्रोलागि मूल्य स्वीकारियो। प्रेमिकाले भने कि उनी कसैसँगै गर्न चाहन्छन, र एक होइन - मलाई उनको कम्पनी बनाउनको लागि प्रस्ताव गरिएको थियो। मैले तुरुन्तै सम्झना गरें र विनम्रतापूर्वक जवाफ दिएँ, "म पक्कै पनि कुनै चीजको लागि पर्याप्त समय होइन," यो विषय बन्द भएको थियो। र त्यसपछि साँझ घर फर्कंदै, मैले सोचें: "प्रयास गर्नुहोस्, तपाईंले केहि पनि नगर्नुहोस्। ट्रायल पाठ सित्तैमा छ यदि तपाइँ यसलाई मन पराउनुहुन्न भने, तपाईं जहिले पनि छोड्न सक्नुहुन्छ। किन छैन? "

फिटनेस मनपर्ने केटीको पेशा बन्यो

फोटो: अप्टलेप्श.कट.

हलमा पहिलो प्रशिक्षण

"म नताशासंग सहमत भएँ, र हामी सँगै हलमा गयौं। उनी पहिले नै एक महिना र आधा को लागी संलग्न थिए, र सम्भव भएमा म उपस्थित थिएँ एक विविधताबाट अचम्मित: त्यहाँ नाच, एरोबिक्स, योग, पिलाट्स, आदि थियो, मलाई यो लाग्यो कि यो किन भयो, र यो यस्तो लाग्यो, र यो किन भयो? । अन्तमा, म स्कूलमा पढेको छु कि प्रयोगमा पाठको क्रममा, यो तपाईंको कर्तव्य हो जुन तपाईं चाहनुहुन्न, तपाईं लगातार केटाहरूसँग तुलना गर्नुहुन्छ। कुन खेलहरू , स्वस्थ, चर्को। एक शब्दमा, तपाइँले केहि गर्न सक्नुहुन्छ, र एकै समयमा तपाईंसँग "प्रतिस्पर्धीहरू" मा छ। मानक, सीमित समय र जस्तै। : यहाँ मात्र तपाईं जिम्मेवार हुनुहुन्छ। म ठ्याक्कै व्यायाम गर्न रमाईलो गर्न थालें किनकि त्यहाँ कुनै थिएन दबाब, र म, मेरो विवेकमा कसरत योजना निर्माण गर्न सक्षम थियो। "

स्थिरता - उत्कृष्ट परिणामको एक प्रतिज्ञा

"लगभग तीन वर्षसम्म, म हलमा जान्छु, र यसले मलाई अप्रत्याशित खुशी दिन्छ। प्रशिक्षणको क्रममा, म नकारात्मक भावनाहरू र क्लम्पहरूबाट छुटकारा पाउँदछु। एकै समयमा, करीव 10 किलोग्राम खसालियो! मैले सोचेको थिइन कि खेल मेरो लागि एन्टिविहुने हुनेछ, तर यो हो। के भने, मैले बिहान पनि उठ्न थालें र किन यो स्पष्ट छैन किन मैले यो पहिले गरेन! " - मस्कोबाट होस्टेनीलाई भने।

यदि तपाईं आफ्नो रूप परिवर्तन ईतिहास साझा गर्न चाहानुहुन्छ भने, यसलाई हाम्रो मेलमा पठाउनुहोस्: जानकारी: याता यार। हामी हाम्रो वेबसाइटमा सब भन्दा चाखलाग्दो कथाहरू प्रकाशित गर्नेछौं र एक रमाईलो प्रेरणा उपहार दिन्छौं।