तपाईंलाई तुरून्त शक्तिशाली रूपमा फार्मेसीमा भाग लिन आवश्यक पर्दैन र लागूपदार्थको साथ स्वास्थ्यको लागि सँधै उपयोगी हुन्छ। यदि स्थिति पनि सुरू गरिएको छैन भने, प्राकृतिक माध्यमबाट चिन्ता हटाउन कोसिस गरेन - लाभ, छनौट केवल ठूलो छ।
व्यक्तिगत रूपमा यस समस्याको सामना गर्ने व्यक्ति मात्र चिन्ताको गम्भीरता बुझ्न सक्छ। विज्ञहरूका अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र पन्ध्रदेखि पन्ध्रौं मानिसहरू मात्र आतंक आक्रमण र निद्रा विकारहरू ग्रस्त छन्। यो सबै एक रदी गति को बारे मा हो, जसलाई विशाल शहरहरू सोध्छ। मानव साइक मात्र त्यस्तो लोडको सामना गर्न सक्षम छैन, र बिस्तारै एक व्यक्ति स्नायु प्रणालीको गडबडीसँग सम्बन्धित रोग विकास गर्दछ। प्राय: जसो राज्यहरू या त धेरै समय खर्च गर्ने व्यक्तिमा निदान गरिन्छ, वा यसको विपरित, प्राय: मानिसहरूका ठूला समूहहरूका ठाउँमा हुन्छन्।
हामी फार्मेसी ड्रग्सको प्रयोगबिना चिन्ताहरूको पहिलो संकेतहरूको सामना गर्न सक्ने तरीकाले कुरा गर्नेछौं। सम्भवतः, तपाईं आवधिक रूपमा तनाव अनुभव गर्नुहुन्छ वा सार्वजनिक स्थानहरूमा असहज महसुस गर्नुहुन्छ, जुन तपाईं किन दबाव चढ्न सक्नुहुन्छ वा पर्याप्त हावामा हुनुहुन्न। त्यस्ता राज्यहरूलाई न्यूनतममा कम गर्न हाम्रो सूचीबाट प्राकृतिक माध्यमहरू हेर्नुहोस्। प्रभाव तुरुन्तै आउँदैन, धैर्यता लिनुहोस्।
Phamomelile चियामा थप्न सकिन्छ, वा एक जलसेक बनाउन सकिन्छ
फोटो: pixabay.com/ru।
मतलब 1. रोमानावादी
एउटा सानो तनाव वा छोटो अवधिको आतंक रातो चिया र सुक्खा चम्मचल थप्नुहोस् जुन कुनै पनि फार्मेसीमा बेचिन्छ। तपाईं चकमिलबाट जलसेक पनि गर्न सक्नुहुन्छ, तर यसको शुद्ध रूप मा यो धेरै रमाइलो छैन। यो सबै फूलमा समावेश पदार्थहरूको बारेमा हो: उनीहरू मस्तिष्क रिसेप्टर्सहरूमा सुख्खा प्रभाव पार्दछ, केहि साइकोटिक ड्रग्स जस्तो व्यवहार गर्दछ, केवल एक सानो प्रभावको साथ। वैज्ञानिकहरूले प्रमाणित गरे जस्तै, यदि तपाईंले केही हप्ताको लागि झूममिल लिनुभयो भने, तपाईं एकदम गम्भीर रूपमा शान्त हुनुहुनेछ, र प्रभाव रद्द पछि कम्तिमा एक हप्ता पछि हुनेछ।
मतलब 2. हरियो चिया
यदि तपाईंसँग स्थायी दबाव कचौरा उफ्रन्छ, हरियो चिया तपाईंको उद्धार हो। उसले मुटुको मांसपेशीको काममा लाभदायक प्रभाव पार्छ, र खतरनाक राज्यहरूलाई पनि असर गर्छ। फेरी, वैज्ञानिकहरूले एउटा प्रयोगको क्रममा एक महत्त्वपूर्ण चियाको एक कचौराको एक कचौराको एक कचौराको प्रस्ताव प्रस्तुत गरेपछि, यी मानिसहरूले अरूलाई भन्दा बढी शान्त देखाए।
एक महत्त्वपूर्ण घटना भन्दा पहिले, एक कप हरियो चिया पिउनुहोस्
फोटो: pixabay.com/ru।
यसको मतलब। Khamel
होईन, हामी तपाईंलाई बियर "आर्ट" जान प्रोत्साहित गर्दैनौं। आशा वास्तवमा यसको पेय पदार्थको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कम्पोनेन्टहरू मध्ये एक हो, तर हामी अझै यसलाई शुद्ध रूप मा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछौं, र यदि अझै निश्चित रूपमा हप आवश्यक रूपमा हप। यसलाई अरमेशेपीको लागि मुख्य घटकको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। तेल राम्रोसँग चिन्ता कम गर्दछ र निदाउन मद्दत गर्दछ।
यसको मतलब। Vaailiana
सायद सब भन्दा प्रसिद्ध लोक "औषधि"। यो जडिबुटीसँग एक अद्भुत सुखदायक प्रभाव छ र अनिद्राको साथ पूर्ण रूपमा झगडा गर्दछ। कसरी VALELINISIN लाई लिन तपाईंको प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ, किनकि उसको गन्ध साँच्चै एमेच्योर हो, त्यसैले यदि तपाईंलाई यो बोक्न गाह्रो लाग्छ भने, टेलेटमा भ्यालेन्सरमा किन्नुहोस्। खैर, यो पूर्ण रूपमा अन्य शामक जडिबुटीहरूको साथ प्रतिकूल रूपमा जोडिएको, उदाहरणका लागि, चम्मोली र पुदीको साथ।
ल्याभेन्डर राम्रो सुख्खा छ
फोटो: pixabay.com/ru।
उपकरण Wan। ल्याविन्डर
यो ल्याटेन्डरले थाहा पायो, सुखदारीको अतिरिक्त पनि, पनि विरोध-भद्दा छ। केहि अमेरिकी क्लिनिकमा, तपाईं अक्सर दन्त चिकित्सकको कार्यालयमा ल्याण्डन्डरको सुगन्ध महसुस गर्न सक्नुहुन्छ - डाक्टरहरूले भनेका छन्, यस गन्धले मानिसहरूलाई रिसेप्शनमा आराम र कम घबराउँदछ। तसर्थ, यदि तपाईंसँग गम्भीर र रमाईलो घटना छ भने, ल्याभेन्डरको तेल प्रयोग गरेर Aromplefrapty सत्र बनाउनुहोस्। केही व्यक्तिहरू विश्वास गर्छन् कि ल्याभेन्डर कडा फार्मेसी ड्रग्सको लागि एक महान प्रतिस्थापन हो।