वजन घटाउने समयमा छातीलाई कम गर्ने एक प्राकृतिक र धेरै अपेक्षित प्रभाव हो। तथ्य यो हो कि फलामको टिशूको अतिरिक्त हो, छातीले बोसो समावेश गर्दछ, जुन जब हामी आहारमा बस्छौं।
केही महिलाहरू फलामको कपडामा हावी कपडामा छन्, केही - बोसो। पहिलो धेरै भाग्यशाली थियो, किनकि उनीहरूको बस्टको मात्रा मात्र थोरै कम गर्न सक्दछ। दोस्रो भाग सर्तमा आउनुपर्नेछ जुन परिवर्तन अपरिहार्य छ, तर तिनीहरू कम गर्न सकिन्छ।
यो गर्नका लागि, तपाईंले कडा आहार त्याग्नु पर्छ र बिस्तारै तौल घटाउन आवश्यक छ। यसले छालालाई एडिपिज ऊतकको भोल्युममा परिवर्तन पछि संकुचन गर्न अनुमति दिनेछ र अधिक फारम नगर्नुहोस्। तर यसको लागि छाला राम्रो आकारमा हुनुपर्दछ: कम यसलाई कम गर्नुहोस्, छालाको लोचका लागि विशेष क्रीमहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
शारीरिक अभ्यास बेवास्ता नगर्नुहोस्। तिनीहरूले मांसपेशिएका स्तन र वरपर अवस्थित मांसपेशिएका, राम्रो आकारमा बसिन् र एक प्राकृतिक ब्राको भूमिका खेल्नुहोस्। तर केवल विशेष खेल अंडरवियर मा संलग्न, अन्यथा छाती जम्प हुनेछ, र छाला तानिन्छ र फारम गुमाउँछ।