सुर्तिदको धुवाँतमा केटीको छवि लामो समयसम्म मान्छेहरूको चिन्ता गर्न लामो समयदेखि रोकिएको छ। अब फेसनमा स्वस्थ जीवनशैलीमा। अवश्य पनि, यो तुरुन्तै लिन र गाह्रो छोड्ने हो। तर तपाईंलाई ons कारणहरू दिन्छ किनकि तपाईं निश्चित रूपमा यो गर्न चाहनुहुन्छ।
स्वास्थ्य
मानौं तपाईं युवा र स्वस्थ हुनुहुन्छ, त्यसैले कथाहरू कि धूम्रपान गर्ने कथाहरू, संकुचित भाँडामा जान्छ, तपाईं मस्तिष्क र मुटुको काम गर्नुहुन्छ, तपाईं मस्तिष्क र मुटुको काम गर्नुहुन्छ, तपाईं को बारे मा छैन जस्तो देखिन्छ। तर हतारमा, किनकि तथ्या .्कका अनुसार धूम्रपान गर्नेहरू आफ्ना साथीहरू भन्दा धेरै मर्दछन् 35 35 बर्ष देखि। हानिकारक बानीको कारण, तिनीहरूको शरीरले लगाएको र छिटो हुन्छ।
सुन्दरता
सुर्तीजन्य धुम्रपान सजिलै कपाल र कपडामा अवशोषित हुन्छ। धुम्रपान केटीले खरानी सुगन्धित उज्यालो सुगन्ध प्राप्त गर्दछ, र उनको सास ताजा हुँदैन। र यदि तपाईं मुखपन्सीको मद्दतको साथ पहेंलोपन र ना nails हरूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ भने, दाँतहरूमा खैरो प्लेटबाट - कहिँ पनि होइन।
क्षति
तपाईंको स्वास्थ्य पक्कै तपाईंको समस्या हो, जस्तै सुन्दरता। तर किन मानिसहरू तपाईंको लागि कष्ट भोग्नुपर्दछ? निष्क्रिय धूम्रपानले संगीतले आफैंले प्राप्त गरेको भन्दा हानिकारक जडानहरू भन्दा 1 1.5 पटक जीवहरूमा उद्धार गर्दछ। केवल सोच्नुहोस्: नजिकको आश्रितमा फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम% 34% ले बढाउँदछ, र लेदोक रोगहरू प्राप्त गर्दछ -% 0% ले।
तरीका
"मेथलसँगै रिकल र रिकर्डको साथ चुरोट र विगतमा पहिले नै पहिले नै। अब स्वस्थ जीवनशैली को लागी फेसन। रोलरहरू वा बाइकमा सवारी गर्नुहोस्, बिहान चलाउनुहोस् - जुन तपाईं सिगरेट भन्दा धेरै प्रशंसकहरूलाई आकर्षित गर्नुहुन्छ। धूम्रपान गर्दै, तपाईं कुनै आधुनिक छैन।
पैसा
ठीक छ, धुम्रपान छोड्नु कम्तिमा पनि बचत बाहिर छ। गणना, तपाईं एक महिना सिगरेटमा कति खर्च गर्नुहुन्छ? र एक वर्ष? र यो बिस्तारै आफैलाई मार्नु हो। र अब आफ्नो सपना याद गर्नुहोस्, के तपाईंसँग पैसाको अभाव छ - "टोअड" अर्को प्याक खरीद गर्दा।