न्यानोपनको उत्तम तरिका चिसो, बरफ पानी पनि फ्याँकिएको छ। प्रत्येक व्यक्ति भित्र एक विशाल गुण छ जुन उनी आफैंलाई देखाउन को लागी प्रतिक्षा गर्दैछन्। तर सामान्यतया यो ऊर्जा अवरुद्ध छ र संलग्न छैन। र यसलाई जाग्न को लागी एक तरिका भनेको निम्न पुरातन परम्परामा तल आउँदछ, जसलाई ईशिन भनिन्छ। यो जलविद्युतको विज्ञान हो, जुन अस्वीकृत गर्न प्रेरितको रूपमा प्रयोग भएको थियो, र विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न पनि।
यो प्वालमा जानको लागि आवश्यक छैन (यद्यपि यो राम्रो तरीका हो), यो केवल बरफ स्नान प्रयोग गर्न पर्याप्त छ। मुख्य कुरा शरीरका विभिन्न भागहरूमा प्रत्यक्ष पानी चाहिन्छ र यस पलमा खडा हुँदैन, तर बढ्नु। जब हामी बरफको पानीको बहाउमुनि शरीरलाई मालिरहन्छौं, हामी क्यारिलीका अंगहरू खोल्छौं, र छालामा छालाबाट रगतको बलियो बहिर्गमन हुन्छ, र जब उनीहरू सामान्य अवस्थामा छिर्छन्, तब त्यहाँ एक छ यस रगतमा यस रगतको कडा शासनहरू।
इशिकिक्सले स्राव र एन्कोरिन ग्रन्थीहरूको एक द्रुत परिवर्तन गर्दछ, र जब एडिरोन ग्रन्थीहरूको काम, र यी अथक स्वास्थ्य सेवा परिवर्तनहरू, उनको जवान मानिस फर्किन्छ। सामान्यतया, रगतको लाठीहरू, अक्सिजनको साथ संतृप्त छ, र त्यसपछि आन्तरिक जीवहरूमा जान्छ, तिनीहरूमा चनाइरहेका छन्।
एलेक्सी मर्कुलोभ
यसबाहेक, शरीरको विभिन्न भागहरूमार्फत तपाईं केही आन्तरिक अंगहरूमा प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ। यदि, उदाहरणका लागि, तपाईं ओठको तल, चुपचाप खन्याउनुहुनेछ, तपाईं निदाउन पनि सक्नुहुन्छ। यो शरीर अंश भावनालाई असर गर्दछ।
यदि प्रत्यक्ष पछाडि पानी खन्याउँदा, तपाईं आन्द्रामा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ। यदि पानी खुट्टामा खस्यो भने, तपाईं दायाँ खुट्टाको उदयको साथ बाँया क्याभिजलाई मालिरहनुहुन्छ र यसको विपरित, यो सम्पूर्ण शरीरको मसाज बराबर हुन्छ। सायद, यो उत्तम हो जुन तपाईं आफैंलाई बिहान गर्न सक्नुहुन्छ, भित्री रक्त संचारलाई उत्तेजित गर्नुहोस्। यो केवल शीर्षमा पानी खसाल्न मात्र सिफारिस गरिएको छैन।
अवश्य पनि, इशानलाई सावधानीका साथ लागू गर्नु आवश्यक छ। यदि तपाईं धेरै स्थिर हुनुहुन्छ वा केवल रोग सार्नुभयो भने, त्यसपछि चिसो स्नान स्थगित गर्नु राम्रो हुन्छ। ISHICSESS लाई अनुमति दिनेहरूलाई रक्त संचारको साथ सम्बन्धित रोग वा रोगहरू। मासिक धर्मको समयमा चिसो पानी चढ्न आवश्यक पर्दैन।
पहिलो duges छोटो हुनुपर्दछ। चिसो पानी अन्तर्गत कम्तिमा तीन सेकेन्ड सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस्। र यस्तो छोटो समय को लागी, capilare को अवस्था सुधार हुनेछ, छाला समात्नेछ, बिहानको सुस्तता हराउनेछ। र नियमित अभ्यासले तपाईंको कमजोरी र इच्छाशक्तिलाई सुदृढ पार्दछ।