भिक्टोरिया बोयना हाम्रो शो व्यापारमा सबैभन्दा चम्किलो केटीहरू मध्ये एक हो। यद्यपि, पूर्णतया यो स्वीकार्छ कि पूर्ण उपस्थिति प्राप्त गर्ने मार्ग एकदम काँडिएको थियो। अभिनेत्री आफैंमा आफ्नो अनुभवको पाठकहरु संग साझा।
- भिक्टोरिया, के तपाइँ उपस्थिति सुधार गर्न तपाईको पहिलो प्रयोगहरू याद गर्नुहुन्छ?
"जब म सोह्र वर्षको थिएँ, म अहिलेसम्म मस्कोमा आइपुगेँ, यो भर्खरै मस्को आइपुगें" यो मेरो दाँत कर्भहरू हो। " मेरो दाँत सधैं सेतो, ठूलो थियो, तिनीहरू आफैं पनि धेरै सुन्दर हुन्छन्, तर तिनीहरू धेरै कर्भहरू थिए। (हाँसो।) र म सँधै यो त्रुटि सच्याउन चाहान्छु। मलाई याद छ जब मसँग पहिले नै यस्तो मौका आइपर्यो, म ओखेटा कुर्दीमा बसेँ र उनले मलाई निम्न बताए: "तिमीले चार दाँतहरू हटाउन आवश्यक छौ।" यो झाडी बाहिर जाने दाँतको बारेमा थियो। उसले भन्यो कि मसँग ठूला दाँतहरू छन्, तसर्थ, मुखमा केही ठाउँ छ। तिनीहरू भन्छन्, यो बिना, तिनीहरू मुस्कान प ign ्क्तिबद्ध गर्न सक्षम हुँदैनन्। मैले चारवटा सिधा दाँतलाई पूरै मुखमा कल्पना गरें, तर मैले सोचें: ठीक छ, म मेट्नको लागि मेरो दाँत दिउँदिन! उनले भनिन् कि ऊ सहमत भएन। तर मेरो लागि सुन्दर दाँत एक सपना हो, त्यसैले, यस्तो निर्णय गर्नु धेरै गाह्रो थियो। तर मैले यसलाई स्वीकार गरें र कसैलाई पनि पछुतो गरेन, किनकि मैले एउटा अर्थोडोन्टेस्ट भेट्टाएँ जसले घमण्डी बिना पैसा राखे। म त्यतिखेर 20 वर्षको थिएँ। र समय पछि, मैले एउटा विशेषज्ञ फेला पारे जसले भने कि दाँत बीचको दूरी गलत अक्षलाई विस्तार गर्न र हटाउन आवश्यक छ। र भर्खरै भर्खरै उनीहरूले ब्रासहरू हटाए, र मैले धेरै वर्ष अघि सपना देखेको मुस्कानले म मुस्कुराएँ। याद गर्नुहोस् म कसरी यस प्रश्नको लागि गएँ: काँधबाट चट्या बिना, तर हरेक चरणमा अत्यन्तै विलुप्त गर्दै। र यो कथा मैले 20 बर्षको दर्दनाक काम लिएँ। त्यसैले सुन्दरता दिमाग संग गर्न आवश्यक छ! धेरै, यद्यपि, अब सोच्छु कि मैले दाँत वा लिनेहरूलाई सम्मिलित गरेको छु, तर यो होइन। म प्रकृतिबाट त्यस्तै दाँतहरू छन्, त्यहाँ एक मुकुट छैन, एकल वस्त्र छैन।
- हुनसक्छ प्रत्येक केटीको पछाडि काँधको खाना प्रयोगको साथ अनुभव हुन्छ। के तपाई कहिल्यै एक आहार मा बस्नुभएको छ?
- मेरो जीवनमा र खानामा प्रयोगहरू थिए। तपाईंलाई थाहा छ, म आफैलाई भन्न सक्छु: "सबै थोक, म पानी वा चिया पिउँछु।" र पानी वा चिया पिउनुहोस्। म तीन वा चार दिन खान सक्दिन। मैले भर्खर आफूलाई एउटा लक्ष्य राखें र यसलाई प्राप्त गरें। र यस समयमा आफैंमा अझै काम छ। तपाईं कसरी मजबूत हुनुहुन्छ भनेर बुझ्नुहुन्छ, र मेरो लागि यो सँधै म कत्ति बल छ भनेर जान्नु सजिलो भएको छ। किनभने जब खाना तपाईं माथि जीत हुन्छ, तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि यो यसको कमजोरी र निर्भरताहरूको तुच्छ हो। मसँग तौल घटाउनेको दु: खी अनुभव थिएन, भाग्यवस। मेरो चरित्रको एक मुख्य सुविधाहरू जुन मेरो जन्म भएको थियो वा हुर्केको हुन सक्छ, यो दृढतापूर्वक मेरो लक्ष्यमा जान्छन्। गर्मीमा हरेक वर्ष कच्चा खानाहरू प्रयोग गर्दछ। यो आहार होइन, तर यो तपाईंको शरीरलाई नत्याग्न एक भयानक अवसर हो, यसलाई सफा गर्नुहोस्। सबै उत्पादनहरू गर्मी उपचार भइरहेको छैन, तर एकै समयमा तपाईं बललाई बाँच्नुहुन्छ। यो सत्य हो कि कच्चा खाना सबैका लागि उपयुक्त छैन।
- खेल भार - यो तपाइँको बारेमा हो?
- मसँग समय छ जब मसँग समय छ। अब इन्स्टाग्राममा साझेदारी गर्ने अभ्यासहरूको अभ्यास गर्दै आउँदैछ। म मेरो शरीरको बारेमा जागरूकताको अर्को स्तरको अर्को स्तरमा जान्छु। म 400 बर्षको भएँ, र अब यो उमेर हो जब मेरो शरीर अब सानो हुँदैन र युवावस्थाको खर्चमा आयोजित हुनेछैन र केवल आनुवंशिक हो। अब फिक्शन प्रक्रिया सुरु हुन्छ, र मेरो कार्य भनेको मेरो शरीरको सौन्दर्य कायम गर्न अझ बढी अवसरहरू प्रदान गर्दछ।
चिसोले मोडेललाई आफैंमा काम गर्न मद्दत गर्दछ, यदि उनी सबैमा चाहँदैनथे भने पनि
सेवा सामग्री थिच्नुहोस्
- अब धेरैले तथाकथित वास्तविक, शाकाहारी कस्मेंज प्रसाधन, तपाईं कसरी समान नयाँ वस्तुहरूको बारेमा महसुस गर्नुहुन्छ?
"सांसद सॉर्जेट्याक्स प्रयोग गर्नेहरूमा अर्कालाई फ्याँकिनुहोस्, तर म विश्वास गर्दछु कि यो डेरिनियमले थोरै छ, यद्यपि तिनीहरू आफूले चाहेको कुरा छनौट गर्न स्वतन्त्र छन्। मैले भेगान्य लिपस्टिक प्रयोग गर्दिनँ, यद्यपि मैले यो प्रयास गरें, उनी राम्रो छिन्, म केवल मलाई सूट गर्दछु। सामान्यतया, सबै कस्मेटिक्स मेरो लागि सबै प्रकारको बनावट, गन्ध, र color र सबै चीज मनपर्दछ। यसबाहेक, लागत सँधै गुणस्तरको बराबर हुँदैन, त्यसैले सबै महँगो सॉर्जक्सहरू मेरो लागि उपयुक्त हुन्छन्। थप रूपमा, मैले धेरै संख्यामा विश्व भण्डारहरूको लागि हिसाब गरेको छु र लिपस्टिकको लागि, जो मलाई लिप्सेक फेला परेन, कि कि त यो धेरै घनी छ, वा रंगको छैन। त्यसैले मैले मेरो लिपस्टिक सिर्जना गर्ने निर्णय गरें, र तिनीहरू म जस्तै पागल भए, यी दुई र colors ्गहरू हुन्।
सामान्यतया, केहि हेरचाह उत्पादनहरू आफैंमा, आफैंमा हुन सकिन्छ। उदाहरण को लागी, त्यहाँ एक धेरै राम्रो एजेन्ट छ - एक अनुहार मास्क जुन लिफ्टिंग प्रभाव छ। यो तुरुन्तै पाँच बर्षको उमेर मिल्छ। तपाईंले Alkk लिन आवश्यक छ, तेलको चम्मच जुन तपाईं अनुहारको लागि प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ (म uvocado तेल प्रयोग गर्दछु), र आलु स्टार्चको एक चम्चा। तपाईं चिया रूखको तेलको 2- sond को थोपा थप्न सक्नुहुन्छ। एक होनोजेस मासमा मिक्स गर्नुहोस् र 2 मिनेटको लागि अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। मास्क स्थिर छ र लिफ्टिंग प्रभाव दिन्छ, यो केवल बम हो।
- यो कुनै गोप्य छैन कि कोस्मेज्युजलोजीमा तपाईं धेरै राम्रोसँग परिवर्तित हुनुहुन्छ। हामीलाई समान विशेषज्ञहरूसँगको तपाईंको सम्बन्धको बारेमा बताउनुहोस्?
- म भन्न सक्दछु कि सही प्रदेश विशेषज्ञलाई फेला पार्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ - यो percent 0 प्रतिशत सफलताको हो। आजका अम्वोर्टरहरू छन् जसले उनीहरूलाई थाँहा हुन्छन्, र तिनीहरू केही जान्दैनन्। म तिमीलाई भन्दछु कि जो संसारको वरिपरि उड्यो। मैले विश्वका सबै विशेषज्ञहरूको सेवाहरूको फाइदा उठाउने मौका पाएँ कि 10-1-15 हजार डलर लागतमा डिस्पोजेबल प्रक्षेप प्रक्रियाहरू छन्। तर म पनि, निरन्तर ईजेक्सन बनाउन सक्दैन, किनकि यो भविष्यमा महँगो छ, र परिणामहरू भालु हुन्छ। जहाँ लस एन्जलससमा एक शीत कस्पेमेजस्पद छ, जसले मलाई असममिति बनायो, तब मर्टियामा मलाई थाहा भएकै नतिजा भयो: नास्कृतिक र गालामा।
- तपाईं सक्रिय रूपमा अनुहार जिममा संलग्न हुनुहुन्छ। तपाईं कहिलेदेखि हमलाबह्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ?
- मैले आरोपमा एक रेखा छ भनेर याद गरेपछिको बाबजुद सामना गर्न सुरु गरें - रिन्कील, फोल्ड। मैले महसुस गरें कि अनुहार बसोबास गर्न थाले, र म यससँग सहमत भएन। र म पनि घाँटी र चिन को भावना धेरै हराउँछु। मैले केवल हील्सेरिया शुरू गरें, म सञ्चालन र निलम्बनमा जान तयार थिएन। अन्तमा, यसले प्राविधिक खोज्न थाल्यो जसले यो अवस्था सुधार गर्दछ, र यसले मलाई एक बर्ष लाग्यो। मैले अनाजमा व्यायामहरू स collected ्कलन गरें। उदाहरणका लागि, जापानी टेक्नोलोजियनहरू, अरबी भारतबाट। यो गर्नमा व्यस्त थियो, र कानको नजिकै गए। मैले भर्खर एउटा सुन्दर मसाज फेला पारेँ जसलाई "टेन्डन हेलमेट" भनियो। हामी केवल अनुहार मात्र आउँदैनौं, तर टाउको पनि। टेन्डर हेलमेटले हाम्रो मांसपेशीहरू समात्दछ, अनुहार सुरक्षित हुँदैन। यसैले उठाउनेको प्रभाव। वा उदाहरणका लागि, नाओओलाबियल फोल्डहरू हटाउनको लागि, तपाईंले स्टीम मांसपेशीमा काम गर्नु आवश्यक छ जुन माथिल्लो ओठलाई उठाउँदछ र आँखामा जान्छ। तर यसलाई व्याख्या गर्न गाह्रो छ, म केवल देखाउन सक्छु। र त्यसो भए सबैजना तुरुन्तै बाहिर सर्दैन, मलाई हेरेर। त्यसोभए अब मँ अनुहारको लागि प्रज्वलित बनाउँदैछु, मँले अनुहार र शरीरको प्रत्येक भागको लागि एक पाठ्यक्रम विकास गरें। मसँग आँखाको लागि 2 25 मिनेटको पाठ छ, उदाहरणका लागि। यो सबै गहना हो। म भन्न सक्दछु कि सब भन्दा कठिन अभ्यासहरू हकाबर्समा छन्, र सब भन्दा छिटो परिणाम घाँटीमा छ। र मैले इन्स्टाग्राममा साझेदारी गरेको एउटा राम्री पाठ्यक्रम भेट्टाएँ, जहाँ मैले सबै रेसिपीहरू प्रदर्शन गरें: टाउको मसाज र मृत्युको मसाज गर्नुहोस् ताकि छाला सुन्दर र छोइयो।
आसनलाई धन्यवाद, भिका बोइनाले शल्यक्रियाअवसायिक हस्तक्षेप बिना उसको अनुहारको सुन्दरतालाई पुनर्स्थापना गर्न सके
सेवा सामग्री थिच्नुहोस्
- उपस्थितिलाई सुधार गर्न कोशिस गर्दै तपाईं मेरो सबै जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। के तपाईंले आफैंलाई अहिले कसरी लिने भनेर सिक्नुभयो, यो जातिलाई रोक्नुहोस्?
- हो, मैले आफूलाई र सानो त्रुटि स्वीकार गरें, म आफूलाई धेरै पहिले माया गर्छु। जब म राम्रो हुन्छु र पेट वा पक्षहरूमा गोठहरू देख्छु, तिनीहरू म मन पराउँछन्। म तिनीहरूलाई छुन्छु: मेरो गोठालाहरू। (हाँस्न।) मलाई थाहा छ मलाई थाहा छ मेरो गोठहरू कडा गरिएको आंकडामा रूपान्तरण गरिरहेछन्। तसर्थ, म तिनीहरूलाई बढाउँछु, र त्यसपछि म जान्छु: दुई हप्ता - र नतीजा स्पष्ट छ - र परिणाम स्पष्ट छ। यदि त्यहाँ कुनै हार्मोनल असफलताहरू छैनन् भने, म विश्वास गर्दछु कि केटीले अल्छीको कारण मात्र वजन कम गर्न सक्दैन। अल्छी, बाटोमा म पनि छ, तर म उनीसँग निष्कक्ष छु, र उनी मसँग थिइन। त्यसैले हामी मेरो आलस्य संग काम गर्दछौं। (हाँसो।) म मेरो गुलाबी दिन्छु, म कहिँ पनि कहिँ जान चाहन्न भने पनि। म कदम माथि उठ्छु, हिचकिचाउँछु, 20 मिनेट पछि मसँग पहिलो हिस्पीमिन छ, म तुरुन्तै अधिक काम गर्न चाहन्छु। त्यसो भए म जिममा रोक्न सक्दिन र जिममा 2 घण्टा पात्य।
सामान्यतया, यदि ती केटीहरू उनीहरूको उपस्थिति मन पराउँदैनन्, तिनीहरूलाई फर्काउन दिनुहोस् - के गर्न सकिन्छ हेरौं। कसैले वजन कम गर्न आवश्यक छ, कोही - राम्रोसँग प्राप्त गर्नुहोस्, कसैलाई तान्न। यदि, उदाहरणका लागि, तपाईंले खुट्टाबाट पानी हटाउन आवश्यक छ, जुन त्यहाँ जम्मा हुने, तपाईंले स्पष्ट रूपमा चलाउन आवश्यक पर्दैन - तपाईंको खुट्टा अझ बढी फूल्नेछ। एक गिलास मा तपाईं धेरै तातो पानी पिउन आवश्यक छ - एक पटक मा यो धेरै अवशोषित छ। एक गिलास पिए, आधा घण्टा पछि - अर्को गिलास। यो तपाईंको लिम्फ चलाउन शुरू हुनेछ। र तपाईंले चरणहरू तल दौडनु पर्छ: 1th औं तलामा चढाइरहनुहोस् - र तल जानुहोस्, यो एक राम्रो निकासी हो।
मुख्य कुरा यो हो कि म सबै केटीहरूलाई भन्न चाहन्छु: घरमा धेरै चीजहरू गर्न सकिन्छ, जिम बिना र महँगो कस्पोलोजिष्टहरू बिना र महँगो कस्पोलोजिष्टहरू बिना। त्यस्तै पिलिंग जुन 10-1-15 रूबलहरू खर्च गर्दछ। त्यहाँ इच्छा हुन्छ - र नतिजा हुनेछ!