"मानिस बच्चा होइन। एक मानिस एक वयस्क मानिस हो, ऊ गठन भैसकेको छ। तपाईं केवल भन्न सक्नुहुन्छ - मलाई यो मनपर्यो वा आउँदछ, वा अर्कोको लागि हेर्नुभयो, "एक लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक kikhelavsavsyvsky को एक अन्तर्वार्ता मा। यो स्थिति एक व्यक्ति संग साझा भाषा कसरी फेला पार्ने विचार मध्ये एक हो। पुनः शिक्षित गर्न वा तपाईंको दृष्टिकोणलाई प्रेरणाको लागि निश्चित रूपमा उत्तम विकल्प होइन। तर यदि तपाइँ विश्वस्त हुनुहुन्छ कि सबै असंतुवेशिकहरू अस्थायीहरू अस्थायी छन् र विशेष कारणहरूले व्याख्या गर्छन्, यो बाँकी सम्बन्धको लायक छ। के गर्न कार्य गर्दछ र पार्टनरबाट के आशा गर्ने।
तटस्थतासँग कुरा गर्नुहोस्
युवा विषयहरूमा कुराकानी, आफन्तहरू हेरेर कुराकानी, सेक्स पछि तर्क गर्ने जस्तै उत्तम क्षण पनि होइन, समस्याहरू साझा गर्नको लागि उत्तम क्षण हो। उदाहरणको लागि तपाईं जंगलमा शहरमा शहरमा जानुहुन्थ्यो, जहाँ तपाईं सँगै हिंड्न सक्नुहुन्छ र आत्मासँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। ताजा हावाले सेरोटोनिनको विकासमा योगदान पुर्याउँछ, जुन मानवको मुडमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ र एकै समयमा तपाईंलाई भरोसा गर्दछ, तपाईंलाई विश्वास गर्न बाध्य पार्दछ। जोडीमा जहाँ त्यहाँ साझेदारी अनुभवको कुनै बानी छैन, समस्याहरू अधिक प्राय: सोच्दछन् - तपाईं कुराकानीमा एक्लै कति समय खर्च गर्नुहुन्छ सोच्नुहोस्।
सजिलो कुरा गर्न तटस्थ सेटिंग मा सजिलो
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
स्न्यासा समीक्षा गर्नुहोस्
तपाईंको पार्टनरले बुझ्दछ कि तपाईं थकित हुनुहुन्छ कि बच्चाहरू हेरचाह गर्न वा बच्चाहरूको हेरचाहबाट, तर तपाईंको भावनाहरूलाई फेरि समात्न सकिदैन। कुलपिता संस्कृतिले हामीलाई देखाउँदछ कि मानिस बीचको आत्मीय अन्तरक्रिया मात्र यौन सम्बन्धमा छ - यो छैन। तपाईं एक मनपर्ने व्यक्ति मालिश बनाउन सक्नुहुन्छ वा यसलाई तपाईं बनाउन को लागी सोध्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं एक व्यक्तिलाई तपाईंसंग घनिष्ठ सम्पर्कबाट सीमित गर्नुहुन्छ, उहाँ एक भक्त र चित्त दुखाउनुहुन्छ, विश्वास गर्नुहुन्छ जुन तपाईं उसलाई शान्त पार्नुभयो। एक अर्काको बारेमा संकटको समयमा संकटको समयमा कुनै चिन्ता, जब तपाइँलाई रोमाञ्चकारी विषयहरूसँग कुरा गर्न गाह्रो हुन्छ, तपाईंको पार्टनरलाई आवश्यक छैन र यसको मूडलाई राम्रोसँग परिवर्तन गर्दछ।
अरूलाई असर नगरी आफ्नो कुरा गर्नुहोस्
द्वन्द्वको समयमा, कुनै पनि तर्कहरू जाँदैछन्: विगतका सम्झनाहरू, बिताएको समय, साझेदार असंगतिहरूको लागि दावीविरोधी दाबी। ती सबै दुई कारणका लागि गल्ती छन्: तपाईं एक व्यक्ति एक व्यक्ति, आफ्नो परिवारलाई डोर्याउनुहुनेछ, र तपाईं कुनै दास हुनुहुन्न, र व्यर्थ वर्षहरूमा गुनासो गर्नुहुन्न। धेरै दुलहीहरू "पीडितहरू" र "मुक्तिदाता" को स्थितिमा पुग्न चाहन्छन् - जुन सम्बन्धबाट सन्तुष्ट हुँदैन, तर ती दुनियाबाट भ्रष्टाचारको बहाना खोज्दै, दोस्रो एक उनको समस्या बाट प्यारा बचाउन चाहन्छ - मदिरा देखि हात फैलाउने बानी थियो। यदि तपाइँ आफैंलाई यी दुई प्रकारहरूमा विचार गर्नुहुन्न भने यसको मतलब यो हो कि तपाईं आफ्नो भावनाहरूको बारेमा मात्र बोल्दै, अर्को आरोप लगाउँदैनौं। तपाईंको बारेमा कुरा गर्दै, तपाईं पार्टनरलाई साथी दिनुहुन्छ र आफैंलाई बुझ्ने मौका दिनुहुन्छ र आफैं बोल्नुहुन्छ, केवल तपाईंको भावनाहरू र कार्यहरूको व्याख्या गर्दै।
एक अर्काको ख्याल राख्नुहोस् विभिन्न तरिकाहरूमा
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
समस्याहरू समाधान गर्नुहोस्
युनियनमा साझेदारहरूको शान्तिलाई असर पार्छ। त्यसोभए, जब एक स्वर्गोन वा उदासीनतामा एक, अर्कोको भावनात्मक अवस्था पनि अस्थिर हुन्छ। कडा सहानुभूति भनेको एक प्रिय व्यक्ति हो, जब तपाईं निराश हुनुहुन्छ। अक्सर हामी आफैंलाई यस्तो विश्वास गर्दैनौं किन तिनीहरू धेरै थकित छन् वा वरपरका संसारको आनन्द लिन सिकेका छन्, साथीको गलतफहमीको साथ भेट्ने डरले। तर समस्या समाधान गर्ने पहिलो चरण भनेको यसको मान्यता र नकारात्मक भावनाहरू अपनाउनु हो। तपाईं बोनरी काम, पुरानो मर्मत, एक असुविधाजनक कार, असहज कार वा नयाँ भावनाहरूको अभाव लिन सक्नुहुन्छ। थोरैसँग सन्तुष्ट हुन आफैलाई सिक्न नपर्नुहोस्, तर तपाईं चाहानुहुन्छ जीवन बिताउनुहोस्। केवल त्यसैले तपाईं एक खुशी व्यक्ति हुनुहुनेछ, र यसले नेतृत्व गर्दछ - तपाईंको सम्बन्ध वा भागमा परिवर्तन - तपाईं पछि देख्नुहुनेछ। यो सम्भव छ कि तपाईंको पार्टनरले उस्तै सपना देख्छ र तपाईंलाई यो स्वीकार्न डराउँछ, त्यसैले हिम्मत!