हामी सबै सफल र आत्म-विश्वस्त महिलाहरूको स्क्रिन छविहरू जस्तै हुन चाहन्छौं जो सम्बन्धविच्छेद गर्न सक्दछन्, आँसुलाई फाडेर केवल उनीहरूको सौन्दर्य प्रमाणित। तर जीवनमा यो सँधै हुँदैन। कानुनीकृत सम्बन्ध नभएको सम्बन्धहरू पनि मापनले पूर्ण रूपमा गेज निकाल्न सक्छ।
यदि तपाईं, धेरैजसो, आंशिक रूपमा र पछि दिमागको शान्ति बचत गर्न सक्दैन, यसको लागि आफैलाई दोष नदिनुहोस्। चिन्ता र रोएको सामान्य छ। आफैलाई खराब गर्ने मौका दिनुहोस्, भावनाहरू प्रतिलिपि नगर्नुहोस्। तर पीडितको भूमिकामा नपर्नुहोस् र केही हप्ताको साथ कष्ट सीमित गर्न कोसिस गर्नुहोस्।
त्यसो भए तपाईंले कारणहरू समाप्तिमा पुग्नुपर्ने कारणहरूको विश्लेषण गर्नुपर्दछ। हुनसक्छ यसले भविष्यमा कुन पुरुषहरू त्याग्नुपर्दछ र कसरी बलियो संघ सिर्जना गर्न तपाईंको व्यवहार परिवर्तन गर्ने तपाईंको व्यवहारमा कसरी परिवर्तन गर्ने।
तपाईंको विचलित राज्यमा बस्नुहुन्न। सुविधाहरूको साथ समय प्रयोग गर्नुहोस्: साथीहरूलाई भेट्नुहोस्, थियेटरमा जानुहोस्, पुस्तकहरू पढ्नुहोस्। यसलाई धन्यबाद दिनुहोस् तपाईं न्यूनतम घाटाको साथ तनावबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ।