अनिता मुडी कहिल्यै लुकाउँदैनन् कि धेरै बर्षको रचनात्मक गतिविधिमा लगातार वजनले लडे। पेशाले एक निश्चित रूप मा एक कलाकार बाध्यता दिन्छ, तर गायक आफैं आफैलाई एक "फुफि" भन्छन्। अनिताले बाहिरी कम्मर खोज्न चाहेको कुराको बारेमा बताए।
"व्यक्तिगत जीवन र दृश्यले एक खारा वजन र एक राम्रोसँग राम्रो दुलहाको माग गर्यो। जस्तो कि मलाई जहिले पनि खाना मन पर्छ, यसले कहिलेकाँही मलाई लाग्छ कि मेरो पेटमा केहि गलत छ र म बुल खान सक्छु। (हाँसो।) कहिलेकाँही मलाई लाग्छ कि मसँग एक स्फून्टेट छैन जुन पेटको ट्रिमिंगलाई औंल्याउँछ, वा यो मसँग राम्रोसँग फैलिएको छ। तसर्थ, म धेरै वजन आवश्यक भन्दा बढी वजन प्राप्त गर्दछु। अवश्य पनि, मैले एउटा विशाल विविधताका लागि प्रयास गरें, किनकि म आफैंमा phuhhik प्रकृति द्वारा थियो र राती मजाका लागि माया गर्छु। उनको क्यारियरको सुरुमा पनि, 90 0 को दशकमा मैले वजन कम गर्ने कोसिस गरें। यस भन्दा पहिले पोषणको कुनै विज्ञान थिएन। त्यसो भए यी सबै 'हर्बफ्ठा देखा पर्यो, "सोफामा स्टोरमा" उनीहरू केही क्रीमहरू बेचे, एन्ट्रास - मैले तिनीहरूलाई प्याकले किनें। कमाईएको - र किने। प्रभाव भयानक थियो। पहिले तपाईले वजन कम गर्नुभयो, र त्यसपछि तपाईले कसरी चमक गर्नुहुन्छ कि बल कसरी दुई पटक छ। किनभने यसका सबै अस्थायी प्रभावहरू छन्, र त्यसपछि - र सबैले केही खास विकारहरूमा डोर्याउँदछ, मृगौला सासुनोक्शन आउँछ र यस्तै हुन्छ। यो मलाई पारित भएको छैन। भाग्यवस, मलाई लाग्यो कि त्यहाँ मेरो शरीरमा केहि गलत छ जस्तो लाग्यो, मैले तुरुन्तै यसलाई लिन बन्द गरें। मैले महसुस गरें कि मैले विशेषज्ञलाई कुर्नु परेको थियो। तर उहाँ मात्र 200 2004 मा मात्र देखा पर्नुभयो, र त्यो मैले तौल गुमाइनँ, जहाँ म सुन्छु। पत्रिका, टेलिभिजन कार्यक्रमहरूबाट अफवाह र अप्रमाणित व्यंजनहरूले झुण्डिदिए। खैर, हरेक बकवास, साइकिक्स को रिकभरी थियो। त्यसपछि यो फैशनेबल थियो।
"म्यागजिनहरू, टेलिभिजन कार्यक्रमका वजन र अप्रमाणित व्यंजनहरू गुमाइसकेका थिए। राम्रो, प्रत्येक बकवास, सही रूपमा चरणहरू"
सेवा सामग्री थिच्नुहोस्
अवश्य पनि, मेरो प्रयासको दौरान वजन र ब्रेकडाउन। हामी सबै मानव हौं! जब मैले गोलीहरू पिएँ जुन तपाईंले दुई हप्ताका लागि मलाई एक इन्च बनाउनु पर्यो, र यसले प्रभाव पारेन किनभने त्यहाँ र नक्कलीहरू थिए, म खानेकुराको सर्तमा छुट्टिन सक्थें। तनाव खान सुरु गर्न सक्दछ। मैले बुझें कि मैले अन्तिम पैसा दिएँ, र शून्यको प्रभाव! केवल उदास मात्र छैन, घरमा पनि गाली गर्न थाल्नुभयो, के म मूर्ख छु भनेर औंल्याए। यो यस्तो भयो जब मैले आहार सुरु गरें, र यसलाई फ्याँकें - त्यहाँ पर्याप्त इच्छाशक्ति थिएन। यो छ, त्यहाँ एउटा बल छ, त्यहाँ कुनै इच्छा छैन, तर त्यहाँ कुनै इच्छाशक्ति छैन। (हाँसो।) तसर्थ, म पूर्ण रूपमा बुझ्छु जसले वजन घटाउने समस्याहरूको सामना गर्दछ र अन्तमा मुद्दा हाल्न सक्दैनन्।
सामान्यतया, 200 2005 मा विज्ञहरूका लागि धन्यवाद मैले गम्भीरतापूर्वक गुमाउन सकें। यो सबैभन्दा ठूलो वजन थियो जुन मैले छोडें। 520 किलोग्राम! म, अवश्य पनि सरें, तौल गुमाउँदै 48 48 किलोग्राम गुमाउँदैछु। म भर्खरै "अन्ता" भनेर देखाएँ, म यती धेरै पातलो थिएँ कि शोमा बनेको मेरो फोटोहरू म हेर्दै छु, र म आफैंलाई चिन्न सक्दिन। म तौल कम गर्न सक्दिन, पक्कै पनि।
धेरै प्रयोग पछि, कलाकारले आफैंको लागि एक उत्तम आहार संस्करण फेला पारे।
सेवा सामग्री थिच्नुहोस्
विशेषज्ञहरूको सुपरिवेक्षणमा वजन घटनाको अनुभव पछि मैले एउटा सही खाना विकास गरें। डाइटहरू फरक छन्, तर पूर्ण सांसदमा जानु बिना मासु र माछासँग छुट्टैका लागि बढी उपयुक्त छ। म मेरो लागि सबैको लागि उपयुक्त छैन - म दिनभरि स्याउमा बस्न सक्दिन। म हप्तामा एक दिन डिस्चार्ज गर्न र केफ्रेकमा वा बकवासमा पकड गर्न सक्दछु। तर मैले यो केहि दिनको लागि यो गर्छु - यो मेरो लागि यति पीडादायी छ कि म यो खडा गर्न सक्दिन। म मेरो डाइटमा उत्पादनहरूको अधिकतम रकम बनाउन कोसिस गर्दछु। यो भौतिक भोजनको लागि पनि उपयुक्त छ। जब म मलाई त्यहाँ एक दिनको छ पटक छ दिनको छ पटक, म एक बज हुँ। म हरेक दुई र आधा घण्टा लाग्छ, यो मेरो लागि खुशी हो, म शान्त छु - यो मेरो औषधि हो। (हाँसो।) मलाई थाहा छैन कसरी आरामले शान्त हुन्छ। धेरैले खेलकुदलाई मद्दत गर्छन्, म उसलाई पनि माया गर्छु, तर मेरो लागि यो एक सय प्रतिशतले शान्ति हुँदैन। तर म खान मन पराउँछु। मैले यस्तो खुशीको साथ केहि चोट पुर्याएँ। यो सत्य हो, अब मसँग पहिले नै उमेर सम्बन्धित परिवर्तनहरू छन्, दुर्भाग्यवस, पदार्थको आदानप्रदान, तल ढिलो। र तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि केवल खेलकुद वा आहार उम्कने छैन। तपाईं प्रति दिन 2-3 किलोग्राम द्वारा पुन: प्राप्ति गर्न सक्नुहुन्छ, र यो केवल तरल मात्र होइन। यसबाहेक, यदि तपाईंले यसलाई पहिले यसलाई गुमाउनु भयो भने, अब दुई हप्ता जान्छ। र तपाईले पहिले नै सोच्दै हुनुहुन्छ कि यो रातमा खानेकुरा आवश्यक छ भन्ने बारे सोच्नु आवश्यक छ कि रक्सी पिउनु आवश्यक छ, के तपाईंलाई पिलाफ चाहिन्छ? मलाई हावामा पकाउन मन पर्छ, सडकमा। ठिक छ, ऊ हिंड्यो, दुःख लाग्यो, त्यसपछि त्यहाँ खेल बल्दै थिए। (मुस्कान।)
Anita tsi खेल खेल्न कोशिस गर्दछ
सेवा सामग्री थिच्नुहोस्
हो, मसँग नतीजाहरू छन् जुन म गर्व गर्दछु, र अगाडि अझै पनि म उत्तम रूप मा हुनु पर्छ भन्नेमा। र म आशा गर्छु कि कोरिनानायस पास हुनेछ र हामी हाम्रा प्रशंसकहरूसँग अन्ततः हाम्रो कन्सर्टमा भेट्नेछौं। र, अवश्य पनि म सभ्य देखिन चाहन्छु। अब वजन घटाउने नयाँ चरण सुरु भयो, मैले उसलाई सुरु गरें। त्यसैले मलाई प्यारा पाठकहरू, एक पटकमा लडाईमा शुभकामना। विशेष गरी जहिले पनि हरेक पटक सबै कुरा धेरै जटिल हुन्छ।
यदि तपाईं आफ्नो रूप परिवर्तन ईतिहास साझा गर्न चाहानुहुन्छ भने, यसलाई हाम्रो मेलमा पठाउनुहोस्: जानकारी: याता यार। हामी हाम्रो वेबसाइटमा सब भन्दा चाखलाग्दो कथाहरू प्रकाशित गर्नेछौं र एक रमाईलो प्रेरणा उपहार दिन्छौं।