रसियामा सब भन्दा लोकप्रिय मौसमको साथ सुरू गरौं - मिर्च (कालो र रातो)। यसले रक्तसाउन धारण गर्न मद्दत गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न मद्दत गर्दछ, साथै यसलाई तटामा हानिकारक प्रभावहरू हो।
सकेसम्म लामो युवा लामो रहन र तपाईंको सौन्दर्य बचत गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसोभए हल्दीमा जानुहोस्। यसले फलाम, क्याल्शियम, समूह भिटामिन बी र सी - समावेश गर्दछ र यो सूचीको अन्त्य होइन। हल्लरिक छालाले छालालाई, यसलाई लोच र सेल्युलइट हटाउँछ। यो मसलाले तपाईंको रगतलाई सफा गर्नेछ, gallbladd को काम सुधार गर्दछ र पेटलाई बलियो बनाउँछ। तपाईंको दैनिक आहारमा घुमाउरो खोल्नुहोस् र तपाईं पछुताउनु पर्दैन!
हल्दीले युवालाई विस्तार गर्न मद्दत गर्दछ
फोटो: pixabay.com/ru।
के तपाईंलाई थाहा छ दालचिनीको चम्मचले कोलेस्ट्रोलको स्तर घटानेछ र रक्त ग्लुकोज स्तरहरू नियमन गर्न मद्दत गर्दछ। यो मसलालाई पनि उपयोगी छ उपयोगी छ के सुभ्सलाई हराउनु र मदेनीवादलाई गति बढाउन मद्दत पुर्याउँछ। आफूलाई आकारमा राख्नेका लागि उत्कृष्ट मसला।
सेमनामले तपाईंको दाँतलाई सुदृढ पार्छ
फोटो: pixabay.com/ru।
सेमलाई के उपयोगी छ? उसको बीउहरू खनिजहरूमा धनी हुन्छन् जसले तपाईंको दाँतलाई सुदृढ पार्दछ र शरीरको अवस्थालाई समग्रमा सुधार गर्दछ। Sesame तेल Anemia र मधुमेह मेलिटसको लागि उपयोगी छ। परम्परागत रूपमा बीउ बीउहरू जीवन विस्तार गर्न उत्पादन मानिन्छ। एलिक्सिर युवा र दीर्घाती फेला पर्यो!
लरेल पात खानामा थप्न सजिलो छैन
फोटो: pixabay.com/ru।
र अन्तिम मसला, जुन सबैलाई बिल्कुल उपलब्ध छ र भान्साकोठामा प्रत्येक मालकिन एक बेल्लो पातको हो। हामी यसलाई खाना किन थप्छौं? खाडी पात भोक बढाउँदछ, मुटुको मुटु सुधार गर्दछ र एक direatic प्रभाव छ। यदि तपाईं अक्सर बेकार हुनुहुन्छ भने, लीरेल पातहरूको सजावटले तपाईंलाई चिसोसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
खानालाई यी मसलाहरू थप्नुहोस्, र तपाईंको स्वास्थ्य अझ बलियो हुनेछ।