"इमान्दार हुनु, मलाई लाग्छ कि सबैजना पहिले नै पर्खिरहेका छन्, जब तिनीहरू अन्ततः प्रतिबन्ध बिना शहरको वरिपरि घुम्न सक्षम हुनेछन्। त्यस्तै "आराम क्षेत्र" को रूपमा छैन। यी महिनाको लागि, मानिसहरू घरमा बसेकी नै थकित छन्, र अन्तमा तिनीहरू आउनेछन् अन्तमा तिनीहरू आउनेछन्। म व्यक्तिगत रूपमा, दुई महिना को लागी, कडाईका साथ आत्म-इन्सुलेसन अवलोकन गरे र कुटीजमा तपाईंको साइट भन्दा बाहिर गएन। यसले मलाई फाइदाको लागि लग्यो, किनकि मैले मेरो परिवारको साथ पूर्ण रूपमा बिताएको छु, जसले सबैलाई ध्यान दिए, र हामी साँच्चै आयतिर ध्यान दियौं।
धेरैका लागि आत्म-विवादहरू वास्तविक परीक्षा भएको छ, र आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कने एउटा मात्र निर्णय मात्र हो। धेरै जना अपार्टमेन्टमा बस्न धेरै गाह्रो छन् मात्र उनीहरूको स्थायी आन्दोलनको लागि अभ्यस्त छन् र बिभिन्न स्थानहरूमा जान बाध्य छन्, तर तिनीहरू आफ्ना प्रियजनहरूसँग 2 24/7 सँग सञ्चारबाट टाढा थिए। हामीसँग कम्तीमा छ जुन ठीक थिएन। तर यो नवीनता थियो, जब परिवारका सबै सदस्यहरू अपवाद बिना थिए घरको लागि दुई महिनासम्म असुविधाजनक थिएन। यस समयमा, तपाईं निश्चित रूपमा विभिन्न स्थानहरूमा निश्चित रूपमा डम्प गर्नुहुन्छ र शहरमा के छ त्यो बिर्सनुभयो - तपाईंको गेट वा अपार्टमेन्ट ढोका बाहिर। मेरो टाउकोमा विचारहरू लगातार कतारिएर कता कता घुस्दै छ जब सबै कुरा कसरी हुन्छ र सबै कुरा फेरि हुनेछ र सबै कुरा फेरि बाहिर जान्छ, तिनीहरूले भ्रमणको लागि घटनाहरू व्यवस्था गर्नेछन्। अहिले सम्म म कल्पना गर्न सक्दछु कि सबै कसरी जान्छ, तर वास्तवमा म के आशा गर्ने भनेर बुझ्दैनन्। त्यसैले फेरि यहाँ फेरि आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कनु हुँदैन। उदाहरण को लागी, मसँग तीन महिनामा पहिलो पटक फोटो सत्र थियो। काम र जीवनको वातावरणको सट्टामा, काम र जीवनको वातावरणमा भएको सामान्य मामिलामा म यति खुसी थिएँ कि कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्किरहेको छैन।
"तपाईंको प्रत्येकको लागि आत्म-इन्सुलेशनबाट बाहिर निस्कनुहोस्"
म पक्का छु कि क्वारेन्सिनमा बसेका धेरै जसो टाढा बस्छन्, र यसले तिनीहरूलाई सामान्य मोडमा रहन मद्दत पुर्यायो र आफूलाई उदासीनताबाट बचाउन मद्दत गर्यो। त्यसैले मेरो लागि स्पष्ट तालिका, उदाहरण को लागी, पहिलो स्थान मा। दिन बित्तिकै निश्चित योजना देखा पर्दा, सबै चीज धेरै सजिलो हुन्छ, र तपाईं आफ्नो क्वारेन्टाइन समयलाई आत्म-इन्न्जिस्ट भन्दा पहिले उत्पादकको रूपमा खर्च गर्नुहुन्छ।
प्रत्येक एकको लागि आत्म-इन्भिंगबाट बाहिर निस्कने एक तरिका - जो काम गर्छन्, किनकि तिनीहरू केवल कार्यालयहरूमा भाषण र परिचितको तालिका स्थापना गर्छन् । कोही महत्त्वपूर्ण सौन्दर्य सैलुन छन्, र यो पहिलो स्थान हो जुन उनीहरू आत्म-इन्न्सिसले भ्रमण गर्न चाहन्छन्। मुख्य कुरा बिस्तारै सबै कुरा गर्नु हो र सबै कुरा पूरा गर्न र तुरुन्तै सबै पूरा गर्न जानु हुँदैन, ताकि आफूलाई अनावश्यक जोखिमहरूमा पर्दाफास नगर्नुहोस्।
हामी धेरै भाग्यशाली थियौं कि गर्मीको लागि हाम्रो आत्म-एक्लोपनबाट बाहिर निस्कन्छ, किनकि यो वास्तवमै उत्तम मौसम हो। घामको कारण मुड सुधार गरिन्छ, र कुनै पनि डिप्रेसन को बारे मा केहि हुन सक्दैन। "