हालको गर्मीले हामीलाई तातो मौसम, सूर्य, सूर्य, सूर्य, सूर्य, घाम देखि soeps देखि घाम लाग्दैन, र लिन्छ र लिन्छ। गलत नहुनुहोस्, अल्ट्राभाइयोलेटको खतराले हाम्रो छालालाई दक्षिणमा कतै प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ, जहाँ छायामा हावाको तापमान कम हुन्छ, शहर सूर्य कम हुन्छ, शहर सूर्य कम हुन्छ, शहर सूर्य कम हुन्छ, शहर सूर्य कम हुन्छ +22। वैज्ञानिकहरूले प्रमाणित गरेका छन् कि% 0% ले यसको बुढेसकालमा सम्बन्धित छालाको समस्या सूर्यको गल्तीबाट ठ्याक्कै सूर्यको गल्तीले देखा पर्दछ, टेनिंगेम्बरको समयमा, सेलहरूको सामान्य संचालनमा प्रवेश गर्दै। यस पटक म तपाईंको सुझावबाट, सूर्यबाट कसरी तपाईंको छालालाई र तपाईंको छालाको रक्षा गर्ने छु।
टोपी - उत्कृष्ट सुरक्षा र समुद्र तटमा, र शहरको सर्तहरूमा
सामग्रीहरू सेवाहरू थिच्नुहोस्
सूर्य क्रीम तिनीहरूले समुद्र तटमा मात्र प्रयोग गर्नु आवश्यक छ, शहरमा पनि। एक क्रीम छनौट गर्दा, यसको एसपीएफ (सनस्क्रीन कारक) मा लिनु महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरण को लागी, spf10 मार्किंगको अर्थ भनेको एक क्रीम मात्र 1/10 (वा 10%) अल्ट्राभाइयोलेट रेले छालामा आफ्नो प्रभाव पार्दछ। क्रीम BB-क्रीम वा टोनको साथ सबै भन्दा राम्रो छ, किनकि क्रीमले सुरक्षा दिन्छ, उदाहरणका लागि, SPF30 मा, यो एक घन तहसँगै हुनुपर्दछ। र शहरमा तपाईं अनुहारमा एक सेतो पान "मा हिंड्न चाहनुहुन्न।
याद गर्नुहोस् कि l उच्च दबाव ईस्क्रिपहरू, हार्मोनल गर्भनिरोधक ट्याब्लेटहरू र एन्टिबायोटिक लग गर्न छालाको संवेदनशीलता बढाउँछन् । जसले गर्मीमा यी औषधिहरूको प्रयोग गर्छन्, यो उत्तम स्तरको संरक्षणको उच्च स्तर प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
एन्टिओक्सिडलमा धनी उत्पादनहरू खानुहोस्
फोटो: pixabay.com/ru।
जियोनिचेडेटेन - वर्तमान पदार्थहरूले छाला कोषहरू फ्रिजिकललाई क्षतिबाट बचाउँदै। यदि तपाईं एक्लै एन्टिओक्सिडेन्टहरूमा धनी उत्पादनहरू नियमित रूपमा खानुहुन्छ भने, यसले अल्ट्राभाइयोलेट सिक्ने छालाको विनाशबाट बचाउनेछ। उपयोगी उत्पादनहरू मध्ये: गाजर, पालक, ब्रोकोली, वालबन्दी, ब्लम्बुरो, अण्डा, हाइड्रोजनको साथ एसिड चिया र पानी समृद्ध भयो।
म प्राय: जापानमा सेवा जान्छु। तपाईंलाई थाहा छ, घाइते सूर्यको उदाउँदो सूर्यका बासिन्दाहरूलाई सर्भबलामा भएका थिए। यंहा ट्यान अझै पनि सामाजिक स्थिति को एक संकेत मानिन्छ : कुलीन उज्यालो छाला हो, र वृक्षारोपणकर्मीहरू टेन्नेट छन्। तपाईंले सायद सबै प्रकारका प्रजननहरू देख्नुभयो, जहाँ जापानी परिष्कृत महिलाहरू फीम सकुराको मुनि भागेर हिड्दछन्। त्यसोभए, छाता, व्यापक टोपी र सूर्यबाट मास्क गर्ने अन्य साधनहरू हाम्रो स्वस्थ र जवान छालाको विश्वासी उपग्रह हुन्। ठीक छ, अवश्य पनि, sungaass - आँखा वरिपरि झिम्का को विरुद्ध।
अल्ट्राभाइयोलेट - दुबै लाभ र महान छाला क्षति
सामग्रीहरू सेवाहरू थिच्नुहोस्
छाला हाम्रो शरीरमा एक मात्र होइन, जुन सूर्यबाट जोगिनु पर्छ । कपाल पनि जन्मनु पर्छ। यस प्रश्नमा, सही शैम्पू छनौट गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ: यसले लिपिड्स, म्याकाडामिया तेल, ती खानाको लागि जिम्मेवार छ, किनकि सूर्यको कारण, कपाल कडा, सुस्त, भाँचिएका छ। भ्रमित र जोडिएको। र कपाल कर्लरहरू, खराब र फलामको प्रयोगको सहारा लिन अधिक प्रयास गर्नुहोस्, अन्यथा तपाईंको कपालमा अल्ट्राभाइयोलेटको नकारात्मक प्रभाव बारम्बार वृद्धि हुनेछ।
तर अझै, यदि तपाईं वास्तवमै टेन्ड हुन चाहानुहुन्छ, तर सनबचक वा, हाम्रो मामला मा, कतै पनि छैन - म को लागि हुँ ट्रकगाडी । म केबिनमा एक प्रक्रिया बनाउनेछु, तर यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि छाला दुई बढी तीव्र गर्न आवश्यक छ। मसँग एक हप्ताको एक ट्यान छ। फाइदाहरू: उपचार छालाको रगतमा प्रवेश गर्दैन, प्रदर्शन प्रतिक्रिया बाह्य तहमा हुन्छ, र यसले शरीरलाई हानी गर्दैन। प्रक्रिया अघि, यो पिलिंग गर्नु आवश्यक छ, यो सँधै राम्रो हुन्छ, विशेष गरी गर्मी मौसमको अघि। छाला अद्यावधिक गरिएको छ - ट्यान बन्द आउँछ।
लोशनको कम्पोनेन्टहरू सामान्यतया प्राकृतिक मूल - उखु वर्ण, पानी र पदार्थ सहारारा - dihdroxyytytoneonone संग। तर दिमाग जारी राख्नुहोस् कि एक तत्काल तननिंग प्रक्रिया पछि सूर्यमा सत्रामणको बीचमा बस, अल्ट्राभाइयोलेट विरुद्ध सुरक्षा लागू गर्न निश्चित गर्नुहोस्! यस्तो ट्यानले केहि पनि बचाउँदैन।