अन्ना कोटोभा डिरेबिनाले फिल्म र सिरियलहरूको ठूलो संख्यामा तारा हाले। कलाकारका दर्जनका दर्जनहरूको काँधहरूको पछाडि विभिन्न भूमिका र छविहरू, जबकि सक्रिय कामका वर्षहरूमा आकर्षक गोरालाई व्यावहारिक रूपमा परिवर्तन भएको छैन। हो, र आत्म-इन्न्सिसले गर्दा, हामीले तपाईंको सौन्दर्य कायम गर्ने तरिकाहरू फेला पारे। कलाकार युवा र ताजा रहस्य को पाठकहरू संग साझा।
"अन्ना, धेरै केटीहरूको लागि स्वयं-एक्लोपनाको समयमा, यो क्रमिक समस्या भयो जब सौन्दर्य सैन्य बन्द हुन्छ। यस सम्बन्धमा के तपाईंलाई कहिल्यै कुनै समस्या भएको छ?
- मनिजर र पेडिकारे मैले लामो समयदेखि आफैलाई गर्न सिक्दै गरेको छु। म यो धेरै सामान्य गर्न सक्छु। अनुहारको लागि हेरचाह गर्दै, मेरो शरीरको लागि र क्वारेन्टाइनमा हार्दिक घरेलु थियो - मलाई थाहा छ कि सबै प्रकारका उपकरणहरू, पैसा र मसाजका प्रविधिहरू। केवल चीज जुन म शरीर मालिशमा जान सक्दिन, तर मलाई लाग्छ कि ऊ चुपचाप मेरो जीवनमा फर्किनेछ। मेरो कपाल एक प्रोजेक्टको लागि चित्रित गरिएको थियो, तर सबै कुरा धोइएको थियो, फेरि पेन्ट गर्न आवश्यक छ, जस्तो थप शुटि। सुरु हुनेछ। केही, मलाई थाहा छ, यो घरमा सिफारिस गरियो। तर मैले यो रंगमा फर्कनुपर्ने भएकोले मैले यस प्रक्रियामा रहेको त्यसको लागि, म त्यस्तो प्रक्रिया पूरा गर्न जोखिम लिने छैन।
- हालसालै, तपाईंको सहभागिताको साथ एक परियोजना "घरमा बसेर" टिभी च्यानल मध्ये एक आयो। के तपाईं कुनै तरिकाको दृश्यको दृष्टिकोणबाट तयारी गर्दै हुनुहुन्छ?
- मैले परियोजनामा बोलाएको क्षणदेखि नै यो शूटिंग दिन भन्दा पहिले 2- 2-3-3-3 दिन थियो त्यसैले देखा पर्न कुनै विशेष परिवर्तन थिएन। म काँढाको माध्यमबाट तयारी गर्दैछु, मलाई मेरो घरमा गोली लागेको थियो। मेकअप, पोशाक - सबै कुरा तपाईलाई थाहा छ, मैले गरे। कुट्री, त्यसैले मैले अब यी दुई महिनाको लागि छिटो धोका दिन सिकेको छु। जलेको कर्लबाट औंलामा धेरै छ। केहि छैन। सम्भवतः फरक तरीकाले गर्न सिकियो। यी दुई महिनाका लागि मलाई यस्तो खेल कौशल देखा पर्यो।
आत्म-इन्भिष्टको समयमा अभिनेत्रीले ग्रेजरको सीपहरू मास्टर गरे र कसरी कर्लहरू बतास गर्न सिके
च्यानल प्रेस सेवा tnt
- तपाईंले उल्लेख गर्नुभयो कि तपाईं अनुहारको हेरचाह उत्पादनहरू सबै प्रकारका प्रयोग गर्नुहुन्छ। मलाई वास्तवमा के भन्नुहोस्?
- मसँग अनुहारको लागि भ्याकुम भालाहरू छन्। तिनीहरू छालाको लागि लज्जित छन्, र तिनीहरू मसाज लाइनहरू मार्फत गर्न सकिन्छ। मैले विशेष माराथनमा अध्ययन गरें, कसरी यो सबै ठीक छ। आत्म-इन्भिंगको समयमा मैले ह्यान्डलमा सुई रोलर पनि प्राप्त गरें। तपाईं तिनीहरूलाई घुमाउनुहुन्छ, र साना खालका खर्चमा त्यहाँ त्यस्तो सजिलो एक्यूपंक्चर हुन्छ - रगत राम्रो परिणत गर्न सुरु हुन्छ। महान कुरा, म यसलाई साँच्चिकै मन परायो।
- र त्यस्ता माराथनको भ्रमण गर्ने विचार कहाँबाट आयो?
- ठीक छ, यो एक प्रसाधनविज्ञानी को लागी एक विकल्प को विकल्प हो, जुन तपाइँ प्रत्येक महिना भ्रमण गर्न आवश्यक छ, र यो कहिलेकाँही महँगो खुशी हुन्छ। कुनै-कुनै अवस्थामा यसले मलाई केहि बिन्दुमा रुचि राख्छ, मैले लेखेको लेखमा लिंक, जहाँ यो वर्णन गरिएको थियो कि इन्जेक्सन र यस्तै मेरो हेरचाह गर्न सम्भव छ। एक स्वस्थ तरीका। मैले यसको अध्ययन गर्न थालें। अवश्य पनि, यस्तो प्रविधीलाई निरन्तर कामको आवश्यकता छ। राम्रो तरीकाले तपाईले हरेक दिन गर्नु पर्छ, छोड्नु हुँदैन। यो तपाईं कहिले पनि आउँदैन, Busoks बनाउँनुहुन्न - र आफैंलाई आराम गर्नुहोस्। तर अर्कोतर्फ, सबै स्वाभाविक हो र कुनै क्षति पुर्याउने छैन।
- के तपाईंले कहिल्यै बोटोक्स प्रिक्क्ल गर्न प्रयास गर्नुभएको छ?
- Botox म कल छैन - यो यस्तो आवश्यकता थिएन जस्तो देखिन्छ। म आशा गर्दछु, र म यी सबै हेरचाहको साथ लामो हुन आवश्यक छैन। मैले केही वर्ष पहिले प्लाज्लिप्लिटिंग ईन्जेक्सन गरें। प्रभाव शान्त छ, म केहि भन्न सक्दिन। तर त्यसपछि यो सकियो कि मलाई असन्तुष्टि बिना आफैलाई हेरचाह गर्न मनपर्यो। यो पनि आफ्नो प्लाज्मा गरौं। अब म यस तरीकाले जाँदैछु, यसले मलाई सूट गर्दछ। मलाई थाहा छ कि प्लाज्मा कपाल बृद्धिको लागि र बाहिर झर्दै जान्छ - यस्तो देखिन्छ, यो पनि मद्दत गर्दछ। तर फेरि, सबैले आफूलाई छान्छन्। हामीले अवस्था र खाँचोमा पर्नै पर्छ, र तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर पनि महत्त्वपूर्ण छ। भान्छामा लुसीमा होइन, तर कतै प्रमाणित सुरक्षित अवस्थामा।
- तपाईं कसरी शरीरको सुन्दरतालाई समर्थन गर्नुहुन्छ? डाइट प्रयास गरियो?
"म तौल हराइरहेको छु, म अझ राम्रो हुँदैछु, त्यसपछि म फेरि खुशी छु र अझ राम्रो हुन्छ।" धेरै होइन: किलोग्राम पाँच को एक बर्ष। तिनीहरू विशेष गरी देखिने छैनन्, तर म तिनीहरूलाई देख्छु। इमानदारीपूर्वक, मैले त्यस्तो जीवनलाई त्यस्तो बाटो राख्न खोज्यो ताकि मसँग तौल उतार-चढावहरू थिएनन्, तर यो बाहिर निस्किदैन। यदि त्यहाँ काम वा केही तनावपूर्ण स्थितिमा स्थिरताको केही अवधि छ भने, म यी अवधिहरूमा भन्दा बढि यसैमा छु र यसको तसर्थ, सहि। तर मैले निर्णय गरें कि त्यहाँ कुनै आपतकालिन केही थिएन। यदि तपाईंसँग तनाव छ, र तपाईं पनि आहार लगाउनुहुन्छ भने, यो पनि खराब हुँदै जान्छ - तब तपाईं दुई गुणा बढी पाउनुहुन्छ। यद्यपि त्यहाँ वजन राख्ने मानिसहरू छन्, टाउकोमा कसरी डोर्याउनुहोस् र स्वस्थ पोषणमा टाँसिनुहोस्। तिनीहरू त्यस्तै बाँचिरहेका छन्, र तिनीहरू सधैं यस्तै बाँच्नु पर्छ। म यी मानिसहरूलाई प्रशंसा गर्दछु, तर म त्यस्तो छैन। म पनि त्यस्तै जीवनशैली सञ्चालन गर्न सक्दछु यदि तपाईंले तौल कम गर्न आवश्यक छ भने, उदाहरणका लागि परियोजनाको लागि। सामान्यतया, सामान्य जीवनको लागि, यी थप किलोग्राम, हुन सक्छ, हुनसक्छ, म असह्य महसुस गर्दिन। म आफैंमा थोरै निको भएँ, किनकि यो विशेष गरी चलिरहेको थिएन। अब हामी तौल फिर्ता गुमाउनेछौं।
अन्ना स्वीकार्छन् कि यो सधैं स्वस्थ जीवनशैली नहुन सक्छ
Extagrapram.com/kotovava_dryribabin/
- ठिक छ, तपाइँ खेल खेल्नुहुन्छ? हुनसक्छ तपाईसँग घरमा चलिरहेको ट्र्याक छ?
- होइन, त्यहाँ कुनै ट्रेडमिल छैन, यद्यपि मलाई थाहा छ कि धेरै आत्म-इन्भिसलेनको क्रममा अधिग्रहण भएका छन्। मलाई थाहा छ हामी तीन दिन दौड्यौं, र त्यसपछि यसलाई लिनुहोस् - म अल्छी छु। (मुस्कान।) तर क्वानान्तको समयमा कम्तिमा थोरै हिड्न कोसिस गर्यो। स्टोर वा मलबेमा के गएको बाहेक। आँगन भित्र, 400 मिनेट। हावा सास फेर्न आवश्यक छ! त्यसोभए के गर्ने?