हामी मध्ये धेरैलाई अनलाइन पार गर्छौं: सामाजिक नेटवर्कहरू हामीले बैठकहरू तोक्यौं, साथीहरू, भविष्यका साथीहरूलाई, किन उनी वास्तविकतामा फर्कनुपर्दछ, यदि त्यहाँ आरामदायी र सुरक्षित, पहिलो नजरमा, एक वैकल्पिक।
सामाजिक नेटवर्कहरूमा निर्भरता एक रोगको रूपमा चिनिएन, तर यस राज्यको छोटो समयमा निदान हुने को सबै संभावना छ, हाम्रो दिमागको इन्टरनेशन को गति। यदि तपाईं समस्याको समाधान गर्नुहुन्न भने, तपाईंको मनपर्ने रिबनको लामो स्नायु भनेको मानसिक विकारहरू, जीवन उर्जा, सामाजिक सम्बन्ध र अन्य धेरै अप्रिय परिणामहरूको विनाश हुन सक्छ। त्यसोभए सत्तरी समय सूचनाहरू जाँच गर्न इच्छा कसरी समाधान गर्ने? आज हामी यसको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
समय स्थापना गर्नुहोस्
याद गर्नुहोस् तपाइँ कसरी व्यवसाय गर्न चाहनुहुन्न जुन मनपर्दैन जुन मनपर्दैन: तपाईंले समय फ्रेम सेट गर्नुभयो र तिनीहरूलाई मेरो सबै शक्तिले राख्न प्रयास गर्नुभयो। किन तपाईं यस विधि प्रयोग गर्नुहुन्न र तपाईंको साथीहरूको टेप स्क्रोल गर्न बानीको बिरूद्ध लड्न? यदि तिनीहरू निश्चित रूपमा सूचनाहरू जाँच गर्न दिनुहोस् यदि तिनीहरू पक्कै पनि महत्त्वपूर्ण छैनन् भने, प्रत्येक दुई घण्टामा एक पटक र 1 15 मिनेट भन्दा बढी खर्च नगर्नुहोस्। बिस्तारै, तपाईको दिमागको तथ्यको लागि प्रयोग हुनेछ जुन मेरो प्रोफाइलमा सेट समय भन्दा बढि केहि मात्र होइन, तपाइँ पनि "ह्या hang ्ग अप" हुनेछ र तपाइँले सम्बोधन गर्नुहुनेछ।
कम पोष्टहरू बनाउनुहोस्
फोटो: www.unsplaysho.com।
संचार कार्य अफलाइन
हो, धेरै सम्पर्कहरू, विशेष गरी विदेशी, नेटवर्कमा मात्र सम्भव छ, तर तपाईंको मित्रहरू, आफन्तहरू र छिमेकी साथीहरूले छिमेकी क्षेत्रका लागि धेरै पहुँचयोग्य छन्। जब तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि उनीहरूले लामो पत्राचार बिना नै छुटे, भेला भएका र प्रश्नहरूको सामना गर्न प्रस्ताव गर्छन्, सम्भव भएमा, पत्राचारलाई तुरुन्तै घोषणा गर्छन् र बैठकमा जान्छन्।
तपाईंको प्रत्येक चरणहरू प्रत्येकलाई सूचित गर्न रोक्नुहोस्
धेरै आश्रित व्यक्तिहरूको लागि, सामाजिक नेटवर्कहरू बाहिरी संसारसँग कुराकानी गर्ने एक मात्र तरीका हो। मनपर्यो, सकारात्मक टिप्पणीहरू पोस्टहरू लेख्नको लागि बिग्रिन्छ र सबवेमा तपाईंको मार्गको कथा राख्नुहोस्। अधिकतम दुई दिनको लागि तपाईंको खाता अपडेट गर्न प्रयास गर्नुहोस्, बिस्तारै तपाईंले वास्तविक जीवनमा समय अन्तरालहरू पूर्ण रूपमा यथार्थ चीजहरू भर्न थाल्नुहुनेछ।
एक दिनको लागि योजना बनाउनुहोस्
जब तपाईंसँग तपाईंको आँखा अगाडि स्पष्ट योजना छ, तपाईं सूचीमा सबै चीजहरू पूरा गर्नुहुन्न भने, तपाईं टेपको अर्थहीन पातहरूको बारेमा जान सक्नुहुन्न, त्यसैले तपाईं सप्ताहन्तमा योजना बनाउनुहुनेछ। अर्को हप्ताको लागि। हामीले भनेझैं, आफैंलाई समाचार फिड जाँच गर्न केहि मिनेट दिनुहोस्, तर दुई बजे 1 15 मिनेट भन्दा बढि।