प्रसिद्ध सत्य: एक सुन्दर व्यक्ति अस्वीकार गर्न धेरै गाह्रो छ! एक सुन्दर व्यक्तिको क्यारियर वृद्धि र परिवार सृष्टि को लागी अधिक अधिक अवसरहरू हुन्छन्। यी सबै बुझ्दछन्, र सबैजना पूर्णताको लागि मार्ग छान्छन्। यसमा अचम्म मान्नुपर्दैन: "सुन्दर हुन चाहनुहुन्छ - हुनुहोस्।"
प्रत्येक पटक, युगको बारेमा युगको आफ्नै विचारहरू छन् जसले आफ्नै छविको सिर्जनालाई असर गर्दछ। आज, शारीरिक पूर्णता जीत, जैविक सौन्दर्य। लियोनार्डो दा भिन्नीले यसो भने: "आइमाईको चम्किलो सुन्दरता धेरै अत्यधिक गहनाबाट यसको पूर्णताको कमतामा घट्छ।" यो प्लास्टिक सर्जमको विभिन्न झुकावलाई पनि श्रेय दिन सकिन्छ, जब व्यक्तिहरू अन्धासाथ पछि, आफैंलाई एक्लो बनाउनुहोस् र छाती र ओठहरूको आकार र आकारको रूपमा। तर कृपया एक महान मानिसका शब्दहरू सम्झनुहोस् जुन "यदि तपाईं राम्ररी गर्न चाहनुहुन्छ भने, आफैले यो आफैं गर्नुहोस्।"
यो विशेष चयनित चयनित अभ्यासहरूको मद्दतको साथ स्तन र ओठको मात्रामा लागू हुन्छ, जुन एक शल्य कार्यभन्दा धेरै जैविक र सुरक्षित छ।
वा पूर्ण रूपमा स्वस्थ व्यक्तिको रूपमा प्लास्टिक।
एक सानो शरीर रचना। छातीले ठूलो स्तन मांसपेशी, बोसो र ल्याक्टिक फलामलाई गठन गर्दछ। छातीको मात्रा मुख्यतया एडिपिज ऊतकको संख्यामा निर्भर गर्दछ। तर यहाँ तपाईले एउटा महत्त्वपूर्ण विवरणको बारेमा सम्झनु पर्छ: यसको अभाव विकास भयो मांसपेशीहरूको लागि क्षतिपूर्ति हुन सक्छ!
यस अवस्थामा, स्तन बढी कडा नहुन मात्र देखिन्छ, लोचदार र भोलिपरक, तर पूरै "झुकाव" को राज्यलाई पूर्ण रूपमा हटाउँछ। म तपाईंलाई एक प्रभावशाली व्यायाम जटिल प्रस्ताव गर्दछु, जसले तपाईंको छातीको सौन्दर्य देखिन्छ। गोलाकारको आयस्यिकल सुविधाहरू, वा, किनकि यसलाई पनि भनिन्छ मुखका घण्टीहरूको मांसपेशीहरू। यो जोन बाह्य वातावरणको प्रभावका लागि विनाशकारी कारकहरूको लागि संवेदनशील हुन्छ। सबै पछि, यो व्यावहारिक रूपमा खुला छ र छालाको मांसपेशीहरूले सुरक्षित गर्दैन। यसको लागि विशेष ख्यालखाना चाहिन्छ: अल्ट्राभाइडोलेट, नकारात्मक र विशेष जिम्नास्टिकको बिरूद्ध संरक्षण, "युवा" ओठ भोल्युमलाई जोगाउनु पर्छ। अधिकतम मांसपेशीहरूको हाइपरर्टससको कारण र अनुहारको यस क्षेत्रको रगत आपूर्तिको उमेरका कारण, ओठहरू शान्त छन् र विशेष गरी ठाडो हुन्छन्। मसँग सरल र प्रत्येक व्यायाको लागि प्रत्येकको लागि कार्यान्वयन गर्न कोसिस गर्नुहोस्, र तपाइँले देख्नुहुनेछ कि तपाईंको ओठको अवस्था कसरी सुधारिएको छ।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
1. बोझ गरिएको बलबाट साँघुरो धकेल्नुहोस्। छाती मांसपेशीहरूको बीचमा खाली खालीको गठन को अभ्यास।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
2. फ्रीडिंग हातको साथ प्रजनन हातको साथ दुई बोझिएन बलबाट व्यापक धक्का। छाती मांसपेशीहरूलाई सुदृढ पार्ने र बनाउने ठूलो अभ्यास र खाली खाली गठन।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
The। छातीबाट बोझिएका बलको मितिहरू शीर्ष / मध्य / मध्य / छातीको नजिकको स्थितिमा निचोबिंग। छाती बलियो र उठाउन व्यायाम।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
Banking। बोर बोक्नको लागि हात र खुट्टाको व्यवस्थामा धकेल्नुहोस्। व्यायाम छाती देखि पेटको सुन्दर संक्रमण, कम्मर पातलो हुँदै, पेटमा तानिन्छ, अगाडिको मांसपेशी समूहहरूको फायरिया हाइलाइट गर्दछ।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
Same। व्यायाम "सूर्यलाई चुम्बन गर्नुहोस्" ले ओठको गोलाकार मांसपेशीहरूको मात्रा सिर्जना गर्दछ। यो ओठहरू अगाडि बढाउनको लागि / माथिको तान्न र हड्डी थिचेर ओठको ओठको ओठमा मध्यम प्रतिरोध हुन आवश्यक छ।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
Proplate। मनपर्ने व्यायाम मार्लीन मोनरो - "O" स्ट्रेच। उर्जाको ओठहरू भर्नुहोस्"युवा" ओठको मात्रा विकास हुन्छ र राख्छ।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
A. "O" औंलाहरूको प्रतिरोध संग।
मास्टर क्लास ई .्गेनिया महुर। फोटो: Natasha खरनाभा।
Cour। राउन्ड "Y"। ओठहरू अगाडि बढाउनुहोस् / ध्वनिमा "y", एक विकल्पको रूपमा - औंलाहरूको प्रतिरोधको साथ। उच्च र तल्लो ओठको वरिपरि झिम्काउन उत्कृष्ट व्यायाम, साथै प्राकृतिक ओठ भोल्युम सिर्जना गर्न।