तरवालो आहार गर्मी-शरद the तु मौसममा धेरै लोकप्रिय छ। यसको सिद्धान्त शरीरबाट अधिक तरल पदार्थ निकाल्ने हो। एक कडा संस्करणमा, मात्र पानी र शुद्ध खानेपानी आहार मा समावेश छन्, यो एक दिन -5--5 पटक -5--5 पटक समाधान हुन्छ। र केवल प्रत्येक तीन दिन तपाईं ब्रानको साथ एक सुमार्फिक खान सक्नुहुन्छ। वाटरलन्स, राई रोटी, खाजा, फलफूल र तरकारीहरू नरम आइटमा अनुमति दिइन्छ। र तरबूज बिहान मात्र सिफारिश गरिन्छ र खाजामा।
नतालिया ग्रिशिना गिस्ट्रोजेस्ट्रोलविद्, पोषणवादी:
- तरबून आहार अनलोडिंगका लागि विकल्पहरू मध्ये एकको रूपमा सिफारिस गर्न सकिन्छ। दुई दिनको लागि, यो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ। स्वाभाविक रूपमा, यस समयको अवधिमा तपाईं फ्याटीहरू तलछटबाट छुटकारा पाउन र पानी गुमाउन सक्षम हुनुहुने छैन। अनलोडिंग दिनहरूको साथ भाग नगर्नुहोस्, अन्यथा तपाईं भोकलाई बढावा दिनुहुन्छ। आदर्श रूपमा, दोहोरिने तरबुट हुने दिनहरू -5--5 दिन भन्दा बढि सिफारिश गरिन्छ। वाहन छालाको उपभोगलाई अत्यन्त सावधानीका साथ तपाईले मानिसहरूलाई रेन्डाइज र मधुमेह र मधुमेहका साथ मानिसहरूलाई उपचार गर्न आवश्यक छ। यदि त्यहाँ मिर्गौला ढु stones ्गाहरू छन् भने, तरबलोड आहारले उनीहरूको आन्दोलनलाई उक्साउन सक्छ, जुन परिणामस्वरूप परिणामस्वरूप रेनल Calks, अवरोध र मूत्र नलिकाहरू पनि बिच्छेद गर्न सक्छ। यो असाध्यै खतरनाक छ, त्यसैले आहार शुरू हुनुभन्दा पहिले सहभागी चिकित्सक प्रति चिकित्सकसँग सल्लाह लिन आवश्यक छ।
Natalia grishin
वाटरलार्लन नाइट्रेट प्रयोग गरेर बढ्न सकिन्छ। यो प्रारम्भिक तरकाल को ठूलो आकार को बारे मा बताइएको छ। तसर्थ, दस किलोग्राम भन्दा बढि फलहरू छान्नुहोस्। बच्चाहरू, जेठो, कमजोर स्वास्थ्यले झ्यालखाता निन्द्रा, बान्ता, गम्भीर पीडा, वा तापक्रमको साथ विषाक्तता गर्न प्रतिक्रिया देखाउँदछ। अधिक वा कम कडा स्वास्थ्य, निस्सन्देह, समयले कमजोरीको कारण, प्रतिरोधी, चिढचिढाह र अनिद्रा मा कमी।
यो क्र्याक गरिएको तरबूज किन्नु असम्भव छ, किनकि बेरी, रोगजनक ब्याक्टेरियाहरू खस्दा क्र्याक मार्फत असम्भव छ। नबिर्सनुहोस् कि यो बेरीले सबै हानिकारक पदार्थहरू अवशोषित गर्दछ जुन यसको सम्पर्कमा आउँदछ, त्यसैले त्यहाँ तरबूजोनमा क्र्याकहरू हुनु हुँदैन र हन्ट र डाँडाहरू पनि हुनुपर्दछ।
भुसायुक्त तरबूजनको साथ सलाद
सामग्रीहरू: Bet वकीलॉन कटौती र कुनै बीउ, भद्राक्षको तेल, 5 घण्टा। Leeme रस, 120 g0 0 g feta चीज, ट्युन्टआउला, cres, प्रेषण, सलाद, मिर्च, फ्राइड कद्दू खिच्न।
पकाउने विधि: पाम आकारको साथ बादल आकारको टुक्राहरू कागज तौलियाको साथ सुक्नुहोस् र एक peehted ग्रिल लगाउनुहोस्। 2 मिनेटको लागि एक तर्फबाट फ्रांड तरबन्द। सबै सागहरू (मिन्ट्स बाहेक) मिक्स, नुन, चूना रस र भद्राक्षको तेल खन्याउनुहोस्। हरियो फ्ल्याट डिशमा बाहिर निस्कन्छ, भुटाइएको तरबूजका टुक्राहरू माथि राख्नुहोस् र फेटा क्रस गर्नुहोस्। नुन एक सानो र तेल र लाम रस खन्याउनुहोस्। कद्दू बीजहरू वा मिन्ट पातहरूको साथ सजावट।
भुसायुक्त तरबूजनको साथ सलाद
फोटो: pixabay.com/ru।
तरबूज निम्बू
सामग्रीहरू: 1 मध्यम तरट्रालोन, सुन्तला वा चेरी रस, खनिज पानी, जेस्ट्रा 1 सुन्तला (निम्बू), चिहाना, चिनी।
पकाउने विधि: तरबलोन राम्रा धुम्रपान र सुक्खा छ। मासुलाई चक्कुले पिठोले फुटाउनुभयो, सबै बीज हटाउनुहोस्। चिनीको साथ छर्कनुहोस्, राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्, यसलाई पिउनुहोस्। करीरी NECTAR वा सुन्तलाको रस, साथै निम्बूको रस सहितको दुई गिलासहरू थप्नुहोस्। Zest राख्नुहोस्। फ्रिजमा 400 मिनेटसम्म मिश्रणको लागि मिश्रण हलचल र प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। निम्बूको कारणले गर्दा निम्बूको लागि नींबू पानी चश्मामा खसालिन्छ, स्वादको लागि पातलो पानीसँग पातलो हुँदै।
तरबूज निम्बू
फोटो: pixabay.com/ru।
तरबूजा हिउँ
सामग्रीहरू: तरबूज, यदि चाहानु भएको छ भने, अन्य फलहरू केरास वा अनानासहरू हुन्।
पकाउने विधि: तरवालोले काट्छ, शरीरलाई हटाउनुहोस् र हड्डीहरू हटाउनुहोस्। तरलॉलोनको स्लाइसहरू धेरै घण्टासम्म फ्रिजरमा पठाउँछन्। त्यसपछि फ्रिज गरिएको तरबूज त्यसपछि शुद्ध मास एक ब्लेन्डरमा कुचलियो। ग्राहणलाई ग्रामीट्लान्ड तपाईलाई केही मिनेट आवश्यक पर्नेछ।