लामो समय-निश्चित गर्मी आउँदा के परिवर्तन हुँदैछ? हरियालीको वर्षाको वर्षाको वर्षाको फूल, अफिसमा एयर कन्डिसनरको निरन्तर काम, सक्रिय सूर्य, कस्मेलेनोलोगेटहरूले केही कोषहरू स्थगित गर्न र दैनिक अनुष्ठानमा समावेश गर्दछ। तर यो मार्केटिंग स्ट्रोक छैन? Skeptics नोट: गर्मी मा, इन्फ्युलेसन सूचकांक, उत्तरी अक्षांश मा पनि, लगभग दुई गुणा, र यसको मतलब ... तथापि, यसको मतलब यो हो, हामी तपाईंलाई अधिक बताउनेछौं।
के धेरै फिक्का छ?
धेरै समयदेखि हाम्रा पुर्खाहरूका लागि सूर्य आशीर्वाद थियो। न्यानोपन मा बाँच्न चिसो मा सबै समान छैन, र त्यसैले धेरै नागरिक देवताहरु को महिमा गर्दछ जसले चमक चलाउँछ। हेनूस, मन, येन, यारोलो, अपलो - सबै व्यक्तिहरूले तिनीहरूको सौर्य अवतार भेट्टाए। तर, कुनै पनि तत्व जस्तै सूर्यले यसको दुवै आनन्द र सृष्टि र विनाश दुबै बोक्न सक्दछ। अवश्य पनि, विगतमा, थोरै मानिसहरू फोटो, मेलानोमी, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर पार्ने प्रभावको बारेमा चिन्थे। उनका पुर्खाहरू जलिरहेको थियो र कपडा र टोपी प्रयोग गरेर तातो शटहरू सुरक्षित गरिएको थियो, कहिलेकाँही तेल र कृषकित दुग्ध दुग्ध उत्पादनहरू। त्यस्तै प्रकारले, आज, यदि हामीले आफूलाई जलाउन काँधमा ल्यायौं भने, एक छाप लगाउने नाक, खट्टा क्रीम वा केफिरले हाम्रो छालालाई बचाउन सक्छ। सबै मोटो र लीक्टिक एसिडमा धन्यवाद, जसले सुख्खा र ओसिलो गुणहरू छन्।
लामो समयको लागि, ट्यान खुला एयर दिनमा काम गर्ने गरीबहरूको विशिष्ट सुविधा लिन्थ्यो। धनी र त्यसपछि खेलकुदको पौंडी खेल्ने काँसाको छालासम्मका काँसाको छालासम्म धनीको कुलीन पाली बस्थे। आज हामी त्यस्तो सिद्धान्तमा कार्य गर्दछौं जसलाई अल्ट्राभाइयोलेट विकिरणबाट घृणित रूपमा लुकाइएको हुन्छ, अर्को घडी बलौटे समुद्र तटमा चम्किन्छ। यसको प ign ्क्तिबद्ध: सुरक्षा पहिले र दोस्रो आवश्यक हुनेछ, जुन हामीले बारम्बार लेखेका छौं, गर्मीको तीन महिनामा मात्र होइन। त्यसोभए किन हाम्रो आर्सेलीमा छोड्नु हुँदैन कि हामी बाँकी समयमा जान दियौं?
तथ्य यो हो कि सूर्यले हाम्रो ग्रहमा तीन प्रकारका किन्नहरू पठाउँदछ। एक प्रकार, UVc पृथ्वीको सतहमा पुग्दैन ओजोन लेयरको कारण। दोस्रो प्रकार, उवासको किरणहरूको एउटा बल्क हो, जुन सधैं (!) हुन्छ। हो, मुर्दर्समा जाडोमा पनि एक वर्षाको दिनमा पनि। अन्तमा, UVB को किरणहरु - त्यहाँ यति धेरै छैन, तर यो एक प्रकार हो कि यो iculans प्रक्रियाहरु सहित, कोषहरु को लागी परिवर्तन गर्दछ।
तपाईंको बचाव लगातार अपडेट गर्न नबिर्सनुहोस्, प्रत्येक नुहाउने पछि नयाँ लागू गर्नुहोस्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
अल्ट्राभाइयोलेटबाट आफैंलाई जोगाउन हामी कोस्मेटिक उत्पादनहरू सब भन्दा एसपीएफको साथ प्रयोग गर्दछौं, जुन, सूर्य संरक्षण कारक, वा सौर्य संरक्षण कारक हो। र हामी सबैलाई लामो समयका लागि परिचित छ: यो कारक उच्च कारक, अधिक भरपर्दो संरक्षण। यो सत्य हो कि यो यसको कुनै पनि होइन, अधिक भरपर्दो छैन, र ढाल लामो छ। सूत्र जुन तपाईं सूर्यको अधीनमा बस्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको छालाको लागि डराउनुहोस्, सरल छ: एक कारक लिनुहोस् र यसको लागि एक सुरक्षाको संख्यामा गुणा गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाईको क्रीम spf 1 only को साथ सुसज्जित छ, र तपाईं सूर्यमा बसिरहेको दस मिनेटमा लज्जित हुनुहुन्छ। एक चीज गुणा गर्नुहोस् र साढे दुई घण्टा लिनुहोस्।
तपाईंको उपचारको लागि हेर्नुहोस् तपाईंले अन्तिम मौसमी खरीद गर्नुभयो। यसले एक कारक समावेश गर्नु पर्छ र रेसहरूको प्रकार जुन तपाईं सौन्दर्य प्रसाधनको लागि धन्यवाद लुकाउन सक्नुहुन्छ। प्राय: यो सबैभन्दा खतरनाक UVB हुनेछ। तर (महत्त्वपूर्ण टिप्पणी) प्रकारका किरणहरू र कम कपटीको किरणको। तथ्य यो हो कि तिनीहरूले देखिने रहित जलाउने छैनन्, तर तिनीहरू एकै समयमा एलर्जी, र सौर्य स्कच, र कर्नेरमा नोक्सान गर्न सक्छन्। यसैले तपाईलाई एउटा उत्पादन चिह्नित चाहिन्छ
Uveve / UVB (र sunglabases।)। ध्यानपूर्वक ट्यूबको अध्ययन तपाईंले गत वर्ष खरिद गर्नुभयो, यसलाई रद्दीटोकरी बिनमा पठाउनुहोस्। "सौर उत्पादनहरू" उत्पादनहरू वर्ष भन्दा लामो बाँचिरहेका छैनन्, यो प्याकेजि ing मा लेखिएको जेसुकै लेखिएको छ।
तपाईंको रक्षाको निरन्तर अपडेट गर्न नबिर्सनुहोस्, प्रत्येक नुहाउने क्रममा नयाँ लागू गर्नुहोस् (हो, यदि तपाईंले वाटरप्रूफ उत्पादन किन्नुभयो भने, यो चमत्कारहरू हुँदैन)। ओठको ख्याल राख्नुहोस्, कान, औंलाहरू र हातहरू - यसका लागि, एक लघु स्टिक यस वा सरल सरसफाइले एसपीएफको साथ उपयुक्त छ। र, अवश्य पनि, कर्लहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्। कपाल आफैंमा, बाँच्नुहोस्, बाँच्नुहोस्, तर हाँसोको सुख्खाता, दाखमद्य र रंग बर्नआउटमा जान्छ। दुर्भाग्यवस, मास बजार उत्पादनमा धेरै केही पैसा सुविधाहरू छन्, तर व्यावसायिक नियमहरूले त्यस्ता उत्पादनहरू घमण्ड गर्न सक्छ।
को बीचमा
त्यसोभए हामीले महसुस गर्यौं कि तपाईंले आफ्नो गर्मी हेरचाहमा समावेश गर्नु आवश्यक छ। तर त्यहाँ एक वर्ग पनि छ जुन लुमिनीजमको आक्रामक हुँदा अपीलबाट अलग हुनु आवश्यक छ। हाम्रो अक्षांशमा यो अक्टुबरको शुरुवात हो। त्यसोभए परम्परागत सैन्य रूपान्तहरूले हामीलाई धेरै पौष्टिक वा भारी उत्पादनहरूलाई टाढा शेल्फमा राख्नको लागि सल्लाह दिन्छ, तिनीहरूलाई जेल र तरल पदार्थ बनावटको साथ बदल्दछ। तर यो धेरै सामान्य सिफारिश छ, यसबाहेक, गल्ती सिद्धान्तको आधारमा कि न्यानो मौसममा हामीलाई थोरै ओसिलो चाहिन्छ। यो यस्तो छैन: एपिडरमेसको ओसिलोइनको स्तरलाई कडा प्रभाव पार्छ, र त्यसकारण यो जाडो भन्दा राम्रो हेर्न आवश्यक छ। यो तपाईंको परिचित क्रीमहरू बिना गर्न आउँदैन, यसबाहेक, प्रत्येक स्फूर्तिदायी धुने पछि तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
लगातार नलिने क्रीमको राम्रो विकल्पले थर्मल पानीको प्रयोगको रूपमा काम गर्न सक्दछ। खैर, यसले पूर्ण रूपमा सबै राउन्डलाई पूर्ण रूपमा मद्दत गर्दछ। तर गर्मीमा नियमहरूको बारेमा याद राख्नु महत्वपूर्ण छ जुन पानीलाई साँच्चै काम गर्न मद्दत गर्दछ। सबै भन्दा पहिले, केहि सेकेन्ड पछि अनुहार कुत नबिर्सनुहोस्
। छालामा असंख्यको थोपाहरू एक हजार लेन्सहरूको रूपमा काम गर्दछ, जसले सूर्यको किरण प्रतिबिम्बित गर्दछ - यसले जलेको छ।
न्यानो दिनहरूको आनन्द लिनुहोस् - के राम्रो हुन सक्छ? यसलाई सुरक्षित आवश्यक छ, जुन तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले सबैभन्दा ठूलो अंगको हेरचाह गर्नुभयो जुन हाम्रो शरीरलाई बाह्य प्रभावहरूबाट बचाउँदछ
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
सावधान र ट्यान तेल संग। याद गर्नुहोस् कि उनीहरूले सही सुरक्षाको छाला प्रदान गर्दैनन्, तर सूर्यको प्रकाशलाई बढाउनुहोस्। उत्तममा, तपाईं एक सुन्दर ट्यान पाउनुहुनेछ, तर फोटोबर्जरको प्रक्रिया सुरू गरिनेछ (किनकि एसपीएफ होइन)। सबैभन्दा खराब अवस्थामा, घामको परिणाम एक जलेको हुनेछ। स्वत: बजारहरूलाई नबिर्सनुहोस् - यो एक प्राकृतिक विकल्प हो, तर खतरनाक ट्यान। अवश्य पनि, कृत्रिम ब्रुजको साथ टिनचरको लागि हुनेछ। छालामा उत्पादनहरू लागू गर्नु अघि, तपाईंले मेकानिकल स्क्यान गर्न आवश्यक छ (शरीरको लागि कफि मोटाई उत्तम फिट र सुख्खा ब्रश हो, किनभने प्राकृतिक स्क्र्याच र EPIDEMISSESSS) स्नानमा पछि उपकरणहरू स्प्रे गर्नुहोस्, कहिँ पनि हतार नगर्नुहोस् र अटो बजारलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्न दिनुहोस्।
तर यसलाई राम्रो संग यो सही प्राप्त गर्न सही छ, त्यसैले यो एसिड संग छ। लगभग सबै आहा उत्पादनहरूले छालाको फोटोशासन बढाउँछन्, र तपाईं जलेको साथ मात्र भेट्नुहुनेछ, तर पिग्मेन्ट दागको साथ र कूपोरोसिसको साथ भेट्नुहुनेछ। यदि तपाईं "दाग" बिना आफ्नो हेरचाहको कल्पना गर्नुहुन्न भने सबै लेख्नुहोस्, हामी पहिले नै लेखेका छौं, उदाहरणका साथै, अन्तर्गत पनि प्रयोग गर्न सकिंदैन देखा पर्दछ, तर राति विशेष रूपमा लागू गर्न एसिड उपकरण)।
अघिल्लो छालालाई घामको अनुहारको साथ सामना गर्न मद्दत गर्नुहोस्, बखत अल्ट्राभाइयोलेट नुहाउनेजेट अपनाउने। त्यसोभए, भिटामिन B5 (Panthehenlool को अद्भुत गुणहरू सम्झनुहोस्, एक ऑनटेडल सुगन्ध र र ye ्गको पानी-फ्याट शेष, तिनीहरूले ऑप्टेम्बरको पानी फ्याट ब्यालेन्स पुनर्स्थापना गर्न र पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्दछ छाला। Guling र नमीको प्रभाव संग जेल-जस्तो बनावट छनौट गर्नुहोस्।
न्यानो दिनहरूको आनन्द लिनुहोस् - के राम्रो हुन सक्छ? केवल तपाईंलाई सुरक्षित आवश्यक छ कि तपाईंले सबैभन्दा ठूलो अंगको ख्याल राख्नुभयो र हाम्रो शरीरलाई बाह्य प्रभावहरूबाट बचाउनुभयो।