अवश्य पनि, आफ्नो आहारको लागि तौल नियन्त्रण गर्न, सम्भावित हानिकारक उत्पादनहरू हटाउनुहोस् र शरीरमा केही पदार्थको अभावको लागि क्षतिपूर्ति दिन आवश्यक छ। तर यो हुन्छ, अर्को सुपर प्रभावी आहारले गर्दा, हामी सावधानी अपनाउँछौं र अक्सर आवश्यक खनिज र भिटामिनहरूमा मात्र सीमित गर्दछौं। आज हामी तपाईंलाई आश्रयमा कसरी ल्याउने भनेर बताउँछौं।
दबाब र मेमोरीको साथ समस्याहरू
कार्बोनेट आयमा बसिरहेका मानिसहरूबाट यस्तै गुनासोहरू प्राय: सुन्न सकिन्छ। र यदि साधारण कार्बोहाइड्रेट्स नियन्त्रणमा राख्नको लागि साँच्चिकै महत्त्वपूर्ण छ भने, तब हाम्रो शरीरलाई हरेक दिन आवश्यक छ। तिनीहरू क्रउसमा समावेश छन्, पेस्ट, अन्न रोटी र केही जरा। कमजोर आहारका थुप्रै अनुयायीहरूले यी उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा बहिष्कार गर्छन्, जसले शरीरलाई ब्रेन ऊतहरूको "भोकमरी" मा राख्छ, यहाँदेखि भस्कलर टोन को कमजोर छ। दबाब जम्पहरू गम्भीर "कल गर्दै" हुनुपर्दछ यदि तपाईं यस्तै आहार बसिरहनुभएको छ भने: विशेषज्ञको परामर्शदाता पक्का गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
बिग्रिएको पेट
हाम्रो शरीरमा त्यहाँ गैर-स्टप प्रक्रियाहरू छन्, त्यसैले दिनको समयमा साना अंशहरूमा खानु आवश्यक छ: तर प्राय: यस तरीकाले, यस प्रकारले, पेट लगातार व्यस्त हुनेछ र यसको ओभरलोड हुनेछ। कडा उपवासले अंगको भित्ताहरूको विनाशमा पुर्याउँछ र पेट आफैंमा वा अन्य पाचन अंगहरूमा ठूला अल्सरको गठन हुन्छ।
हामीलाई खनिजहरूको जटिल चाहिन्छ
फोटो: www.unsplaysho.com।
दाँत चकनाचान
दाँत र ग्रामको साथ समस्याहरू जहिले पनि मौखिक गुहाको पासो रूपान्तरणको बारेमा कुरा गरिरहँदैन, यो तपाईंको दाँतको खातिर तपाईंले हराएको आवश्यक पदार्थहरूको अभाव हुँदैन। यस अवस्थामा, हामी मोनोसिटको बारेमा कुरा गर्दैछौं जब एक व्यक्ति एक मात्र उत्पादनमा बस्दछ। नतिजा स्वरूप, शरीर पर्याप्त क्याल्सियम प्राप्त गर्दैन, जुन यति जटिल छ। लिपिड एक्सचेन्ज उल्लंघन गरिएको छ। धेरै ट्र्याक एलिमेन्टहरू एक्लै अवशोषित गर्न सकिदैन, जसको मतलब उनीहरूलाई अन्य कम्पाउन्डहरूको लागि समर्थन चाहिन्छ। होस् गर।
लिभर र मिर्गौला भोग्नुहोस्
"सुख्खा" भोकमरी र अनियन्त्रित ड्रग्सहरूको रिसेप्शनले भाँडा असफलताको विकासमा नेतृत्व गर्न सक्छ। पूर्ण बनेको कामका लागि, यसको उल्लंघन, हाम्रो प्राकृतिक फिल्टरहरू, मिर्गौला र कलेजोको साथ मिर्गौलाले इष्टतम पानी-नुन सन्तुलन कायम गर्नुपर्दछ - किरानी र कलेजो - मुख्य रूपमा पीडित। मानिसहरू ढु stones ्गाको गठन गर्दछन् र मिर्गौलामा द्रुत "भोकमरीको कथित हुन्छन्।