समस्या छाला - आजको समय। र केवल किशोर-किशोरीहरू मात्र एक्नेबाट ग्रस्त छन् (सामान्य रूपमा), तर धेरै परिपक्व महिलाहरू पनि छन्। सौन्दर्य प्रसाधन, कान, परिणामको साथ संघर्ष गर्दै छन्, र यस कारणले होईन। तर सामान्यमा नर्भबवाद ल्याउनु कत्ति महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं धेरै मीठो खानुहुन्छ भने, तब एक अधिक इन्सुलिन शरीरमा विनियोजन गरिएको छ। यस पदार्थले छालाको बोसो प्रदर्शन गर्दछ, यसको परिणामस्वरूप यसको परिणामस्वरूप, एक्ने गठन हुन्छ। मिठो पिग्नाहरू विशेष गरी हानिकारक हुन्छन्।
दुग्ध उत्पादनहरू छोड्ने प्रयास गर्नुहोस् - सायद उनीहरूमा कारण। त्यहाँ एक धारणा छ कि गाई हार्मोनले मानव होमोनोल प्रणालीको असंतुलनलाई असर गर्दछ। यदि तपाईंको मामलामा यो परिवर्तन हुन्छ भने दुधमा निहित उपयोगी पदार्थहरू तरकारी र सागमा अन्य उत्पादनहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।
बोकरहरू, पास्ता, सेतो रोटी - पनि यो कार्बोहाइड्रेट स्थितिमा उपयोगी छैन। थप रूपमा, तिनीहरू प्राय: तेलको कारणले तेल समावेश गर्दछ। यदि तपाईं बेकिंग र पास्ताको मनपरा हुनुहुन्छ भने, सायद समस्याको कारण तिनीहरूमा छ।