जब तपाईं नयाँ परिवारमा आउनुहुन्छ, कसैले पनि ग्यारेन्टी दिन सक्दैन कि मेरी-कानूनसँगको तपाईंको सम्बन्ध अझै पीडादायी हुनेछ। तर यो चिन्ता गर्न आवश्यक छैन - कथा संसारको रूपमा पुरानो हो। कोही तुरुन्तै महसुस गरीरहेको छैन, जबकि अरूले एक पुरुषको साथ परिवार निर्माणको प्रक्रियामा पहिले नै सास फेर्दैछन्। सम्भवतः, प्रत्येक बुहारीलाई समस्या पार भयो - आमाको पतिले सल्लाह दिन्छ जसमा पहिलोलाई आवश्यक पर्दैन, तर खुला द्वन्द्वको प्रयास गर्न पनि नग्छ। तर के गर्ने? यसलाई तपाईंको जीवनमा हस्तक्षेप गर्न अनुमति दिनुहोस्? होईन। हामी कसरी यस्तो अस्पष्ट स्थितिमा काम गर्ने भनेर बताउँछौं।
यदि सम्भव छ भने
हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंसँग कडा स्नायुहरू छन्, अन्यथा यो कार्यको सामना गर्न गाह्रो हुनेछ। यो चरण पूर्ण रूपमा उपयुक्त छ यदि द्वन्द्व पहिले नै नुहाइसकेको छ भने महत्वपूर्ण हुँदै जान्छ। अत्यधिक कराउने र लगातार आमा-जानाले तपाईंलाई आक्रामकतामा ल्याउन सबै चीज गर्दछ, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब कुरा भनेको रिस उठ्नु हो। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको श्रीमान्की आमा सुरु भयो, पहिलो शान्त, गहिरो सास फेर्नुहोस्, आफ्ना कानहरूमा स्किम गर्नुहोस्, वा हिंड्नुहोस्।
इन्कार गर्न सिक्नुहोस्
मनोवैज्ञानिकहरू अनुसार, "होईन" भन्नुको क्षमता सबैलाई दिइएको छैन: हामी हाम्रो सिमानाको रक्षा गर्न कोशिस गरिरहेका छैनौं, एक व्यक्तिलाई अपमान गर्ने डरले, किनभने तिनीहरू आफैंबाट पीडित छन्। याद गर्नुहोस् कि तपाईं सबैलाई मनपर्दो बाध्य हुनुहुन्न र कृपया यदि तपाईंले केहिसँग कुराकानीमा केहि गर्नुभयो वा तपाईं केहि चाहनुहुन्न भने, शान्त टोन "होईन"। यो एक सानो, तर प्रभावकारी शब्दले हाम्रो मामलामा सास फेर्छ, सास फेर्छ, तपाईं आफूसँग कुराकानी गर्ने अर्को तरिका पत्ता लगाउँदछ।
मेरो आमाको आमाको साथ खुला द्वन्द्वमा जानको लागि प्रयास गर्नुहोस्
फोटो: www.unsplaysho.com।
मामिला र थकानमा सन्दर्भ गर्नुहोस्
त्यहाँ त्यस्ता व्यक्तिहरू छन् जसले उनीहरूको सल्लाह, सिफारिशहरू, सिफारिसहरू र केवल खाली कुराकानीहरूले कसैलाई तनाव गर्न सक्दछ। यदि तपाईंको सासु त्यस्तो व्यक्ति हो भने, शपथ खानुको सट्टा सानो चाल हो: जस्तो कि कुनै पनि कुराले केही कुरा नगरीकन, तुरुन्त सल्लाह दियो, तुरुन्तै भन्नुहोस् स्कूलबाट बच्चाहरूलाई भेट्नुहोस् / बिरालो धुनुहोस् / स्टोरमा जानुहोस्, तर केहि पनि, केहि सजिलो र कठोर रूपमा छ कि सास फेर्न केही छैन।
तपाईं ठट्टा गर्न सक्नुहुन्छ
यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि मजाक धेरै रिसाएको हुँदैन, अन्यथा तपाईं मेरो बारेमा नयाँ द्वन्द्व र गुनासोहरू तपाईंको बारेमा कल गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईंको पति। मानौं कि तपाईको सासुको जीवनमा तपाईको श्रीमतीको बारेमा एक झगडा गर्ने टिप्पणी गर्दछ, तपाईको आमाको छविमा एकजना श्रीमतीले आफ्नी पत्नीलाई छान्छ। र सबै कुरा यस्तो आत्मामा। अब तपाईंले देख्नुहुनेछ, बिस्तारै एउटी महिलाले बुझ्नेछन् कि तपाईंलाई सम्पर्क गर्नु हुँदैन।