प्रत्येक हाम्रो विचार वास्तविकतामा प्रतिबिम्बित हुन्छ, तपाईंले यसलाई सधैं याद गर्नुहुन्न भने पनि। कहिलेकाँही विचारहरू यति विनाशकारी हुन सक्छन् कि तिनीहरू खतरनाक हुन्छन् र आफ्नै सेटिंग्स मा एक व्यक्तिको काम आवश्यक छ। प्राय: जसो समस्याहरूको कुनै पनि क्षेत्रमा कुनै पनि अपेक्षाहरू र यथार्थमा समस्याहरू सुरू हुन्छ: परिवार, काम, शौकहरू, साथीहरू। अधिक तनाव र नकारात्मकता स -्गित, खराब विचार चढाई। हामीले पाँच नकारात्मक विचारहरूको सूची संकलन गरेका छौं जुनबाट तपाईंले जतिसक्दो चाँडो छुटकारा पाउन आवश्यक छ।
संसार यति आक्रामक छैन। तपाइलाइ के लाग्छ
फोटो: pixabay.com/ru।
"यो गाह्रो छ, म सफल हुने छैन।"
चाँडै तपाईंको टाउकोमा यस सोच बसोबास गर्ने बित्तिकै, तपाईं मान्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको कुनै पनि उपक्रम असफलता छ। तपाईं आफैंमा पहिले नै प्रोग्राम गर्नुभयो। तर आत्मसमर्पणको बिन्दु भनेको के हो भने, कहिले पनि गर्न खोजिरहेको छैन?
यसको सट्टामा, आफैलाई एक सकारात्मक स्थापना दिनुहोस्, उदाहरणका लागि: "कार्यलाई कार्यान्वयनको लागि धेरै बल चाहिन्छ तर यदि तपाईंले निश्चित रूपमा काम गर्नुहुनेछ।" याद गर्नुहोस् कि परिणाम कार्यद्वारा मात्र प्राप्त भएको छ, र कुनै तरिकामा।
"आज एउटा भयानक दिन थियो। पहिले भन्दा खराब "
सम्मानको लागि तयारीको रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। मानौं यो दिनभरि केहि डरलाग्दो थिएन, केवल एउटा सानो सम्झौला असफल भयो, किनकि यसका कारण, तपाईं दिनभरि बाहिर जानुभयो, यद्यपि यो सबै एक सानो अनुभवको बारेमा छ। सकारात्मक र नकारात्मक जीवन परिस्थितिहरूलाई स्पष्ट रूपमा विभाजित गर्न महत्त्वपूर्ण छ: कुनै पनि सकारात्मक केसहरूले याद गर्न कोसिस गर्छन् र अर्को पटक तपाईलाई एक पटकको गाह्रो कार्यको साथ सामना गर्नुपटक, नकारात्मक अवस्थाबाट यो आवश्यक छ भविष्यमा बन्ने प्रयास गर्नुहोस् र बन्न प्रयास गर्नुहोस्। एउटा ढेरमा सबै कुरामा हस्तक्षेप नगर्नुहोस्।
आवधिक रूपमा आफैंलाई समय दिनुहोस्
फोटो: pixabay.com/ru।
"म धेरै मूर्ख छु र कुरूप छु कि कसैले पनि मलाई माया गर्न सक्दैन र, सामान्यतया, राम्रोसँग उपचार"
धेरैले आफैंलाई चिन्छन्, यद्यपि उनीहरूसँग अनधिकृत मानिसहरूलाई के भन्नु पर्दैन। महिलाहरू आत्मविश्वासमा संलग्न हुन्छन् जब तिनीहरू खराब मुडले ढाकिन्छन्। यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि केस केवल मुडमा छ, तर तपाईं आफैंमा कुनै पनि हिसाबले। तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब कुरा त्यस्ता विचारहरूमा लूप गरिएको छ, तिनीहरूले निराश बाहेक अरू केही पनि गर्दैनन्। तपाईंले देख्नुहुनेछ, बिहान तिमी बिहान उठ्नेछौ र सम्झना पनि बेवकूफको निराश भएर पनि होइन। यदि स्थिति सरल आरामले समाधान भएको छैन भने, विशेषज्ञको साथ यो समस्याको काम गर्न निश्चित गर्नुहोस्
"जीवन स्थिर संघर्ष हो। केवल केहि पनि दिइएको छैन "
आंशिक रूपमा यो छ। तर मात्र। कल्पना गर्नुहोस्, त्यहाँ आकाशबाट एक अद्भुत मानिस तपाईंमा खस्दा कल्पना गर्नुहोस्। वा तपाईंको सपनाको काम अचानक धेरै देखिन्छ। अवश्य पनि, तपाईंले मामला मा गणना र आशा गर्नु हुँदैन, तर तपाईंलाई भाग्यको आश्चर्यको लागि र क्षण समात्न आवश्यक छ, दोस्रो मौका नहुन सक्छ।
काममा खराब दिन भनेको यो होइन कि जीवन असफल भयो
फोटो: pixabay.com/ru।
"आफ्नै इच्छा भन्दा" समग्र लाभहरू बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ "
त्यस्ता स्थापनाहरू परिवार वा पत्नीहरूको मुख्य आमाको लागि अति संवेदनशील छन् जसले आफ्ना पतिहरूलाई बेहोश पार्नु अघि होशियार हुन्छन्। तिनीहरूले सबै शक्ति राम्रोसँग र आरामदायक हुन बिताउने बल खर्च गर्छन्, आफु र उनीहरूको आवश्यकताहरू बारे बिर्सनु। यो एक खतरनाक क्षण हो, किनकि यो लापरवाही द्वारा गुमाउन सम्भव छ।
आजबाट आफैलाई सोध्नुहोस् - तपाईं के चाहानुहुन्छ? तिमी तिमी हौ। नयाँ पोशाक? किन्नुहोस् मनी वा सुन्दर स्टाइलिंग? ढिला नगर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि तपाईं एक महिला हुनुहुन्छ जो सुन्दरी र खुशीको नजिक हुनुहुन्छ। र यसको लागि तपाईंले आफैंको कुरा सुन्न सिक्नुपर्दछ।