बानी # 1। पेटमा सुत्नुहोस्
यस मुलुकमा, तपाईंको टाउको पक्ष परिवर्तन भयो, जसले घाँटी र काँधमा मांसपेशी तनाव बनाउँछ। पेटमा झूट बोल्दै, तपाईं एक "पागल" अनुहार - एडेमा र झोला आँखा मुनिको। थप रूपमा, यस स्थितिमा, रगत मस्तिष्कमा झल्किन्छ।
तकिया महत्त्वपूर्ण छ
pixabay.com।
तपाईंको पछाडि वा छेउमा सुत्न प्रयास गर्नुहोस्। कम तकिया छनौट गर्नुहोस्, ताकि घाँटी ठीक छ, र चिन छातीमा आराम गरेन, त्यसैले तपाईं अनावश्यक झुकाउबाट बच्नुहोस्।
बानी # 2। Sungabess लगाउनुहोस्
यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण सहयोगी हो, किनभने चस्मा बिना हामीले लगातार उज्यालो ज्योतिमा धक्का दियौं। आँखाको वरिपरि छाला धेरै पातलो र कोमल, झिम्काहरू सजिलैसँग देखा पर्दछ।
चश्मा नबिर्सनुहोस्
pixabay.com।
बानी #। एक तर्फ चाउने
तपाईंको दाँत र दुबै पक्षमा चबाउने, अन्यथा तपाईंले अनुहारको असममिति प्राप्त गर्नुहुनेछ। एक तर्फ मांसपेशीहरू एक तर्फ रोकिन्छ, अर्कोमा तिनीहरू तालिम दिन्छन्, लगातार टोनमा अवस्थित हुन्छन्।
गायली चबाउने खाना
pixabay.com।
बानी #। फोन काँध राख्नुहोस्
यदि तपाईं फोनमा धेरै खर्च गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई नि: शुल्क हातहरू चाहिन्छ, हेडसेट वा स्पिकनफोन प्रयोग गर्नुहोस्। कान र काँधको बिच ट्यूब क्लाम गर्ने बानीले घाँटीमा घुमाउँछ र "कम" गालामा।
हेडसेट प्रयोग गर्नुहोस्
pixabay.com।
बानी #। "ह्या hang नाक"
अक्सर, जब हामी पुस्तक पढ्छौं, हामी ट्याब्लेटमा केहि पनि हेर्छौं वा स्मार्टफोनमा लेख्छौं, हामी टाउकोमा ओर्ल्यौं। तपाईंले यो गर्नु हुँदैन, अन्यथा तपाईंले घाँटीमा झुण्डिहरू, आँखा क्षेत्रमा गारी र एडेमामा छालाको लुकाउन्ट गर्नुहुनेछ।
कुनै अतिरिक्त ढलानहरू छैन
pixabay.com।
बानी # .. आफ्नो टाउको को सदस्यता लिनुहोस्
कम्प्युटर वा पठनमा बसिरहेको, तपाईंको हातमा चिनमा भर पर्दैन। यस बानीको कारण, अनुहारको छालालाई दोष दिन थाल्छ, कम लोचदार, झिम्काहरू देखा पर्दछन्।
टाउको खस्नेछैन
pixabay.com।
बानी #। फ्रर्न
खराब चरित्र अनुहार मा प्रतिबिम्बित छ। यदि तपाईं लगातार कुनै चीजको साथ दुखी हुनुहुन्छ भने, फ्रूरोको निधारमा, ओठ थिच्नुहोस्, त्यसपछि प्रारम्भिक MIMIC Winkles को लागि प्रतीक्षा गर्नुहोस्।
MIMIC Winkles - सजावट छैन
pixabay.com।