हाम्रो शरीरमा सब भन्दा कमजोर अधिकारीहरू मध्ये एक, दायित्वहरूमा विज्ञहरूले आन्द्रालाई विचार गर्छन्। एक स्वस्थ आन्द्रा बिना, सबै प्रणालीको उचित संचालनको अभ्यास प्रस्तुत गर्न गाह्रो छ, र सामान्य रूपमा हाम्रो गतिविधि सन्तुलनशील छ र हाम्रो पाचन प्रणाली कसरी सामना गर्दै छ। कस्ता प्रकारका उत्पादनहरू हाम्रो योजनाहरू तोड्न भनिएको छ र आन्द्राले समस्याहरू ल्याउँदैन? यसलाई पत्ता लगाउनुहोस्।
Zlatkov को केहि प्रकारहरु
गहुँको ग्यान्टेन यति हानिरहित छैन, जुन यो पहिलो नजरमा देखिन्छ। गहुँ प्रोटीनले एक वास्तविक आन्द्रा समस्या प्रस्तुत गर्दछ - ऊ केवल यसको सामना गर्दैन। परिष्कृत अन्न (सेतो रोटी) को अपरिहार्य प्रयोगको साथ, गम्भीर विकारहरू, भग्नावशेषको प्रक्रियामा विकास हुन सक्छ।
रातो मासु
राम्रोसँग पकाइएको मासु उदासीन वास्तविक गोर्र्याट छोड्नको लागि सायद सक्षम छ, तथापि, यो उपाय - लगातार प्रयोगले त्यस्ता समस्याहरू जस्ता समस्याहरू प्रदान गर्न सक्षम छ, तर अन्यमा पनि gastrunrintealse अंग। मासु पचाउन धेरै गाह्रो छ र कानूनी पृष्ठभूमिमा ब्याक्टेरिया पृष्ठभूमिमा। होस् गर!
के तपाईं कफि बिना बाँच्न सक्नुहुन्छ?
फोटो: www.unsplaysho.com।
खाना पास
सहमत, हामी मध्ये धेरै नियमित रूपमा आफैंले फ्राइड आलु वा प्यानमा खाना पकाउने अर्को मनपर्ने उत्पादको साथ आफैंमा संलग्न छौं। खाना पकाउने विधिको एक मुख्य माइनस लत लत हो - एक पटक चल्ती छ, यसलाई अस्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यहाँ ग्यास्ट्रोनिटस्टेस्टेस्टेस्टेस्टेन्ट शरीरका साथ समस्याहरू छन्: एसिड रिफल्लक्स, आंत पीडा, अल्सर र अन्य "आकर्षणहरू" फ्राइड खाद्य पदार्थहरूको प्रयोगको प्रयोगको। सोच्नुहोस्, के तपाईं आफ्नो मनपर्ने क्याफेमा फ्राइजको सुगन्धको अंश लिन चाहानुहुन्छ?
मोल कफी
% 0% सम्मका निवासीहरू कफी समावेश हुन्छन् जुन धेरै अफिस स्टाफ चुटकुले हुन्छन्। र वास्तवमा, तपाईं अफिसलाई सायद फेला पार्न सक्नुहुनेछ, जहाँ उनीहरूले कफी अस्वीकार गर्छन्। यहाँबाट र समस्याहरू सुरु हुन्छ। बृद्धि भएको एसिडिटीको पोषणपूर्ण व्यक्तिहरूले चिख्रालयमा स्विच गर्न वा केवल द्रुत चिया मात्र स्विच गर्न सल्लाह दिन्छ, तर सबै कुरा यति सरल छैन। कफीले वास्तविक लतवाट गर्दछ, रक्सी भन्दा खराब छैन, र यसैले, यदि तपाईंले आफ्नो मनपर्ने पेयको प्रयोग कम गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, कफी पेयको स with ्क्रमणको साथ सुरू गर्नुहोस्।