यागोडा-मालिना: गर्मी फलहरू र तरकारीहरूबाट नन्ट्राइटिभल व्यंजनहरू

Anonim

खाना खाने आफन्तहरू अचम्मको आफन्तलाई के राम्रो लाग्दैन, उही समयमा आंकडालाई चोट पुर्याईरहेको बिना? उक्त महिला परिचित सामग्रीहरूबाट चालक व्यंजनहरू फेला पर्यो जुन तपाईंको परिवार र पाहुनाहरू रमाइलो हुनेछन्।

बटर र ग्रील्ड दालचीनी संग पीच

क्रीम तेलको 100 ग्रामको सानो क्षमतामा राख्नुहोस् र एकरूपतामा मिक्स गर्नुहोस्। 1 TSP थप्नुहोस्। दालचीनी, 2 TBSP। चिनी र नुनको चुटकी। फेरि उत्साहित गर्नुहोस्। सुनको क्रस्ट देखा पर्दैन जबसम्म सुनहरीको तेल र फ्राइलको साथबाट टाढा फ्याँकिदिनुहोस्। त्यसपछि दालचीनीको साथ प्रत्येक तेल कभर गर्नुहोस्।

मौसमी फलहरू र तिनीहरूको भाँडामा वर्जितहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

मौसमी फलहरू र तिनीहरूको भाँडामा वर्जितहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

फोटो: अप्टलेप्श.कट.

चेरी टमाटरहरूको साथ सलाद र प्रोस्टोकविशबाट सिटिंग

धेरै जलाउने टमाटरलाई ठूलो कचौरामा आधामा राख्नुहोस्। साल र खुर्सानी थप्नुहोस्, राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। प्रोकुवाशीको आधा गिलास, भुइँ-गिलास खट्टा स्क्रिप्ट, 3 TBSP। राम्ररी काटिएको बेसी पातहरू, 1 ओआर्को-शालट टाउको र 2 लसुन लौरोहरू। माथिका सबै माथिको सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र टमाटरलाई दाँज्नुहोस्।

गर्मी तरकारीहरू र बाख्राको चीजको साथ ftetuccini नूडलहरू

एउटा ठूलो साम्स chashan, पानी, नुन, फोका ल्याउन। एन्ड्स-कटर, 1 टमाटर, 1 Zucchini, निम्बूको जेस्ट र 2 TBSP को 1 सानो किरण लिनुहोस्। l। जैतुन तेल। साल्स थप्नुहोस् र सबै कुरा मिश्रण गर्नुहोस्। बाख्रा पनीर को 30 ग्राम थप गर्नुहोस्। 440 gro पकाउनुहोस्। प्याकेजमा संकेत गरीएको रूपमा फ्याँकिएको अण्डा नूडलहरू। अन्त हुनुभन्दा केही मिनेट अघि, podlovka wax सिमीहरू थप्नुहोस्। तरकारीहरूको साथ भाँडोको साथ तपाईंको नूडलहरू राख्नुहोस्। 1 TBSP खन्याउनुहोस्। l। जैतुन तेल र सबै कुरा राम्ररी मिश्रण। त्यसो भए ¼ कचौरालाई ग्रेड परिधि र मिक्स गर्नुहोस्। बाँकी बाख्रा पनीर छर्कने।

तरकारीहरू - प्रकाश डिनरको लागि सुन्दर आधार

तरकारीहरू - प्रकाश डिनरको लागि सुन्दर आधार

फोटो: अप्टलेप्श.कट.

भरिने चेरी टमाटर

चेरी टमाटर लिनुहोस्, मासुलाई एउटा सानो चम्चा लगाउँनुहोस्, ट्रेमा राख्नुहोस्। जैतुनको तेल खन्याउनुहोस् र रातो मिर्चको साथ छर्कने। त्यसपछि प्रत्येक टमाटर फेटा चीज र भट्टीमा करीव 2 मिनेटमा ओभनमा भर्नुहोस्।

थप पढ्नुहोस्