फूलेको एक अत्यन्तै अप्रिय घटना हो, बखत तपाईं कम्तिमा 10 सेन्टिमिटर फराकिलो महसुस गर्नुहुन्छ र समान किलोग्राम अझ कठोर छ। यसबाट, ग्यास्ट्रोइरिनस्टिन्डल पथमा समस्या भएका व्यक्तिसँग मात्र नभई स्वस्थ व्यक्तिहरू पनि। खिच्नबाट बच्न, तपाईंले ध्यानपूर्वक आफूले खाने कुरा गर्नु आवश्यक छ। आज हामी भन्दछौं कि कुन उत्पादनहरूले आन्दोलनहरूको समस्यामा योगदान पुर्याउँछ।
फूल्ने को कारण
शरीरमा ग्यासहरूको घटना सामान्य घटना हो, किनकि खानाको दौडान हामी भोजहरूसँगै हावा अवशोषित गर्दछौं। थप रूपमा, ग्यासहरू पाचन प्रक्रियाको परिणाम स्वरूप गठन हुन्छन्। सामान्यतया मानिसहरूले प्रति दिन करीव 60000 एमएल उत्पादन गर्छन्, यद्यपि बढ्दो ग्यास गठन भएका मानिसहरूले वृद्धि र 3-। लिटरसम्मको मात्रामा बढेका छन्। यो फूलको कारण हो।
बारम्बार भत्काइन्छ - एक डाक्टरसँग सल्लाह लिने कारण
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
समस्या कसरी समाधान गर्ने
यदि Scrawl प्रत्येक खाना पछि तपाईं एक चिकित्सक सल्लाह को लागी एक राम्रो कारण हो, किनभने यो एक चिकित्सक, मधुमेह, खाद्य, खाद्य, खाना विष, र अन्य को लक्षण हो। ती सबै डाक्टरको नियन्त्रणमा हुनुपर्दछ।
यदि तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि एक खूनी रोग को कारणले हुने छैन, तर गलत शक्तिको कारणले आहार अवलोकन गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यो मोड स्थापना गर्न, अगाडि बढ्न, र ध्यानपूर्वक अवलोकन गर्न रोक्नुहोस्, कुन उत्पादनहरू तपाईंले संयोजन गर्नुहुन्छ र कस्तो मात्रामा समावेश गर्दछ। खाद्य प्रविधि सानो हुनुपर्दछ, तर बारम्बार - -6-। पटक। फ्राइड र तीखो भाँडाको बाहेक। यदि सूजन भयो भने, औषधीसँग लड्न आवश्यक छ।
आत्म-औषधि दुरुपयोग नगर्नुहोस्, राम्रो पोषण अनुसरण गर्नुहोस् फोटो: अप्टलेप्श.कट.
उत्पादनहरू फूलमा योगदान गर्दै
Bena। खिच्ने कारणले प्रोटीन हो। पेटको अपर्याप्त संख्याको कारण एन्जाइमहरूको अपर्याप्त संख्याको कारण खानाको पाचनसँगै लाग्दैन - बीन्सहरू भन्दा भटकन्छ र फूलहरू बोल्छन्।
Chibity, प्याज, अजवाइन। धेरैलाई पेटमा असुविधा पैदा गर्ने बन्दकोठाको क्षमता बारे थाहा छ, तर त्यहाँ एक Leadhak छ: केवल ताजा कोबीको प्रयोगले मात्र भड्काउन सक्छ, तर त्यहाँ कुनै स्टौ र सयर-नब्बर को उपयोग मात्र हो। त्यसकारण, साहसी भई पकाएको उत्पादन खानुहोस्।
पुराम चिनी र खमीर दुई उत्पादनहरू हुन्, जसका कारण तपाईं बल जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। गहुँको पीठोबाट पकाउन कुनै क्षति छैन, त्यसैले हामी तपाईंलाई यसलाई त्याग्न र सम्पूर्ण अनाज उत्पादनहरूमा जान सल्लाह दिन्छौं।
सुझाव। ग्यासहरूमा प्राकृतिक रूपमा, पेभारेजबाट ग्यासहरू पनि छन् - यहाँबाट, फूलेको र उन्नत उल्लंघनवाद।
दुग्ध उत्पादनहरू। वयस्कको पेटमा पचाउन लकहरू लकहरू गाह्रो छ, त्यसैले यो धेरै व्यक्तिको लागि हानिकारक छ।