सुन्दर उमेरका सबै आधुनिक ताराहरू तीन प्रकारकालाई श्रेय दिन सकिन्छ: सदाको लागि जवान, बुढेसकालका र "केहि गलत भयो।" पहिलो शिविरमा - क्रूफॉर्म क्रिस्टी क्रिस्टी ब्रन्की, जसले नवौं दर्ज फन्डालाई जितेका थिए र लगातार सरोकार साइजिन बुटावरलाई। विपरीतमा - दान मैप्लेला जलिसक्दो, आईजी रायनको दुर्व्यवहार र लारा फ्लान बोईको इन्जेक्शनहरूको इन्जेप्टको अर्को शिकार हरायो। अरूहरू भन्छन् कि भलाइ भएको छ भलाइ छ, र तिनीहरूलाई नजिक लिन को लागी सोध्नुहोस्। यसैबीच, बुढेसकालको रोकथाम आधुनिक औषधि र कस्मेडिनलोजी र उनको बोल्ने मुख्य प्रवृत्ति हो, तपाईंले दु: खीबाट सुरु गर्नुपर्नेछ।
काश र आह, तर हामी स्वीकार गर्न बाध्य छौं: महिलाहरू द्रुत गतिमा बढ्दैछन् "कडा" पुरुषहरू। सबै म्यानिओपिस र एन्डोरोइनरिन प्रणालीमा सम्बन्धित परिवर्तनहरू, किनकि हामी प्रभाव गर्न सक्दैनौं। सेक्स हार्मोनहरू आन्तरिक अंगहरूको स्थितिमा बहु प्रभावहरू छन्। तिनीहरू धमनीहरू, हड्डी टिशू, छाला, मांसपेशीहरू र कपालका follicles मा सम्बन्धित छ। नतिजा स्वरूप ननपियासको समयमा, कपाल विरलै हुन्छ, छाला पातलो हुन्छ, अनुहारको पतनले उमेरको पतनको बचत र प्रकट गर्दछ। एकै साथ, हड्डी बढ्दै, हड्डी, हड्डी को मात्रा को मात्रा को रूप मा, घट्छ, जो मुसलधारा र तथाकथित "सर्वशक्तिमान" को उपस्थिति को लागी, र दाँत enamame एक पहेंलो खैरो छाया । यसैले हाम्रो शरीरले वरपरलाई संकेत गर्दछ - यो सुविधा प्रजननका लागि धेरै असमर्थ छ, नम्बरमा छँदा छक्कलाग्दो कुरा, हाम्रो माध्यमिक यौन चिन्ह। सबै सूचीबद्ध डाक्टरहरूले साधारण शब्दलाई "बुढेसकालका मार्कहरू" भनेर दर्शाउँछन्, र उनीहरूको भागेको विवरणबाट पनि जानाजानी विफलताका लागि सौन्दर्य वर्णन गर्न को लागी प्रयास गर्छन्।
मिरांडा केर 36 36 बर्ष
फोटो: इन्स्टाग्राम.com/miriransrer।
दृढतापूर्वक लिइएको
यो तुरुन्त सबै पोइन्ट्स राख्न आवश्यक छ "I": बुढेसकाल प्रक्रिया गर्नुहोस् - यो असम्भव छ, तर यसलाई बाह्य प्रख्यात स्पष्ट बनाउनको लागि - धेरै। यो सत्य हो कि हामी शरीरको ख्याल राख्छौं, सम्मानको रूपमा, तपाईं पहिलो हुनुहुनेछ, र पहिलो कुरा हामी सबैलाई त्याग्नुपर्नेछ - काइगसँग युद्धको घोषणा होइन, तर हड्डी टिशूलाई सुदृढ पार्नुहोस्। तथ्य यो हो कि यसको गठनहरू तीस बर्ष पछि समाप्त हुन्छ, र बुढेसकालमा कत्ति बलियो हुन्छ, युवावस्थामा तपाईंको खाने आहारमै निर्भर गर्दछ।
लोकप्रिय विश्वासको विपरित, क्याल्सियमको उत्तम स्रोत दुग्ध उत्पादनहरू होइन: सम्पूर्ण सेटबाट तपाईं केवल चीज छनौट गर्न सक्नुहुनेछ, विशेष गरी तोमारीहरू र चीज। तर यस तत्वको यस तत्व, बेसिल, बदाम र सूर्यमुखी बीउमा सान। अन्य कुनै पनि खनिज जस्तै, खानाबाट, यो प्रायद्वीपले बनाउँदछ।
यदि हामी छालाको हेरचाहको बारेमा कुरा गर्छौं भने चौधै वर्षसम्म दैनिक सावधान सफाई र पर्याप्त नलीमा क्रीम र सेवाहरू मात्र नभई मास्क पनि। आदर्श रूपमा, बीस वर्ष पछि, दिन र रातका क्रीमको साथ, तपाईं प्रयोग र सीरियर प्रयोग गर्न थाल्नुहुनेछ, उदाहरणका लागि, तिनीहरू अक्सर एकको कभरको हतारको साथ काट्न सक्दैनन्। विद्यार्थी नोटबुक ज्ञानको अनियन्त्रित कार्गोबाट। आवश्यक न्यूनतमबाट UV किरणहरूको बिरूद्ध संरक्षणको माध्यमबाट।
क्रिस्टी ब्रन् '65 वर्ष
फोटो: इन्स्टाग्राम.com/christirindley
परिवर्तन को बोझ
कस्तो प्रकारको बुढेसकाल तपाईको अनुहार हो, जान्नुहोस्: उमेर सम्बन्धित परिवर्तनहरू सँधै माथिबाट माथि देखा पर्दछ। बीस-आठ बर्षमा, केहि पहिले नै निधारमा पहिलो झिम्काहरू देखा पर्नेछ - हस्तक्षेप वा ट्रान्सभर्स। त्यसकारण, सौन्दर्यतास्ताहरू भन्छन् कि बोटोक्स इंजेक्सनहरू सँधै गवाहीले नियुक्त गरिन्छ र बिरामीको उमेरसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित छैनन्। वास्तवमा, बोटाक्स कसम खान सक्छ, तर आज भविष्यमा रोक्ने र निधारमा अवस्थित मुसिला ठट्टा कम गर्ने एक मात्र तरिका हो। डराउन कि तपाईं "अन्वेलिलिन जायलीन" हेरफेर गर्नुहोस् ", यसको लायक छैन। यदि तपाईंले ध्यानपूर्वक ईन्जेक्सनहरू बनाउनु भयो भने, तपाईं अन्तर्वार्ता फोल्डमा संभावनाहरूको गठन गर्न र ढिलाइ गर्न सक्नुहुनेछ।
संशोधित गर्न र गृह हेरचाह गर्न तीस समय सम्म। हाल्लरोनिक एसिड र रेटिनोलको साथ अब सीरम, जुन क्रीममा लागू हुनुपर्दछ, तपाईंको ड्रेसिंग टेबलमा सम्मानजनक स्थान लिनु पर्छ। मास्कहरू हप्तामा धेरै चोटि गर्नु पर्छ, र सुन्दर भ्रमणहरू सुन्दर भ्रमणहरूले बानीको परिचय दिन्छ। प्रक्रियाहरू, हेरचाह वा injecting, तीस प्लस अनुहारको झिम्काहरू लड्दै र अनुहारको रंगको उद्देश्य राखिन्छन्, जुन XIX शताब्दीका क्लासिकहरूले लेखेका थिए। एसिड पायरिंग र मेसोथेराको सामना गर्न यो उत्तम हो।
शरीरको बारेमा पनि सम्झनु पर्छ। यदि तपाईं तीस देखि sives देखि टाढा हुनुहुन्छ भने, अब यो मेरो सम्पूर्ण हृदयले प्रेम गर्ने समय हो, किनकि तपाईंको उमेरको यस क्षेत्रमा मुख्य मार्कर र कतै यो शाब्दिक रूपमा कहिँ पनि देखा पर्दैन । प्रभाव सरल छ: निश्चित उमेर पछि, हाम्रो निकायले प्रति वर्ष मांसपेशीहरूको एक प्रतिशत गुमाउन थाल्छ। तिनीहरू फ्याटो टिश्यूको साथ प्रतिस्थापन हुन्छन्, जुन धेरै पटक अधिक स्ववैज्ञानिक हुन्छ। त्यसोभए बाहिर आउँछ: त्यहाँ तराजुमा अझै पचास-तीन किलोग्राम हो, र इन्स्टाग्राममा प्रशोधन बिना फोटो अब पोष्ट गरिएको छैन।
सिगुरमनी वीभर 69 years बर्ष
फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
समस्याको सामना गर्ने तरिका केवल एक सम्भव छ: सन्तुलित पोषण र नियमित बारम्बार कसरत। बाटोमा, छिटो तपाईं आफैंलाई हलमा सिकाउनुहुन्छ, भविष्यमा सजिलो हुन्छ, किनकि पचास वर्ष पछि मांसपेशिको द्रव्यमानलाई पुन: स्थापना गर्ने प्रक्रियालाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। रर्लिभमा कमिलामा कमिलाको रूपमा उनीहरूले कडा मांसपेशि फ्रेमवर्क निर्माण गर्न सके। प्रत्यक्ष उदाहरण जेन फिशना हो, धेरै वर्षको अनुभवको साथ एरोबिकहरू माहिर एडोब्लिककहरू ड्र्यागुजीले धक्का पूर्वानुमान दु: खी गरीरहेको छ - पक्षहरू तैल्ला-पाँच बोसो तकियाहरू पछाडि, पेट, पेट, मसला र उनीहरूको हातमा sagging।
फेरि तीस पट्टी
मुख्य परिवर्तनको अनुहारमा issines बर्षको अनुहारमा स्किल्स र पेन्टिंग झोलाहरू आँखाको वरिपरिको उपस्थिति र पेन्टिंग झोलाहरू यस क्षेत्रको छनोटको लागि विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ, र यसले रोक्न सक्दैन प्याचहरु संग जो कोही। प्रक्षेपण र लेजर प्रक्रियाहरू प्रयोग गरेर आँखाको वरिपरि झिम्काहरू झगडा गर्न कोसिस गरिन्छ। लेजर टेक्नोलोजीको साथ अवलोकन गर्न अर्को कारण - नाक र खुट्टाको पखेटा वरिपरि जहाजहरू, प्राय: चत्तीस पछि, प्राय: देखा पर्दछ। खाना को मामला मा, यो अध्ययनको सबै समय भनेर चिन्ता एंटीओक्सिडेंट - भिटामिन ई, सी र ए मा धनी उत्पादनहरु तिनीहरूको स्थिर खाने तल निकायको वृद्ध धीमा हुनेछ।
कपाल को बारेमा, पनि, यो धेरै भाग लिन को लागी समय हो: यो युगमा, तिनीहरू पहिले नै सक्रिय रूपमा मेलानिन गुमाउँदैछन्, जसले खरानीको लागि मात्र होइन, तर आगोको लागि पनि। उनीहरूको अवस्थालाई समर्थन गर्ने उत्तम तरिका भनेको औंला टाउकोको मालिश हो, औंलाका सुझावहरूको साथ बढ्दो र कपाल बल्बहरूको सक्रिय पोषणको उद्देश्य। यसको दैनिक खर्च हुन्छ, आधारभूत तेलहरूको साथ राम्रो, जस्तै अर्ज वा जोजारोआ जस्ता आधारभूत।
जेन फाउन्डेशन 111
फोटो: इन्स्टाग्राम.com/janefondaa।
खाना बुबाहरू
चालीस वर्षसम्म, छाला अधिक सूक्ष्म हुन्छ, धेरै मानिसहरू नाओलादीय फोल्डहरू देखा पर्दछन्, जससँग हाँगा र आह, केवल फिलरहरूले सामना गर्नेछ। छालाको सामान्य पातलोता वास्तवमै ढिलो हुन्छ। हायरोरोनिक एसिडले पानी अणुहरू समात्न सम्पत्ति प्रदान गर्दछ - यो सबैको लागि होइन कि यो सबै एन्टी-बुढेसनीय क्रीमको हिस्सा हो। बायोनिभियत पनि उपेक्षित मूल्यको लागि योग्यको छैन, तर तपाईंले ध्यानमा राख्नु पर्छ कि उमेरका साथ, महिला जीवले कम ईस्ट्रोजेन उत्पादन गर्न थाल्छ। यसले हायरोनिक एसिडमा सामान्य कमी आएको छ, र यो एक पोलिस्चाराइडर हो, नियमित ईन्जेक्सनहरूको मामिलामा, यो एक बर्फीडोड एन्जाइम्सले नष्ट हुँदैछ। प्रक्रिया सुस्त बनाउने एक मात्र तरीका बालियोस्टिंगिकरण कोर्सहरू लिनको लागि हो, जरासाइड लिनको लागि, हालेरोलिडहरूको प्रभाव रोक्दछ। ओमेगा अब तपाईले लगातार लिनु पर्छ, तर हायरोरोनिक एसिड पिउन कुनै मतलब छैन। यसको शरीर उनीसँग जान्छिन्, तर यो आन्तरिक अंगहरूको काम कायम गर्न जान्छ।
चालीस चौडाईमा धेरै जसोले अनुहारको अण्डाकारको बचत सुरु गर्नेछन् र भाँचिएको छ। दुर्भाग्यवश, त्यहाँ कुनै गम्भीर हस्तक्षेप छैन: प्लास्टिक, मेजनी वा थ्रीडी मोडेलिंग। यद्यपि, आज धेरै फन्डहरू गैर-कार्यशीलता लिफ्टको अध्ययनमा खर्च गरिन्छ। यसको आधारमा, अल्ट्रासाउन्ड बीम को छालामा प्रभाव, जुन सिलाज फाइबर र, यसैले छालाले छालालाई रोक्दछ। थप रूपमा, चालीस महिलाहरू, यो एन्कोरिनोलोजिस्टको लायक हो र हर्मोनहरूको सामान्य स्तरमा रगत दान गर्दछ, बंधने प्रोटीन, साथै इन्सुलेस्टिन र सी-जेट प्रोटिन। उच्चारण समस्याहरूको मामलामा डाक्टरहरू उपयुक्त उपचार लिन सक्षम हुनेछन्।
Carmen desn'orfich 87 बर्ष
फोटो: इन्स्टाग्राम.कनेस.com.chance_delloreFifice।
यदि तपाईं एन्टी-बुनिंग हेरचाहलाई परीक्षाको रूपमा विचार गर्नुहुन्छ भने, पचासथत्थको वार्षिकोत्सव ज्ञानीको दिनमा तपाईंको अनुहार र शरीरबाट टाढा हुनेछ, तपाईंले गत तीस वर्षहरू कसरी खर्च गर्नुभयो। अवश्य पनि परिवर्तनहरू अपरिहार्य छन्, तर यदि तपाईं सामान्यतया, उज्यालो देखिनुहुन्छ भने, कसैले तपाईंको अनुहारमा झिम्क्याइ गर्दैन। र एक संकेत को एक जोडी। मध्यम लम्बाई कपाल जहिले पनि महिलालाई कान्छो ठान्छ, र उमेर सम्बन्धी भोटलाई रोक्न सकिन्छ। यो गर्नका लागि ओपेरा गायकहरूको अभ्यास गर्नुहोस्। दिनको पाँच मिनेट यसलाई युवा र बृंग राख्नको लागि पर्याप्त छ।