बढ्दो, रूसको "चिया" देश भनिन्छ। विशेष गरी रूसीबीच चिया पिउनेदेखि नै शरद and तुमा र जाडो चिसो सुरु हुन्छ। अवश्य पनि, रूसमा चियाको सबैभन्दा मनपर्ने दृश्य कालो छ। त्यहि समयमा, हरियो चिली रूसीहरू बीचको विविधता थियो। र हालसालै, जापानी हरियो चियाले सबैलाई माया गर्छ, पाउडरमा राखिन्छ, - खेल। यद्यपि, मैत्री तपाईंलाई चियाको अर्को उपयोगी रूपको सम्झना गराउन चाहन्छ - जडिबुटिक। हामी भन्छौं कि जडिबुटी चिया कस्तो छ र कसरी छनौट गर्ने भनेर।
के यो चिया छ?
चियाले चिया रूखको पातहरूको वेदीको परिणाम स्वरूप चिया प्राप्त छ। यस्तो चियाले क्याफिन पनि समावेश गर्दछ। हर्बल चिया स्वाभाविक रूपमा चिया होइन - यो फलफूल, फूलहरू, डाँठ वा जतिसुनको जडहरूको सजावट हो। तर यसको मतलब यो होइन कि जडिबुटी चियाको उपचार गरिने छैन - सुकेको अदुवा, मशणहरू, लेमन ung ्ग र बेरीहरू, यस कार्यको साथ कफी वा पात चिया भन्दा बढी खराब छैन।
जडिबुटी शुल्कहरूले चिसोको रोकथाम र उपचारको साथ मद्दत गर्दछ
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
हर्बल चिया कसरी छनौट गर्ने?
पहिले तपाईले पत्ता लगाउनु पर्छ किन तपाईंलाई जडिबुटी चिया चाहिन्छ: केवल घरको चिया पिउने वा तपाईं कल्याण प्रभाव लिन चाहानुहुन्छ? पछिल्लो घटनामा, संग्रहको छनौटमा जान आवश्यक छ, किनकि सुधारिएको प्रभाव जडिबुटी चियाको संरचनामा निर्भर छ।
सास फेरी, चरम, जुनिपर, ल्याभेन्डर, मेलिसा र टकसाइको साथ संग्रह एक शान्त प्रभाव पार्नेछ: सुस्त हुन मद्दत गर्नुहोस्।
सेन्नाको पात, फेश, बिरुवाका पातहरू, बगैंचाका पातहरू र साँघुरो-माउन्टको चर्गाको घाँसहरूले सुख्खा प्रभाव पार्छ र आन्द्रा मोटरसाइपी सुधार गर्दछन्।
यदि तपाईं चियाको विरोधी-भग्नावशेष कार्यहरूमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, तब क्यालेन्डुला फूलहरू, उदाहरणका लागि, हाउसोमिल, र भिजाईस रसाको पात र लाइकोरिस जरा।
मुटु र भाषीहरूलाई सुदृढ पार्नुहोस् र रक्तचापलाई सुदृढ पार्नु हुन्छ, जसको भाग गुलाब र हथन्य, औषधीको दुधको घाँसको घाँस हुनेछ , मेलिसा र पुदी
चिसो र आपतकालिन संग, यो एकरपर बढाउन मद्दत गर्दछ, जसमा निम्न जडिबुटीहरू, एन्टिनटाको, ब्ल्याकबेरीहरू, रास्बेरी र इवान चियामा।
छुट्टै, चिया कार्कडको बारेमा यो हो। यो हिबिस्कसको जीवायसबाट सुदिकाएका जातिहरूको सुख्खा बथानबाट बनिएको हो। Carcade रक्तचाप मात्र सामान्य छैन र जहाजहरु लाई बलियो बनाउँछ (दिनचर्या को कारण), तर मासिक धर्मको समयमा पीडा कम गर्दछ र मुड सुधार गर्दछ।
कुनै पनि जडिबुटी चियामा एन्टिओक्सिडेन्टेन्टेन्ट, टनिंग प्रभाव छ र भिटामिन, खनिज र फ्लेभनइजहरूको प्राकृतिक स्रोतको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यदि तपाईं हर्बाल चियालाई कालो वा हरियो, केही पौराणिक उद्देश्यहरू बिना, एक संग्रहको लागि उत्कृष्ट छन्, बोअलॉडविक, मैदान, मल्सा र लेमनग्रास। यस्तो संग्रह एक रमाईलो ज्योति स्वाद र गन्ध हुनेछ। तपाईं एक चम्चा लाई केटेल मा एक चम्चा पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि हर्बल फीजहरूको एक direatic कार्य छ, त्यसैले तपाईं सडकमा जाँदै हुनुहुन्छ भने धेरै पिउन राम्रो छ।
क्रिमिष्टिन छनौट गर्नुहोस् र Altai blerbel शुल्कहरू छनौट गर्नुहोस्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
हर्बल चिया कसरी पिउने?
जडिबुटी चिया उमालेको पानीलाई पोख्नु हुँदैन - केवल degrees 0 डिग्रीसम्म तातो वा तातो पानीको तापमानको साथ, अन्यथा बोटबिरुवाको संरचनाको संरचना समाप्त भयो। लगभग सबै जडिबुटी शुल्कहरू 10-20 मिनेटको लागि हुनुपर्दछ, बर्खास्त गर्न सकिन्छ - एक प row ्क्तिमा 2--4 पटक।
हर्बारी चियाको असंख्य लाभदायक गुणहरूको बावजुद, हामी तपाईंको डाक्टरको साथ परामर्श र चिया संग्रहमा समावेश गर्ने अन्य जडिबुटीहरूलाई एलर्जीहरू लगायौं।