विन्डो वर्षाको पछाडि, तापमान म उठ्न चाहान्छु, र यसले फरक पार्दैन, वा एक हप्ता वा दिन। र यदि तपाईंले सोच्नुभयो कि संसारमा कफिको अतिरिक्त त्यहाँ बिहान रक्सी पिउँदैनन्, हामी यो मिथ्यालाई नष्ट गर्न हतार गर्दिन - आमन्त्रित र ती पाँचका मुड बढाउदै। बुकमार्क राख्नुहोस्।
चिया मुड बढाउनको लागि एक महान तरीका हो
ह्विप गरिएको क्रीमको साथ तातो चकलेट
अवश्य पनि, पेय बरु क्यालोरी हो र हरेक बिहानको लागि उपयुक्त छैन, बरु, चिसो दिनको लागि जब तपाईंलाई आवश्यक पर्दैन। राम्रोमा, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रूपमा - उच्च-गुणवत्ता, तातो चकलेटमा ट्यान्निन समावेश गर्दछ जसले शरीरबाट स्लाइजहरूको हटाउने ट्यान्निन गर्दछ। सहमत, एक - र स्वादिष्ट र उपयोगी मा दुई मित्रताहरु। तर फेरि, चकलेट ध्यानपूर्वक छनौट गर्नुहोस्, जुन प्रयोग भइरहेको छ - सबै भन्दा माथिको स्वास्थ्य। पिऊ आफैलाई मीठो छ, तर तपाईं यसलाई कोर्रापिड क्रीमको साथ सजाउन सक्नुहुन्छ, तपाईंसँग एक प्रकारको मिठाई हुनेछ।
तरकारी र फलफूल चरमई
सायद बिहानको खाजामा सबैभन्दा उपयोगी पेय मध्ये एक। सब भन्दा रमाइलो चीज, तपाईं लगभग कुनै पनि तरकारी र फलहरू तपाईंको आफ्नै तरिकामा मिक्स गर्न सक्नुहुनेछ। पोषणकारीहरू विश्वस्त छन् कि एक गिलास पौष्टिक स्निफिजहरू एक अलग थाल हो, ताकि तपाईं यसलाई सुरक्षित रूपमा यसलाई सुरक्षित रूपमा बदल्न सक्नुहुनेछ, कुटरेज चीज र सुन्तलाको छेउमा एक केराबाट शनिबार प्रयास गर्नुहोस्। इनभ्रिभिंग र पौष्टिक पेय बिहानको लागि तयार छ।
नरिवलको दुध
रूसी टेबलमा एक बरु असामान्य उत्पादन, तर एकै समयमा छिटो लोकप्रियता प्राप्त गर्दछ। नरिवलको दुधमा उच्च पोटेशियम सामग्री र सम्पूर्ण भिटामिन जटिलसँग प्राकृतिक पानी समावेश गर्दछ। अन्य चीजहरू मध्ये, पहिलो नजरमा, पेयले फाइबरको ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ, जुन बिना नै यो असम्भव छ। किन एक नरिवल पेयको साथ तपाईंको मनपर्ने कफी छैन? प्रयास गर्नुहोस्
सबैजना स्वादको लागि केहि भेट्टाउनेछन्
चियापती
को चिया मनपर्दैन! हामी निश्चित छौं कि त्यहाँ त्यस्तो मात्र हुँदैन। थप रूपमा, तपाईं जहिले पनि चिया स्वादको लागि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, पिउने विकल्पहरूको फाइदा त्यहाँ कालो र हरियो संस्करणमा मात्र होइन। उदाहरण को लागी, रचना मा प्राकृतिक जाारीहरु संग हर्बास चिया को लागी तपाइँ सामान्य चिया पार्टी मा एक नयाँ रूप लिन को लागी - तपाईं आफ्नो मुड मा स्वाद पाउनुहुनेछ।
तपाईंको छनौट कालो चियाको आधारमा तीन पौडी खेल्ने, तपाईं केवल सबैको सुगन्धको प्रतिरोध गर्न सक्षम हुनुहुने छैन - बिहान के चाहिन्छ। जंगली मसलादार चियाले जडिबुटीको रूपमा जडिबुटीको रूपमा जडिबुटीहरूको प्रेमबाट आनन्द लिनेछ, हाम्रो केसमा मन्त्रिपरिषद्को। साथै, चिसो शरद a तुर्ड बिहान दालचीनीसँग स्याउ सुगन्ध बिना गर्न सक्दैन, जसले नयाँ वर्षको बिदाको बारेमा सोच्यो, यद्यपि तिनीहरू टाढा छन्। तपाईं मिठो पूर्वी चियामा दालचीनीको साथ स्याउको सुगन्ध पाउन सक्नुहुन्छ, मात्र प्रयास गर्नुहोस्। र पाक्क सुगन्धित चियाले स्याउको बिरूद्ध नभएका मानिसहरूलाई खुशी पार्दछ, तर दालचीनको सट्टा CONACANON को सट्टामा।
तिमीलाई हरियो चिया मन पर्छ? र तपाइँको लागि विकल्पहरू छन्, शरद बिहान कसरी राम्रो मुडमा मनाउने। तपाईंको गर्मीको तातो चियाको चयनको चयनमा टकरास र सिट्रसको चयनमा, एक तनावपूर्ण बैठक हुने योजना बनाइएको छ, प्रकाश सक्रिय चियाले, चिया महत्त्वपूर्ण आवश्यकता छ, चिया महत्त्वपूर्ण छ ।