हाम्रो मस्तिष्कको प्रवाहको सामना गर्न हाम्रो मनको लागि गाह्रो छ, जुन हामीमा लगभग हरेक दिन भत्केको छ। मानदले नकारात्मक अनुभवहरूको प्रभावलाई कम गर्न संयन्त्रहरू प्रयोग गर्दछ, यी संयन्त्रहरूले बेहोश तहमा सञ्चालन गर्दैछन्, त्यसैले हामी अक्सर धेरै घटनाहरूमा आफ्नै चौंकायौं।
यो हाम्रो लागि चाखलाग्दो भयो कि यी संयन्त्रहरूको आईपी उपयोगी छ, र यो हाम्रो चेतनाको लागि खतरनाक छ, जुन पाँच प्रमुख सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाहरूको उदाहरणमा एकसाथ बुझौं।
सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाहरू अस्तित्वको लागि आवश्यक छ
फोटो: pixabay.com/ru।
भिड हुनु
कुनै पनि मनोवैज्ञानिक तन्दुरुला थिएन, हाम्रो दिमागले केवल मेमोरीबाट यो जानकारी मात्र लिन र फ्याक्न सक्दछ। यद्यपि यो भन्नु असम्भव छ कि नकारात्मक स्मृतिलाई आधारबाट पूर्ण रूपमा मेटियो, होईन। मानसले मेमोरीको दमनको लागि ठूलो मात्रामा उर्जा खर्च गर्दछ, त्यसैले यो प्रक्रिया बाँधको निर्माणको तुलनामा तुलना गर्न सकिन्छ जुन नोटिस गर्न सक्दछ भन्ने जानकारीको प्रवाहलाई बाधा पुर्याउँछ।
यो भविष्यवाणी गर्न असम्भव छ के बिन्दु फुट्ने सम्झना हुन्छ, र यसैले मस्तिष्कलाई सचेतबाट चेतना बचाउन विशाल मात्रामा उर्जाको लागि उर्जा चाहिन्छ।
मुख्य कुरा भनेको विशेषज्ञलाई भेट्न नग्छ कि यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आफैंले सामना गर्नुहुन्न
फोटो: pixabay.com/ru।
अनुमान
हामी प्रत्येकलाई यो घटनाक्रमको पार भयो, र यो तपाईलाई भएको छ कि यो आवश्यक पर्दैन: यदि तपाईं अरूलाई जिम्मेवार ठहर्याउने व्यक्ति सम्झन सक्नुहुन्छ र वास्तवमै आफैंमा अन्तर्निहित हुनुहुन्छ।
प्रक्षेपणको सहयोगमा, मस्तिष्कमा मस्तिष्कले हामीलाई नकारात्मक सुविधाहरूको लागि जिम्मेवारी पाउँदछन् जुन यस व्यक्तिको लागि अस्वीकार्य छन्, र तिनीहरू वास्तविकतामा, उहाँ यसलाई स्वीकार गर्न सक्नुहुन्न। तसर्थ, उसले अर्को व्यक्तिलाई निरन्तर टाढाको खोजी गर्नुपर्दछ, र आफ्नै भावनाहरू र विचारहरूलाई उहाँलाई श्रेय दिन्छ। एक चम्किलो उदाहरणले एक साथीको मिश्रद्रोदानको अव्यावसायिक आरोपहरूको सेवा गर्दछ, किनकि व्यक्तिले विश्वासघातको झुकाव छ भने, उसले यसमा एक आत्मा जोडीलाई शंका गर्न थाल्छ।
परिचय
यस संयन्त्रको एक विशेषता "निल्चार" अन्य व्यक्तिको मानदण्ड र व्यवहार को नियमहरूको नियमहरु को बारे मा यो सचेत हुन सक्छ कसरी सचेत गर्न सकिन्छ यो कसरी आफ्नो जीवन मा लागू गर्न सकिन्छ। एक व्यक्ति केवल चाहँदैन वा गम्भीर रूपमा स्थितिलाई प्राप्त ज्ञानको प्रयोग गर्न गम्भीर रूपमा मूल्या assess ्कन गर्न सक्दैन।
सारमा, हाम्रो सम्पूर्ण जीवन जटिलतामा आधारित छ। सर्वप्रथम, आमाबाबुले हामीलाई केही दृष्टिकोण दिन्छन्, किनकि उदाहरणका लागि: "टोपी लगाएको, तपाईं शीतल मा हिंड्न सक्नुहुन्छ!" यो बिना, बच्चा मर्नेछ। ठूलो हुँदै जाँदा, हामी हाई स्कूलका विद्यार्थीहरूको व्यवहारलाई प्रतिलिपि गर्न थाल्छौं, त्यसपछि अंडरवियर, र त्यसपछि हामी "नि: शुल्क पौडी बनाउने सुरू गर्न आवश्यक हुन्छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरूले अन्य व्यक्तिको शैली र जीवनशैलीको प्रतिलिपि जारी राख्छन्, उनीहरूको आफ्नै चाहनाहरू र आवश्यकताहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्दछन्, जसले व्यक्तिको विनाशतर्फ लैजान्छ।
निश्चित गर्नुहोस् कि साथीलाई मनोवैज्ञानिक समर्थन छ, यदि तपाईले उसलाई सहयोग चाहिएको देख्नु भयो भने
फोटो: pixabay.com/ru।
विलय
मर्जरको एउटा उज्ज्वल उदाहरणलाई एउटै आमा र उसको नवजात शिशुलाई बोलाउन सकिन्छ। यस्तो अवस्थामा महिलाहरू सानो व्यक्तिको ख्याल गर्न पूर्ण रूपमा डुबाइरहेका छन्, बिना उनी केवल कसरी बाँच्न सक्षम हुनेछन्, र "I" को सट्टामा उसले / उनी "। सर्वनाम "हामी"। बच्चाको जीवनको पहिलो वर्षमा यो सामान्य प्रतिक्रिया हो, मुख्य कुरा यो हो कि यस्तो मर्जले ढिला गर्दैन, अन्यथा एक विशेषज्ञको साथ तपाईले धेरै समस्याहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
निनेको
अर्को लोकप्रिय सुरक्षा संयन्त्र। यस्तो लाग्नेछ कि एक मानिस एक स्पष्ट दिमाग हो कि एक उत्कृष्ट दिमागमा चुनौती दिन गाह्रो छ तर जिद्दी बेवास्ता गर्दै। प्राय: यस तरिकाले, हाम्रो शरीर घाटामा पीडाले प्रतिक्रिया देखाउँदछ, त्यसैले तपाईं वा तपाईंको साथीले अवस्थालाई स्वीकार्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ भने तपाईं यसको चिन्ता लिनु हुँदैन। तर, फेरि, यो सबै समय अन्तराल मा निर्भर गर्दछ: यदि तपाईं बुझ्नुभयो कि यो लामो व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक सहायता आवश्यक छ किनकि यो लामो अवस्थाबाट बाहिर निस्कँदा कार्य गर्न निश्चित हुनुहोस्।