वसन्तमा शरीरको कमजोर छ र त्यसैले धेरै उत्तेजनालाई प्रतिक्रिया गर्दछ। थप रूपमा यो वसन्त मा छ कि घाँस, रूखहरु र फूलहरु फुल्न शुरू। मेको बिचमा मोल्ड फ g ्गल सक्रिय गर्न सुरु हुन्छ, र कीराहरू एकै समयमा देखिन्छ। थप रूपमा, वसन्त, घरपालुवा जनावरहरू सक्रिय रूपमा झुकाव छन्, र एन्जाइम र हर्मोनहरू कडाइका साथ विच्छेद भएका छन्, किनकि यो बर्षको उमेरको बिमारी छ। साथै, घर रसायन, कपडा, खाना र औषधीको लागि एलर्जी प्रतिक्रियाहरू बिर्सन आवश्यक पर्दैन।
तर प्राय जसो मानिसहरू परागकण बोटबिरुवाको एलर्जीबाट पीडित हुन्छन्। मे, खिल: ओक, बिर्च, लीलाक, एल्डर, वाह ह्याक, चेस्टनट, पाइन, म्यापल, डलर, डण्डालीहरू। यस समयमा, हावा शाब्दिक रूपमा तिनीहरूका परागका सब भन्दा साना कणहरूले भरिएको छ। तर त्यहाँ केहि सिफारिशहरू छन् जसले एलर्जीको कष्टलाई सहयोग पुर्याउँछ।
एक पैदल को लागी वर्षा पछि जानु राम्रो छ। र सुख्खा र झिंगाको मौसमको साथ, घरमा बस, यो हावामा यस्तो दिनमा छ जसमा यो भन्दा बढी परागणक कणहरू मुकुट हुन्छन्।
अपार्टमेन्टमा र कार रजिनोबरिंग प्रयोग गर्नुहोस् विशेष एयर फिल्टरहरूको साथ। यदि त्यहाँ अपार्टमेन्टमा कुनै हावा कन्डिशनर छैन भने, झगडा झण्डैलाई कडा पार्न र नियमित रूपमा यसलाई कुटपिट गर्न आवश्यक छ। अपार्टमेन्ट एयर गर्न र विन्डोजहरू राम्रोसँग खोल्दा वर्षा हुन्छ जब चिसोले हावा सफा गर्दछ।
बाहिर कोही पनि नआएपछि, यो नुहाउन सिफारिस गरिन्छ। र दिनको समयमा, धेरै चोटि तपाईंको आँखा कुल्ला र घाँटी कुटाई। यसका लागि, वा साधारण नुन, वा आसुत पानी।
सडक कपडा बन्द गरिएको वार्डरोबमा हटाउन राम्रो छ। त्यसोभए तपाईं परागबाट घरलाई बचाउन सक्नुहुन्छ जुन हिंड्ने क्रममा कपडाहरूमा बसोबास गर्दछ। त्यस्तै कारणले गर्दा, अंडरवियर बाल्कनीमा नखोने हुनको लागि राम्रो थियो, तर अपार्टमेन्टमा।
यदि तपाईं परागक रूखहरू एलर्जी हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूको फलहरू त्याग्नु राम्रो हुन्छ। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यस्ता बिरामीहरूलाई प्रधा प्रजननहरूमा पनि गाजरबाट परित्याग गरिएको छ, साथै फलफूलका साथै फलफूलहरू, टिक्क्स, बाल्स, बाल्स, बाल्स, बल्सहरू।
एलर्जीहरू बिहानको सडकमा देखा पर्न राम्रो छैन - छ देखि दस देखि र साँझ मा - छ देखि दस देखि। यो हावामा यस समयमा हो - परागकण कणहरूको सबैभन्दा ठूलो एकाग्रता।
अपार्टमेन्टले जति सक्दो पटक सफाई गर्न आवश्यक छ। र ईन्डिडिफिफिफर पनि प्रयोग गर्नुहोस् ताकि हावा घर भित्र आउँछन् आण्डुनि of 35 प्रतिशत भन्दा कम छैन।
यदि त्यहाँ एक अवसर छ भने, त्यसपछि खिल को अवधि को लागी सबै भन्दा राम्रो छ अर्को मौसममा जानुहोस् । तर यो स्पष्ट रूपमा शहर को लागी प्रस्थान गर्न निषेध गरिएको छ: देश मा वा जंगलमा, एलर्जी बढ्न सक्छ।