सहमत, त्यहाँ कुनै समय छैन र दिन सलुन प्रक्रियाहरूमा समन्वय गर्न सक्ने क्षमता छ। जे होस्, यो निराश हुनुपर्ने कारण होइन, किनकि धेरै आराम प्रक्रियाहरू घरमै दोहोर्याउन सकिन्छ। यसबाहेक, एक महानगरपालिकामा बस्ने सर्तमा, आवधिक रूपमा शारीरिक र मनोवैज्ञानिक आराम गर्नु आवश्यक हुन्छ, किनकि महिलाहरूले सलन मास्टरको सेवाहरूको सहारा लिइरहेका छन्।
कहाँ सुरु गर्ने?
पहिले, प्रक्रियाको लागि समय छान्नुहोस्, साँझलाई नि: शुल्क गर्न उत्तम हुन्छ प्रक्रियाबाट तपाईंलाई अलमल्याउनका लागि। आदर्श स्पा बेलुका योजना यो देखिन्छ:
- सही वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्।
- छाला र कपाल सफा गर्नुहोस्।
- छाला ओसिलो गर्दै।
- आराम गर्नुहोस्।
मुख्य कुरा भनेको वातावरण सिर्जना गर्नु हो
फोटो: pixabay.com/ru।
वायुमंडलीय बिस्तारको लागि, तपाईंलाई प्रकाशमा मफल गर्न आवश्यक छ, तपाईंको मनपर्ने ट्र्याक राख्नुहोस्, सुगन्धित लाठी वा मैनबत्तीहरू अग्रिम तयार गर्नुहोस्। यसबाहेक, तपाईं केवल बाथरूममा मात्र नभए, तर बेडरूममा पनि, तर यस अवस्थामा तपाईं पानीमा गर्न सक्नुहुनेछ।
स्क्रब सफा गर्दै
प्राकृतिक कम्पोनेन्टहरूबाट घरधनी स्क्रबको फाइदा लिन उत्तम हुन्छ, जस्तै कफि, सोमेल वा चिनी।
कफी स्क्रबले केटीहरूलाई सूट गर्दछ जसले तालाबिरुवाबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ, यसबाहेक त्यस्तो स्क्रबले छालालाई ट्यानको उज्यालो छाया दिनेछ।
नुन स्क्रब तपाईं समुद्री नुन, तेल, प्राथमिकै जैतुन, र निम्बूको उत्सव बनाउन सक्नुहुन्छ। यो रचना पूर्ण रूपमा नमी सफा गर्नुको साथै।
चिनी स्क्रबलाई नर्क चिनी र स्नान जील प्रयोग गरेर मात्र गर्न सकिन्छ, प्रभाव केवल अद्भुत हुनेछ।
सबैजनासँग सैलनको भ्रमण गर्ने अवसर छैन
फोटो: pixabay.com/ru।
यी मध्ये कुनै पनि 2 मिनेटमा 20 मिनेटको लागि छालामा राख्न सकिन्छ, पछि हामी पानीले राम्ररी ढल्नुहोस्।
जुत्ता
दोस्रो चरण लुक्दै छ। अवश्य पनि, यो आफैंलाई कार्यान्वयन गर्न गाह्रो छ, तर कसैले पनि रोक्न सक्दैन, ठीक छ? त्यसोभए कस्तो किसिमको लपेट्ने छनौट गर्न? राम्रो र स्वयं-प्रयोगको लागि सजिलो उपयुक्त माटोको लपेटिएको छ।
यो गर्नका लागि, तपाईंलाई फार्मेसी फोहोर र खानाको फिल्म चाहिन्छ। प्रक्रिया कसरी कार्यान्वयन गर्ने:
- निर्देशनहरूलाई पानीले विभाजन गर्नुहोस्, जस्तो निर्देशनमा भनिए अनुसार।
- फेला पार्नुहोस् जस्तो तपाई सहज हुनुहुन्छ, र समस्या क्षेत्रमा फोहोर लागू गर्नुभयो।
- फिल्म मेटाउनुहोस्।
- 20 मिनेट पछि, फिल्म हटाउनुहोस् र संरचनाको अवशेषहरू धुनुहोस्।
अग्रिम सबै प्राप्त गर्नुहोस्
फोटो: pixabay.com/ru।
महत्वपूर्ण: प्रक्रिया हुनु अघि विशेषज्ञको आवश्यक छ, किनकि यो कार्डियोस्कुलर प्रणालीको समस्याहरूको साथ व्यक्तिमा अपमानजनक छ।
के भने, माटोले अनुहार मास्कको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि यसको रचनाकार प्रभावका लागि कम्पोनेन्टहरू समावेश गर्दैन भने।
सबै प्रक्रियाहरूको अन्त्य पछि, सुगन्धित फोम संग घडी नुहाउने लिनुहोस्। र छालालाई नमिल्दो गर्न नबिर्सनुहोस् - हामी जरुरी प्रक्रियाहरू हौं, छालालाई पुनर्स्थापनाको आवश्यकता पर्दछ।