400 जीवनमा गति प्राप्त गर्दैछ, तर प्रत्येक गत दशकलाई परिवर्तन आवश्यक पर्दछ। सहमत हुनुहोस्, यो याद राख्नुहोस् कि तपाईंले के गर्नुभयो याद गर्नुहोस्, र छुटेको कुराको बारेमा होइन, त्यसैले म तपाईंको सपना पूरा गर्न को लागी आवश्यक छ कि कुनै समस्या तपाईंको मार्गमा निर्भर छ ।
तपाइको स्वास्थ्य प्राप्त गर्नु
20 बर्षमा केहि नतीजाको बारेमा सोच्नुहोस् जुन तपाईं के खान सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्, र के गर्न सक्दैन, तपाईं दिनमा केही घण्टासम्म सुत्न सक्नुहुन्छ र बिहानको पूर्ण रूपमा बिहानको लागि सुत्न सक्नुहुन्छ। शरीरको स्थितिमा निर्भर गर्दै, तपाईं सजिलै 300 बर्ष सम्म यस मोडमा बस्न सक्नुहुन्छ। जहाँसम्म, समयको साथसाथै यो जीवनशैली पक्कै सबैभन्दा आपर्शन क्षणमा हुनेछ, र सानो रोगहरू पुरानोमा बढ्न सक्छ।
यदि तपाइँले बिग्रँदै महसुस गर्नुहुन्न भने पनि तपाईको आहारको समीक्षा गर्नुहोस्: ठूलो मात्रामा नुन र चिनीलाई हटाउनुहोस्, आटा छोड्नुहोस् ताजा फलफूल र तरकारीको प्रयोग गर्नुहोस्।
दोस्रो घर भन्दा पछि ओछ्यानमा जान नियम पनि लिनुहोस् ताकि शरीर बिहानबाट निको हुन सक्छ।
उमेर - केवल एक चित्र
फोटो: pixabay.com/ru।
वित्तीय भलाइ अन्तिम स्थानमा छैन
उक्त क्षेत्रबाट "एक दिउँसो प्रत्यक्ष", "अब वा कहिले पनि" 20--300 मा "प्रभावकारी र व्यावहारिक वर्षहरू आपसमा आपतकालमा लिनेछ जहाँ तपाईं आपतकालिन अवस्थामा पैसा लिनुहुनेछ।
एक सानो रकम पनि जुन तपाइँ मासिक स्थगित गर्नुहुन्छ, जब कसैले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ, बाहेक कसैले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ।
परिवार सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो, तर सबैले यसलाई बुझ्दैनन्
फोटो: pixabay.com/ru।
सम्बन्धलाई फाल्नुहोस् जुन सन्तुष्टि छैन
यसबाहेक, यो पति वा अस्थायी पार्टनरको बारेमा मात्र होइन: विनाशकारी आफन्तहरूको साथ सुरू गरेर तपाईंको जीवनलाई विष दिन को लागी, र साथीहरूको जटिल छ जसले घीनताको जटिल बनाउँछ। याद राख्नुहोस्, यदि केहि व्यक्तिमा उपयुक्त छैन भने, तपाईं उसलाई सहन बाध्य हुनुहुन्न, तपाईंको जीवनमा जस्तोसुकै भए पनि। यदि तपाईंलाई यस्तो गम्भीर चरणमा निर्णय गर्न गाह्रो छ भने, मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञलाई खोज्नुहोस् जसले तपाईंसँग परिस्थिति कार्य गर्न सक्दछ ताकि तपाईं सही निर्णय लिन सक्नुहुनेछ।
आफूलाई अधिक समय समर्पित गर्नुहोस्
हामी अब स्वस्थ अजीवीको बारेमा कुरा गर्दै छौं, जुनसुकै महिलालाई अभाव छ। बाल्यकालदेखि नै तपाईले बाल्यावस्थादेखि नै उत्तरदायी बनाउन सिक्दै हुनुहुन्छ, प्राय जसो हामीले अरूको चाहना गर्छौं। तपाईं र यति धेरै मानिसहरूलाई हाम्रो जीवनको धेरै जसो, अब यो जाने र तपाईं के चाहनुहुन्छ बुझ्ने समय हो।
तपाईंको शौकलाई अस्वीकार नगर्नुहोस्
फोटो: pixabay.com/ru।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईको परिवार हो
अवश्य पनि, साथीहरूसँग यात्रा गर्दै, क्यारियर र शौकले हामीलाई घरेलु सन्तुष्टिको भावना ल्याउँदछ र उनीहरू बिना नै एकदमै बोरिंग अवस्थित छ, तर कुनै पनि अवस्थामा तपाईंको परिवारका आवश्यकताहरू पहिलो स्थानमा हुनुपर्दछ। यदि तपाईंले एउटा सिंह छुट्टीको योजना गर्नुभयो भने पनि, केही वर्षहरू बचाए, जुन तपाईंको सहयोगको आवश्यकता पर्दैन, त्यहाँ कुनै अप्ठ्यारो अवस्था हुन सक्छ। दुर्भाग्यवस, केही व्यक्तिहरूले यसलाई धेरै ढिला रूपमा बुझ्छन्।