शरद्त धेरै खुशी हुन्छ, तर सबै हैन: गर्मी र प्रकाशको प्रशंसकहरू अरू भन्दा बढी पीडित हुन थाल्छ। तिनीहरूलाई बुझिन सकिन्छ: त्यो दिन संकुचन भइरहेको छ, छोड्नुहोस्, यातायातका व्यक्तिहरूले अधिक हुन्छन्, बच्चाहरूले स्कूलबाट चिसो ल्याउँदछन्। सामान्यतया, थोरै आनन्द। तर कसले भने कि हामी आफैंलाई खुशी पार्न सक्दैनौं? हामी तपाईंको लागि शरद for तुको लागि साना जीवनशेकको सूची तयार पार्यौं, जसले यो चिसो मौसमको मानसहितको मानस र शरीरको समग्र स्वास्थ्यको साथ मद्दत गर्दछ।
छालाको साथ के हो?
यदि तपाईं प्रदिग्मोविस्कोलोकको कार्यालयमा स्थायी ग्राहक हुनुहुन्छ भने, ग्रीष्म in तुमा, उसले शरद to तुमा "रोप्यो, किनकि प्रायः मुख्य प्रक्रियाहरू सक्रिय सूर्यको साथ निषेध गरिएको छ। शुभ समाचार: अब तपाईं सक्नुहुन्छ! खाडीपूर्वक पिलिंग, मेसोथेथेरापी वा परामर्शको लागि मात्र रेकर्ड गरियो। जाडो हुनु भन्दा पहिले, टाढा, यसको मतलब तपाईंको छालाले कडा चिसो मौसमको अभावमा कम तनाव अनुभव गर्नेछ र छिटो प्रतिबन्ध पुर्याउँछ। समय गुमाउनु हुँदैन।
शरद adming ्ग शपिंग अविश्वसनीय रूपमा मुड बढाउँदछ
फोटो: www.unsplaysho.com।
आफ्नो लागि एक दिन छुट्याउनुहोस्
पतनमा, हामी अफिसमा फर्कन्छौं, बच्चाहरू स्कूलमा जान्छन्, काम अधिक हुन्छ, र यसैले हाम्रो मानस पहिले ग्रस्त हुन्छ। नारी नखोज्नुहोस्, आफैंलाई आराम दिनुहोस्। पहिलो शरद the तुमा, आफूलाई हप्तामा कम्तिमा एक दिन छुट्याउनुहोस्, जुन तपाईं आफैंमा विनियोजन गर्नुहोस्: निन्द्रा, शपिंगमा जानुहोस्, केही महत्त्वपूर्ण, विचलित गर्नुहोस्। दैनिक हलचल।
नयाँ डाईटमा जानुहोस्
सबै गर्मी हामीले ताजा तरकारी र फलको साथ फ्रिज स्क्रू गरे। शरद the तु तपाईं अन्य प्राकृतिक वरदानहरूको लागि पर्खिरहनुभएको छ जुन चिसो मौसममा उपयुक्त छ। यस समयमा तरकारीको बीचमा "रानी", जुन तपाईं लगभग कुनै डिश गर्न सक्नुहुन्छ। नट र जामुनीहरूलाई नबिर्सनुहोस् जुन केवल पोषक तत्वहरूको घाटा मात्र नहोस्, तर एक उत्कृष्ट खाजा पनि हुन्छ, जसले निश्चित रूपमा चित्रमा असर गर्दैन।
हामी शौक खोज्दै छौं
सेप्टेम्बर - परिवर्तन को समय र नयाँ सुरूवात। लचिलो शरीरको बारेमा सपना देख्दै हुनुहुन्छ? हामी नृत्य स्टुडियो वा फिटनेस सेन्टरमा रेकर्ड गरिएको छ, जहाँ नयाँ समूहमा भर्ती अहिले छ। "पम्प" व्यावसायिक सीप गर्न चाहानुहुन्छ? पूर्ण रूपमा! सबै प्रकारका पाठ्यक्रमहरू तपाईंको लागि पर्खिरहेका छन्। आफैंलाई विच्छेदन नगर्नुहोस् र नयाँ सिजनलाई सकेसम्म कुशलतापूर्वक सुरू गर्ने एउटा तरिका फेला पार्नुहोस्।
अगाडी! नयाँ कपडाका लागि!
हामी आफैंलाई भन्दा धेरैलाई कसले खुशी पार्न सक्छौ? सहमत, सबैभन्दा खराब मुड पनि एक नयाँ सुगन्ध वा एक महान पोशाक खरीद बढाउन सक्छ जुन यस्तै बास गर्दछ। तर अझै पनि न्यानो र आकाशका चीजहरू हेर्नका लागि अझ राम्रो छ - शरद। अझै छ - हामी एक नरम स्वेटर खोज्छौं। र केहि भन्दा राम्रो! हामी मुड उठान्छौं र आफैलाई न्यानो राख्छौं। हामी कुनै पनि समयमा परिषद्को प्रयोग गर्दछौं जब तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि तपाईंलाई रिबुट चाहिन्छ।
अधिक रंगहरू
शरद allatullation शरदले राम्रो मौसमलाई खुशी पार्दैन, अन्तहीन वर्षाले कसैलाई पिता लगाउन सक्छ, तर हामीलाई प्रेरणा चाहिन्छ, हैन? नयाँ स्वेटर किन्नको लागि अघिल्लो सल्लाह प्रयोग गर्दै, अत्तर पसलमा हेर्नुहोस्, जहाँ हाम्रो कार्य निम्नको रूपमा हो - ठाडो छायाहरू फेला पार्नुहोस्, जुन तपाईं सबै नयाँ मेकअप प्रविधिहरू सिक्नुहुन्छ। तपाईंले के गर्नुपर्दछ जब विन्डोले रोक्दैन, र तसर्थ तपाईंले घरमा खर्च गर्नुपर्दछ।