हाम्रो समाजमा, मृत्युको बारेमा कुरा गर्नु परम्परा होइन, जस्तो कि यो कुनै कुरा लाजमर्दो र अस्वाभावपूर्ण हो। एक व्यक्तिको विरोधाभासको मृत्युको बारेमा, जस्तो देखिन्छ, बाँचिरहेको जस्तो देखिन्छ, यस्तो याद छैन। तर गर्भमा रहेको बच्चाको मृत्यु, र एउटा सानो अवधिमा, र बच्चा जन्माउने समयमा ध्यान र ररक्षाको संचारको लागि गम्भीर मनोवैज्ञानिक आयोग हो। किनकि यो घाटा छ। यद्यपि क्लिनिक वा प्रख्यात अस्पतालमा पनि एक महिला प्रदान गर्न जहिले पनि आवश्यक समर्थनको साथ महिला प्रदान गर्न को लागी तयार हुँदैन। हाय, म आफैं बच्चा जन्माउने समयमा बच्चा हरायौ। अनि मलाई शाब्दिक रूपमा निम्न कुरा बताइयो: "त्यस बेला, हामी फेरि हामी कहाँ आउने छैनौं, जन्म दिनु पनि।" तिनीहरूले भने, क्रूरताबाट होईन, तर मात्र किनभने कसैले सिकाए पनि कुरा गर्न लायक हुन्छ, तर किन छैन। व्यावसायिक बर्नआउट पनि हुन्छ।
र के भन्ने?
एक महिलाले बच्चा जन्माउने मान्छेलाई सामना गरिरहेको छ? यस्तो अभिव्यक्तिहरू छन् - जब आमाबाबु मर्दछन्, हाम्रो विगत जान्छ, र जब बच्चा भविष्यको मृत्यु हुन्छ। बच्चा गुमाउनु महिलाको संसारको पतन हो। असफल आमा निराश, शोक, खाली छ। उनले पहिले नै आफ्नो नयाँ स्थिति पत्ता लगाइन्, उनले आफ्नो जीवनको नयाँ जीवनमा विरोध गरिसकेका थिए, उनी आफ्नो पति र परिवारको आशालाई धर्मी ठहराउन चाहन्थिन् भने, तर यो नयाँ संसार ध्वस्त भयो। यस प्रतीकात्मक हानिको वरिपरि, किनभने वातावरणले तपाईंलाई हस्ताक्षर गर्न सक्ने को वस्तु देख्यो, र उनी भइन्! र यो कुरा कसरी जिइन्छ प्रियजनहरूको समर्थनमा र चिकित्सा स्टाफको संकुचनबाट। सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको एक महिला बाँच्न, एक महिला बाँच्न, भावनात्मक हिसाबले बाहिर बस्न दिनु हो, शोकका चार चरणहरूलाई सम्झेर।
1. अस्वीकार। शोकको पहिलो चरणको काम समस्याको अपनाउने हो। यो भएको महसुस गर्न आवश्यक छ कि यो भयो।
2. विषाक्त र क्रोध यो उत्तर र दोषीको उत्तर दिन को लागी खोजी हो। कार्यले न्यानोपन र ध्यानका साथ एक घनिष्ठ मानिसलाई घेरेको हो, विनाशकारी कार्यहरू प्रतिबद्धताबाट बचाउँछ।
In। मतभेद र कष्ट । सबै कुराले ढलथ्यो। त्यहाँ कुनै पुरानो जीवन हुनेछैन, त्यहाँ कुनै बच्चा हुनेछैन, त्यहाँ कुनै खुशी हुनेछैन। र, यस्तो लाग्थ्यो कि "तपाईं जवान तपाईं युवा हुनुहुन्छ भन्ने वाक्यांशलाई समर्थन गर्नुहोस्" आफैलाई बच्चा दिनुहोस् "अझ ठूलो क्षति निम्त्याउँछ। यो वाक्यांश विवेकी छ। दु: ख पीडितको पाइलाबाट बच्न, यसको लक्ष्य भविष्यको निर्माणका लागि संसाधनहरू फेला पार्नु हो।
जीवनको पुनर्गठन।
प्रत्येक चरणको अवधि छुट्टै र शोक सामान्यमा फरक हुन सक्छ। यो व्यक्तिगत मानसिक सुविधाहरूमा निर्भर गर्दछ, र गर्भावस्थाको अवधिमा। हामी जहिले पनि एक महिलालाई सोध्छौं: "यो गर्भावस्था थियो वा यो बच्चा थियो?" यदि उनी आफैंलाई शोक गर्छिन् - यो एक स्थिति हो, र यदि तपाईंको बच्चा अर्को छ भने। चरणहरूको कुनै स्पष्ट अस्थायी विभाजनको हुँदैन। यदि घाटा 2- days हप्ता अवधिमा भयो भने मानसिक रिकभरी करीव छ महिना लाग्छ। यदि यो जन्मेको बच्चा, महिलाले उनलाई देखी, तर कम्तिमा एक र आधा वर्ष।
के गर्न सकिदैन
1. सबै भन्दा पहिले, पर्खाल घाटा बेवास्ता गर्न आवश्यक छैन। सुरुमा यस्तो लाग्न सक्छ कि साइकोट्रक्रिप्टिक ड्रग्स मार्फत वास्तविकताको ख्याल सबैभन्दा सरल समाधान हो। तर यसले आउने सुखका जीवनको लागि आवश्यक परेका शोरका चरणहरूमा बाँच्न अनुमति दिँदैन।
2. धेरै व्यक्तिहरु लाई लाग्छ कि बच्चाको घाटा पछि, तपाइँ गर्भवती हुनु पर्छ र के खुशी आमा हुनेछ। तर यो हुँदैन। किनभने नयाँ बच्चा फेरि फिर्ता आउँछ। तर प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै कथा छ, परिवारमा उनको आगमन समय। मनोवैज्ञानिकहरू अझै पहिलो बच्चाको मृत्युको बिचमा विज्राय प्रतिरोध गर्न सिफारिस गरिन्छ र अर्कोको जन्मले एक र दुई बर्षको एक र दुई बर्ष पार गर्नुपर्छ।
A. दोष खोज्न खोज्न। यो अक्सर हुन्छ कि शोकको स्थितिमा, एक महिलाले खोजीमा सबै सेनाहरूलाई दोष लगाउँदछ। उनी आफैंले आरोप लगाउन सक्छिन्: किन तपाईं आराम गर्न जानुभयो, किन म आराम गर्न गएन, र विपरितले आफ्नो पति, अभिभावक, डाक्टरहरूलाई दोष दिन सक्छ। वास्तवमा यो दोस्रो चरण - लामो र क्रोध हो। र धेरै प्रियजनहरू रिसाए, यो ध्यान दिएन लायक छ, एकदम मेला। तर यो बुझ्न आवश्यक छ कि यो केवल जीवित शोकको एक चरण हो। एक महिला दिनुहोस् न्यूनतम घाटा संग यो पास गर्न।
Periven। कुनै पनि कुरा थिएन भनेर बहाना गर्नुहोस्। सांस्कृतिक रूपमा यो भयो कि हामी अरू कसैको पीडा स्वीकार्न र बुझ्न सक्दैनौं - यो धेरै डरलाग्दो छ। तर सहानुभूति "मलाई माफी लागेको छ कि यो भयो," म तपाईंको दुर्भाग्यसँग सहानुभूति देखाउन सक्छु, "अब म तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छु?" वा चुपचाप र आत्मविश्वासपूर्वक नजिकै हुनुहोस्, अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण अ .्ग। एक साधारण बोली शैली प्रयोग गर्नुहोस्। क्रूरतापूर्वक र शान्तपूर्वक सुन्नुहोस्, इमान्दारीपूर्वक प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस्।
चोटपटकको सामना गर्न आफ्ना भावनाहरू लुकाउन नखोज्नुहोस्।
यस अवस्थामा भन्न सक्ने सबैभन्दा खराब कुरा यस्तो छ: "समय सिपाहीहरू", परमेश्वरले लिनुभयो, "" यो राम्रो छ कि तपाईं अभ्यस्त नहोउन्जेल मर्नुभयो। "
को लागि प्रयास गर्ने
प्रसूतिको सबैभन्दा उज्यालो हो र यसैले एक महिलाको जीवनमा सब भन्दा भावनात्मक र गहिरो अनुभव अनुभव। दम्पतीको लागि बच्चाको क्षतिको मतलब यो हुन्छ कि तिनीहरूको सम्बन्धको विकासको नयाँ स्तरमा पुग्न सकेन, यो स्वीकार गर्न पनि सजिलो हुँदैन। यो याद राख्नुहोस्, जब अर्को पटक तपाईं किन व्यक्तिहरू चिन्तित हुनुहुन्छ भन्नेमा तपाईं इच्छुक हुनुहुनेछ। सामान्य असहनीय वा जीओकोलाई, गर्भावस्थाको पछि लाग्नु दौडमा परिणत हुन सक्छ, एक अर्का र सेक्ससँग कुराकानी गर्न केही रमाइलोबाट वञ्चित गर्दछ। एकै समयमा, आत्म-सम्मान धेरै धेरै खस्छ - किन यो बाहिर जान्छ, र हामीसँग छैन, "दम्पती अलमल्लमा परेको छ? तर आज विशेषज्ञहरू स्पष्ट देखिन्थे कि बच्चाको जन्म मा मनोवैज्ञानिक समर्थन प्रदान गर्न निगरानी-स्त्रीविद्चर सिकाउनु पर्छ, उनीहरूको दुखद परिणाममा सहित। फ्रेमहरूको व्यावसायिक बर्नआउटको साथ लड्न यो महत्त्वपूर्ण छ, र यो चाखलाग्दो छ, यो पक्षबाट ध्यान दिन मात्र उसले बुझ्न सक्दैन कि उसले उसले जलाएको छ कि बर्नआउट व्यक्तिको विकाससँग सम्बन्धित छ।
एक विशेष शीर्षक एक पुरुष शोक हो। तर मानिस चिच्नु हुँदैन, तर यसको मतलब यो होइन कि उसले आफ्नो भावनाहरू धोईदिन र कष्ट गर्दैन। यसैले ती जिद्दी घाटामा ती जोडीले उनीहरूको टाउको छोडिदिन्छन्, भावनात्मक रूपमा आफ्नी पत्नीबाट अलग हुन्छ। र कुरा गर्न, यो तपाईंको अनुभव को बारे मा कुरा गर्न आवश्यक छ।
कसरी दिन जान दिनुहोस्
प्रत्येक बच्चालाई यस जीवनमा हुन अनुमति दिन आवश्यक छ। केहि को लागी उनी आए, उनी केहि घण्टा वा मात्र जन्मेका थिएनन्। उसलाई एकदमै महत्त्वपूर्ण लाग्छ: हो, तपाईं मेरो जीवनमा हुनुहुन्थ्यो, म तपाईंलाई सम्झन्छु।
त्यहाँ "रिलीज" को विधिहरू छन्, तिनीहरू राम्ररी काम गर्छन् जब एक महिलाले अधिलेखन गरिसकेका थिए। तपाईं एक बक्स बनाउन सक्नुहुन्छ जहाँ गर्भावस्थासँग सम्बन्धित छ - यो अल्ट्रासाउन्ड वा एचजीजे विश्लेषण हुन सक्छ। तपाईं यार्डमा रूख रोप्न सक्नुहुन्छ, एउटा हवाईजहाज बनाउनुहोस् र आकाशमा दौडनुहोस्। एउटी आइमाई जसको साथ हामीले काम गरेका थियौं, आकाशमा एउटा तारा भेट्टायो र भनिन् कि यो उनको छोरो हो। महिला साइक लचिलोसँग सन्तुष्ट छन् र समय संग आफैंले आफैलाई कन्फिगर गर्न सक्दछ। र आत्मामा शेल्फ र असफल मातृत्वको लागि।