Yanina mellehoha - अभिनेत्री "Mylodraa मा" को भूमिका को लागी परिचित र Mayakocovsky मा एक भूमिका को लागी परिचित छ "मेकूकस्की तर यस बाहेक, उनी एक पेशेवर स्वयंग्राफर हुन्। जेनीलाई व्यक्तिगत अनुभवको लागि थाहा छ, कहिलेकाहीं आफूलाई हलमा जान बाध्य पार्न गाह्रो हुन्छ, र ब्याले मेसिनमा उठ्नुहोस् - विशेष गरी। हामीले उनलाई प्रेरणाको रहस्य साझा गर्न आग्रह गरेका छौं।
"म चर्कोग्राफी र क्लासिक नाचमा संलग्न छु बाल्यकालदेखि नै। म हप्तामा times पटक नृत्य जान्छु। तसर्थ, मलाई निश्चित रूपमा थाहा छ कि ब्यालेट एक सुन्दर व्यक्तित्व र शाही आसन को लागी उत्तम नुस्खा हो।
आदर्श खुट्टा र प्रेस
ब्यालेटमा, खुट्टाको मांसपेशीहरू विकास हुँदै र ट्रेन गरिरहेका छन्। विशेष स्क्वाट (ब्याटम्यानहरू) तपाईंको खुट्टाहरू, र विशेष गरी क्याभरेट, एक आदर्श फारम प्राप्त गर्नुहोस्। यो ब्यालेट द्वारा मात्र हासिल गर्न सकिन्छ, र अब छैन! र यो एक अद्भुत उत्तेजना हो कक्षा छोड्नु हुँदैन।
पाप तब मात्र उच्च हिलहरू, लुगाफाटा र छोटो स्कर्टको साथ यस्तो सुन्दर खुट्टामा जोड दिदैन। म पक्का छु कि तपाईंको वार्डरोबमा धेरै नयाँ चीजहरूको धेरै चाँडै देखा पर्नेछ!
यो बिर्सनुहोस् कि क्लासिक नृत्य "काम" सम्पूर्ण शरीर। तपाईं प्रेस, हात र पछाडि मांसपेशिको उत्तम स्थितिमा राख्दै हुनुहुन्छ, र तपाईंको घाँटी लामो र सुन्दर हुन्छ। र यो सबैको लागि आवश्यक छ यो ब्यालेट हलमा प्रति हप्ता केहि पाठ हो।
ब्यालेटमा, खुट्टाको मांसपेशीहरू विकास हुँदै र ट्रेन गरिरहेका छन्
शरीर र आत्मा सन्तुलन
क्लासिक नृत्य एकदम महत्त्वपूर्ण सन्तुलन, शरीर र आत्माको सद्भाव हो। ब्यालेले "प्रतिबन्ध" भन्ने शब्दको राम्रो अर्थमा छ। सहमत, आफूलाई ऐनामा प्रसारमा हेर्नुहोस् - सबैभन्दा रमाइलो दृश्य होइन। नर्तमा, जताततै ऐनाहरू हो, त्यसैले यो सत्यबाट काम गर्दैन। ब्याले क्लासहरू मध्यम खाँदा बानी बसाल्ने बानी बसाल्ने, र यो पनि एक सकारात्मक क्षण हो।
त्यसैले हामी उत्साहमा र हलमा जान्छौं! राम्रो प्रशिक्षणले बल र जोस दिनेछ। र उनको पछि, तपाईं खान चाहनुहुन्न। कम्तिमा बेलुकाको खाना सधैं धेरै विनम्र हुन्छ।
सन्तुलन
जटिल संगीतको पूर्तिमा शामेल संगीतको पूर्तिमा, तपाईं आफ्नो शरीर र आत्माको बारेमा धेरै सिक्नुहुन्छ। तिनीहरू भन्छन् कि उनीहरू भन्छन् कि "चेतना प्रदान गर्दै।" एक शारीरिक सन्तुलन कायम गर्न सिके, तपाइँ बुझ्नु पर्छ कि भावनाहरूमा सन्तुलन पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। र ब्यालेले तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा लिन मद्दत गर्दछ, उनीहरूको कार्य र शब्दहरूमा सन्तुलनबाट सँधै रहन्छ।
शास्त्रीय संगीतको पूर्तिको अवधिमा, तपाईं आफ्नो शरीर र आत्माको बारेमा धेरै सिक्नुहुनेछ
सुख
ब्यालेट र क्लासिक ठूलो आनन्द हो, र कक्षाको तथ्य मात्र होइन। तपाईं शारीरिक आकारलाई समर्थन गर्नुहुन्छ, उत्कृष्ट आंकडा सिर्जना गर्नुहोस्, रेल मांसपेशीहरू र आसनहरू। खान र सास फेर्न सिक्नुहोस्, आफ्नो अंशमा काम गर्नुहोस्। र ब्यालेट शास्त्रीय संगीत र छविहरूको आनन्द हो जुन मेसिनमा सिर्जना गरिएको हो। सबै पछि, नृत्य अर्थहीन चालहरूको एक सेट होईन र बेकारको मांसपेशी विस्तार होइन। यो अवसरहरूको अद्भुत गुलदस्ता हो। मुड र संगीतमा निर्भर गर्दै हामी कसैलाई पनि बन्न सक्छौं। पानीको छवि, swn, आगो वा कुनै अन्य नायिका हाम्रो अनुरोध मा आगो वा अन्य नायिका।
जीवनको आनन्द
जब तपाईं समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूको कम्पनीमा मनपर्ने चीज गर्दै हुनुहुन्छ, यो प्रेरणा आउँछ। कक्षा पछि, तपाईं गहिरो सन्तुष्टि र आनन्दको भावना संग घर फर्कनुहोस्। सन्तुलित र आफैलाई सन्तुलित बन्नुहोस्। र यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो जुन हामीलाई बाँकी संसारसँग मिल्दोजुल्दो जीवन बिताउन बल दिन्छ। "