सिद्ध हुने जुनूसी इच्छा सधैं र सबै चीजहरूमा, अन्य व्यक्तिहरूको प्रशंसा र अनुमोदनमा एक मैन्यता चाहना - यसका सबै अनुभवहरू "जीवनमा उत्पत्तिसँग" छन्। एक धक्का संग सबै मामिला संग सामना गर्न खराब के हो? के यो सबै भन्दा राम्रोको भन्दा पहिले हानिकारक छ? र किन आफूलाई उत्कृष्ट को शक्ति मा स्वागत ती मानिसहरु मा छन्, नियमित चिन्ता र उदासीन राज्यहरु को अनुभव
उत्कृष्ट सिन्ड्रोम जुन मामिलामा उल्लेख गरिएको सब भन्दा प्रख्यात जटिलता हो र मानव मनोविज्ञानमा सबै कुरा थाहा छैन। उही समयमा, यो जटिल गैर गम्भीर, एक राज्यको रूपमा लिइएको छ कि जीवनको गुणस्तरलाई धम्की दिदैन। मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको त्यस्तो मनोवृत्ति रूसी मानसिकताको विशेषता हो: विरलै कसले स्वीकार्छन कि ऊ उदासिनताबाट ग्रसित छ (केवल उच्च किण्क्त के "उत्कृष्ट विद्यार्थीहरू" को बारे मा के भन्दै, जो मद्दत प्राप्त गर्न को लागी एक मौका बिना उत्तम अस्तित्वमा बर्बाद गरीन्छ। हामीले बुझ्ने कोसिस गर्यौं कि कहाँ निस्तारिरहेका चाहनाहरू जहिले पनि "पहिले" हुनेछ, साथै न्यूनतम क्षतिको साथ यस राज्यबाट बाहिर निस्कन।
- मनोवैज्ञानिकहरू अनुसार कार्यकारीको जटिलबाट महिलाहरू प्रायः दुई पटक पीडित हुन्छन् पुरुषहरु भन्दा यो "राम्रो" केटीहरू र तिनीहरूको "योग्य" व्यवहार को खतरनाक स्टिरियोटाइपहरु संग जोडिएको छ।
- सत्कार - यहाँ जीवनको मुख्य उपग्रहहरू पहिले छन्, र त्यसपछि परिपक्व उत्कृष्ट विद्यार्थी। डरले गम्भीर परिणामहरू उक्साउँछ, टिक्सहरू र रशुल्क-बाध्यकारीहरू
विकारहरू।
- Agedonia - यस शब्दले कुनै चीजको आनन्द लिन असक्षमतालाई जनाउँछ - र ऊ उत्कृष्ट सिंहनरका मानिसहरूलाई परिचित छ। सँधै तनाव, तिनीहरू आदर्श वाक्य मुनि बस्छन्: "तपाईं सक्नुहुन्न - बुझ्नुहुन्न", र प्रयोगमा रमाउनुहोस्।
बच्चाहरूको प्रश्न
तपाईंको खुट्टा विशेषज्ञ जटिलबाट कहाँ बढ्छ? यो धेरै नामबाट यो बुझ्न सम्भव छ: प्राय जसो हामी स्कूलमा यस सिन्ड्रोमको साथ परिचित हुन्छौं, जब मूल्या ewes ्कन जताततै सुरु हुन्छ। हामी डायरीको मार्क मात्र होइन। सात बर्षको उमेरमा, एक व्यक्ति सामाजिककरणको सक्रिय चरणमा आउँदछ र बाहिरबाट असंख्य प्रतिक्रियाहरूको सामना गर्दछ। र अब उहाँ एक मनपर्ने छोरा र अनुकूल नाति मात्र हुनुहुन्न, तर एक बेचैन विद्यार्थी, एक चर्को छिमेक, एक कष्टकर सहपाठी।
यस अवधिले सबै बच्चाहरूलाई राख्छ, तर किन कसैले उसलाई हिउँ छोड्छ, र कसैले जटिल र शंकाको बोझ बनाउँदछ? परिवारको जीवनमा महत्वपूर्ण वयस्कहरूको प्रतिक्रियाहरू र प्रतिक्रियाहरूको प्रतिक्रियाहरू। यदि उसले हनोगान र बेनामी बच्चालाई कमिट गर्छ भने, शिक्षकहरू र शिक्षकहरूलाई गाह्रो छ, तर आमाबाबुले उनलाई समाजवादमा पनी प्रेम र धर्मपालन व्यक्त गर्दछन्, जुन त्यसले उसलाई कब्जा गर्दैन। भविष्यमा, मानिसले उनको लागि मानिसहरुलाई सजाय दिनुहुने छैन।
अभिभावकहरू, जुन प्रत्येकको अनुमानमा निर्भर गर्दछ, महत्त्वपूर्ण र पारित गरेर, आफ्नो बच्चा मन पराउँछौं
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
तर यदि तपाइँ "मानिसहरूलाई" मा प्रविष्ट गर्नुभयो "र कसैलाई मनपर्दैन, र यसको पछि, तपाईका बाबुआमाले आफ्ना विचारहरु लाई देखाए, किनकि कसैले कसैलाई खुशी पार्दैनन् कि कसैले कसैलाई खुशी पार्दैन। हाय, उत्कृष्ट कार्ड कम्प्रेक्सले प्रायः युवा पुस्तालाई पुरानो देखि सारिन्छ। एक अभिभावक, जुन प्रत्येक, महत्त्वपूर्ण र विगतको पारितको अनुमानमा निर्भर गर्दछ, उनले आफ्नो बच्चालाई मन पराउँछन् (निस्सन्देह)। र त्यसैले एक सानो मानिसले देख्दछ कि आमा बुबाको लागि सुविधाजनक "राम्रो" (राम्रो ") हुनु आवश्यक छ, अन्यथा तपाईंले कुनै पनि प्रेम वा देखभाल, ठोस निराशा देख्नुहुन्न।
बुबालाई खुशी पार्ने इच्छा र आमालाई प्राकृतिक भन्न सकिन्छ, तर वास्तवमा यो एकदमै होइन। वृद्ध र साना आफन्तहरू बीच प्राकृतिक सम्बन्ध प्रेम र धर्मपालन हो, विशेष गरी "बाहिरी" संसारमा। मानसिक रूपले स्थिर बच्चालाई थाहा छ कि यस्तो भावना, यो बाहिर जान्छ, केहि विशेष व्यवहार कमाउन आवश्यक छ। तर बच्चा जो उत्कृष्ट, सख्त प्रेम चाहिन्छ (अधिक ठ्याक्कै प्रेम, यसको अभिव्यक्ति) र यसलाई प्राप्त गर्न तयार छ।
तिनीहरूको आफ्नै हासिल गर्नका लागि बच्चाहरूसँग दुई तरिकाहरू छन् - "राम्रो" र "खराब" बच्चाको मार्ग। "राम्रो" वातावरणीय मूल्यांकनमा न्यूरोटिक निर्भरता हकदार हुनेछ र सबैका लागि आदर्श हुन कोशिस गर्नेछ। "खराब" विपरित विपरीत विपरीत कार्य गर्दछ, हनोगन व्यवहार र खतरनाक पातलाई आकर्षित गर्न कोशिस गर्दै। सम्बन्धको सर्कल बन्द थियो: सानो वयस्कमा, अत्यधिक इच्छाहरूले पहिले नै प्रशंसा र अनुमोदन प्राप्त गर्न सबै समय राखेका छन्। यस्तो व्यक्ति, र त्यसपछि नातिनातिनाहरू, र भारत नातिनातिनाहरूमा, "उत्कृष्ट" परिसर एक सय प्रतिशत संभावना संग आफूलाई प्रकट हुनेछ।
डायरी अनुमानहरु
त्यसोभए हामीले जटिलहरूको जरा पत्ता लगायौं। प्रश्न उठ्छ: के मैले यस राज्यसँग संघर्ष गर्नु आवश्यक छ? के राम्रो हुनु भनेको केहि हो जसले आदर्शमा जान खोज्छ?
पूर्णता एक धेरै व्यक्तिपरक अवधारणा हो भन्ने तथ्यबाट सुरू गरौं। एक उच्च प्ल्याक प्राप्त गर्न कोशिस गर्दै, यसको मतलब तपाईंको लागि के अर्थ महसुस गर्न को लागी, एक उच्च प्ल्याक प्राप्त गर्न को लागी भयानक र हानिकारक छैन। यस मामलामा तपाईले लक्ष्य देख्नुहुनेछ र यसलाई प्राप्त गर्न कोसिस गर्नुहुनेछ। तपाईंको सबै टिप्पणीहरू जसले तपाईंको हेरिरहेका छन्, ध्यान दिन सक्छन् वा छैन। तपाईंको लागि तेस्रो-पक्षको आकलनहरू प्रतिबिम्बको लागि मात्र जानकारी हो, र कहिलेकाँही खाली आवाज। "मध्यम सर्कल" को भाग नहुने व्यक्तिको रायले तपाईंलाई छुने छैन।
तर सबैलाई खुशी पार्ने व्यक्तिको पहिचानको विकास कसरी हो जसले सबैलाई खुशी पार्न खोज्छ, "खराब" कसैको नजरमा "खराब" बन्न डराउँछ र उनको आफ्नै मूल्या assessocract ्कट अनुसार मिस पूर्णता बन्न कोशिस गर्दैछ? त्यस्ता व्यक्तिहरू धेरै विरलै "होईन", साथी, साथी पार्टनर, अभिभावकलाई निराश पार्ने डरले डराए। तिनीहरूले आफ्नो वरपरका आँखाहरू कसरी हेर्छन् भन्नेमा ठूलो ध्यान दिन्छन्, तिनीहरूको उत्तम छवि बनाउनुहोस्।
समस्या यो हो कि यो "इच्छुकताले" अरूसँग मात्र खुशी छ, तर "उत्कृष्ट विद्यार्थी" होइन। उसले आफैंलाई कसरी बुझ्न कसरी जान्दैन, ऊ जान्दैनौ र आफ्नै चाहनाबाट डराउँदैन, कठिनाईले निर्णय लिन्छन्। अध्ययनहरू देखाए: त्यहाँ "उत्कृष्ट विद्यार्थीहरू" बीचका केही नेताहरू छन्। यो बुझिन्छ: एक प्रमुख स्थिति समात्नको लागि चाँडै र स्पष्ट "बेट्डहरू बनाउने" महत्त्वपूर्ण छ, कहिलेकाँहि को बारे को चिन्ता गर्दैन र तपाईंको बारेमा के सोच्ने बारे चिन्तित। "उत्कृष्ट" असहनीयता यो हो कि यस संसारमा कोही तिनीहरूसँग असन्तुष्ट हुन सक्छ। यसैले उसले बरु एक भरपर्दो, बलियो र समस्या मुक्त कलाकारको स्थिति लिनेछ।
प्रायः, "उत्कृष्ट विद्यार्थीहरू" यौनताको समस्याहरू हुन्छन्। र यहाँ कारण सतहमा पनि छ। घनिष्ट जीवन एक गोल हो जुन शोर र मास्क सहन गर्दैन। एक सफल यौन जीवन को लागी, तपाइँको आफ्नै इच्छाहरु र उनीहरु को बारे मा कुरा गर्ने क्षमता बुझ्न आवश्यक छ (जस्तै "छैन" को लागी।
त्यसोभए, ती व्यक्तिहरूको जीवन अरूबाट "पाँचजनाहरू" को पछि लाग्ने उत्तम वर्षहरू बिताउँछ, छेउबाट मात्र पूर्ण देखिन्छ। वास्तवमा, त्यस्ता निर्भर व्यक्तिहरूको हरेक दिन कडा परिश्रम हो: न त रोकिनु वा आराम गर्नुहोस्। तपाईं यस मोडमा अवस्थित हुन सक्नुहुन्छ, तर छोटो समयको लागि: ढिलो होस् वा पछि साइकोमोटर विकार, निराश विकारहरू, उदास, मन्शिया हुनेछ।
पूर्णता - अवधारणा धेरै व्यक्तिपरक छ
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
छुट्टी अनाज्ञाकारिता
के हुन्छ यदि तपाईंले उत्कृष्ट को एक जटिल फेला पार्नुभयो? हामी कुनै पनि थेरापीको मुख्य नियम द्वारा निर्देशित छौं: हामी अनुरोधमा काम गर्दछौं। यसको मतलब यो हो कि यदि तपाईंलाई परिवर्तनको आवश्यकता पर्दैन भने, र तपाईंलाई तपाईंको जटिल लामो समयको लागि थाहा छ, तपाईं उहाँसँग भाग लिन चाहनुहुन्न, त्यसपछि केहि गर्न आवश्यक छैन।
"जीवित" को समझौता "त्यसो गर्न नपरोकन" बुझ्दा पूर्ण रूपमा फरक हुन्छ र जान नदिनुहोस्, र "उत्कृष्ट" सिन्ड्रोम, मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य बिगार्नुको कारण। यहाँ, तपाइँलाई एक व्यावहारिक र ठोस दृष्टिकोण चाहिन्छ।
सब भन्दा पहिलो कुरा, तपाईले रिकभरीको लागि बाटो त्याग्नु पर्ने हो, अनुमान रद्द गर्नु हो। जो कुनै तपाईंको ठेगानामा, आफन्तहरूलाई, बन्द, परिचित र अपरिचितहरूमा। हामीलाई थाहा छ कि उत्कृष्ट विद्यार्थीहरू शानदार कलाकारहरू हुन्, त्यसैले यो सुविधा आफैंको लागि लिनुहोस्। स्पष्ट र सावधानीपूर्वक "फिल्टर र दिमाग" फिल्टर "फिल्टर र त्यहाँबाट प्राप्त सबै प्रकारका अनुमानित न्यायहरू बाहिर फ्याँकिदै। जस्तो कि परिचित छ, बोली चेतना र वास्तविकता बीचको पुल हो, त्यसैले शब्दहरू "राम्रो" जस्ता - "खराब", "राम्रो" र तपाईंको ओठमा आवाज छैन।
हामीलाई याद छ कि उत्कृष्ट सिंन्ड्रोमको साथमा मानिसहरूले प्रशंसाको लागि लतका छन्, यसको मतलब यो प्रशंसा प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, तर आफैंबाट होइन। त्यहाँ एक निर्दयी नियम पनि छ: आफैंलाई प्रशंसा गर्नुहोस् जुन अनुमान समावेश गर्दैन। तिनीहरूलाई एक कठिन समयमा एक कठिन समयमा लेख्नको लागि तपाईंको जादू सूचीमा थप्नु पर्छ।
जटिलबाट उपचारतर्फ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम भनेको तपाईंको डरको आँखामा हेर्नुभयो र यसलाई लिनुहुन्छ। आदर गर्ने डर के हो? हो, "दुई"! वयस्कतामा, यी "भाग्न सकिन्छ" महत्वगत हो, तर तपाईंको नकारात्मक विशेषता प्राप्त गर्न - मृत्यु, यस प्रक्रियालाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस्। के तपाईं एक उत्कृष्ट होस्टस हुनुहुन्छ, र सबै गृहकार्यको अभ्यस्त छन् कि तपाईंको भाँडा माझीने पूर्णताको शीर्ष हो? ईन्टेन्ट्सको ईन्टेन्टेन्टले डिश कम गर्नुहोस्, धेरै थोरै, ताकि तपाईंलाई केवल "केहि गलत भयो भनेर थाहा छ। सार्वजनिक मा एक भाषण को लागी तयार हुनुहोस्? गलतलाई केहि शब्दमा स्वीकार गर्नुहोस्। तपाईले देख्नुहुनेछ कि तपाईका साना गल्तीहरू वास्तवमै सानो छन् र कसैले तपाईलाई बाहेक ठुलो अपूर्ण मूल्य दिने छैन। यो नियन्त्रणको यो क्षण महसुस गर्नु महत्त्वपूर्ण छ: तपाईं असिद्ध हुन सक्नुहुन्छ, र यदि कोही याद छ भने आकाश भुइँमा पर्दैन। सकेसम्म धेरै हनोगनवादको अभ्यास गर्नुहोस् - र तपाईले बुझ्नुहुनेछ कि यो घडीको वरिपरि श्री वा श्रीमती पूर्णता खेल्न आवश्यक छैन।
एक नियमको रूपमा, उत्कृष्ट व्यक्तिहरूले उत्कृष्ट को जटिल छन्, पृष्ठभूमि भोल्टेज र चिन्तामा बस्नुहोस्। त्यसोभए तपाईंले आफ्नो लागि उपयुक्त आरामदायी अभ्यास छनौट गर्न आवश्यक छ। यो कतारीहरू समावेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ जहाँ तपाईं "मूल्या assocra ्कन गर्न" सक्नुहुनेछ र लायक प्रशंसा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले प्रतिस्पर्धी खेल, समूह रेखाचित्र वा नृत्य, कानमा, फिट नगर्नुहोस्। तर तपाइँसँग एक्लो चित्रकलामा संलग्न हुनु, आफ्नो हात एउटा भाँडा वृपमा प्रयास गर्नुहोस्, झाडीहरू बन्द गर्नु अघि पोखरीमा जानुहोस् (केहि समयको लागि पौडी खेल्ने होइन!) - आदर्श विकल्पहरू! यस्तो कुरा खोज्नुहोस् जुन तपाईंको इच्छा सबै भन्दा राम्रो बनाउन को कारण छैन।
अन्तमा, एक व्यक्तिले साइकोटोथेरी रद्द गरे, जसले उनीहरूको उत्पत्तिसँगै सामना गर्नुपरेको थियो र दुष्टको जरालाई हटाउँदै। एक विशेषज्ञले तपाइँलाई समूह सहित, समूहका धेरै प्रकारका अभ्यासहरू प्रदान गर्न सक्दछ। टीम वर्कलाई साइडबाट हेर्ने उत्तम तरिका हो।