सेल्युललइट सबै महिलाको दुःस्वप्न हो जुन सबै महिलाको गत चालीस वर्षहरूमा। किनभने 1 197 33 सम्म, कसैले पनि उसको अस्तित्वको बारेमा सोचेनन्। र चिकित्सा अर्थमा यो समस्या अवस्थित छैन। र त्यहाँ एक बहु-मिलियन सुन्दर उद्योग छ, जुन हामीमा फेला पार्दछ, एक अर्कामा उनीहरूको अनादर गर्नमा, अर्को त्रुटि र रायो हूनाको हामीबाट बचाउन हतार गर्थे। हामी के गर्छौं र किन।
सबै चिहानमा हतार गर्नु भन्दा पहिले, तपाईंले यस्तो कुरा बुझ्नु पर्छ - लेलालिट जालसाजी हो। किनभने यो रोग होइन, तर एक आधुनिक महिलाको अक्सीगन-मुक्त स्थानमा लक गरिएको छ, बन्धन-मुक्त स्थानमा लक गरिएको। यो तनाव, आन्दोलन र त्रुटिहरूको अभाव हो। र समस्या पछिल्लोमा ठ्याक्कै ठ्याक्कै छ, र हाम्रो शरीरको दृश्य प्रभावहरूमा होइन। आखिर, बाह्य भावशेषहरू हामी भित्र के कुराको प्रतिबिम्ब हुन्!
वास्तविक लक्ष्य राख्नुहोस्!
पत्रिकामा परिवर्तन गर्नुहोस्, पत्नीहरूमा, विज्ञापनमा। के तिनीहरू पूर्ण छन्? हो। किनभने कुनै पनि कुराले फोटोशप जस्तो महिलालाई पेकै गर्दैन। उनीहरूसँग तौलइट, झिम्का र पिम्पल्स पनि छन्। तसर्थ, तिनीहरूको बारेमा बिर्सनुहोस् र ऐनामा जान। के तपाई आफैंलाई देख्नुहुन्छ? र अब अभावको लागि रोक्नुहोस् र ती परिणामहरूको बारेमा सोच्नुहोस् जुन यो तपाईंको लागि वास्तवमै प्राप्त गर्ने हो। आफैलाई हेर्नुहोस्, र हरेक दिन, ऐनामा हेर्दै, आफैलाई भविष्य हेर्नुहोस् र यस छविलाई प्रेम गर्नुहोस्। यसलाई "लक्ष्य दृश्य" भनिन्छ। यहाँ तपाईंसँग शीर्षक मा एक मजाक छ:
ट्रोललेबसमा एक मानिस जान्छ र सोच्दछ: "पत्नी - बिच, साथीहरू - मैल - जीवन बिचार।" पछाडि पछाडि एक स्वर्गदूत लेख्छन्, नोटबुकमा लेख्छन् र सोच्छिन्: "कस्तो अप्ठ्यारो इच्छाहरू, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ! तर केहि गर्न सकिदैन, तपाईंले प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ ... "सब भन्दा चाखलाग्दो कुरा यो हो कि यो यस्तो दु: खित सत्यको लागि थिएन भने। त्यसकारण हामी तुरुन्तै सोध्यो भनेर सोच्दछौं कि हामीमा सबै ठीक छ! आफैलाई अपमान नगर्नुहोस् - यो तनाव हो जुन तपाईंलाई फाइदा हुँदैन।
चार्ज गर्दै - स्वास्थ्य इन्जिन!
अर्को, तपाइँ आफैंको बाटो मा केहि शारीरिक प्रयास गर्नु पर्छ। हो, हो, कुख्यात चार्ज - कुनै तरिकाले यो बिना गर्न सक्दैन!
व्यायामहरूको सेट खोज्नुहोस् जुन तपाईं प्रत्येक दिन प्रदर्शन गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। मलाई सास फेर्डिक्स "बोमस्टिक्स" मनपर्यो - अभ्यासहरू धेरै सरल छन्, तपाईंले सही सास कसरी सास फेर्ने भनेर सिक्नुपर्दछ, तर यहाँ पढ्नुहोस्) यसलाई कार्यमा हेर्नुहोस्)।
र त्यहाँ व्यावालको प्रणाली पनि छ: "विश्व मानकको खुट्टा" (तपाईं यहाँ पुस्तक डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, ब्याले स्थितिको चोटपटक लाग्ने र जोसँगै कुनै नृत्य प्रशिक्षण, त्यो तपाईंको लागि हो। यी दुबै जटिलहरू पनि सुन्दर छन् र यदि हामीले केही गलत गरेमा उनीहरूले हानि नपर्ने कुरामा यस तथ्यमा पनि छन्।
सबै समस्याहरुबाट जादू क्रीम ...
कसैलाई विश्वास नगर्नुहोस् जसले भन्न सक्दछ कि तपाईं क्रीम र crim ्गबाट बनेको हुन सक्नुहुन्छ, जसले सेलालबाट बचाउन सक्छ! क्रीम - कुनै पनि - छालाको सतहमा मात्र कार्य गर्दछ। यो छाला नरम गर्न सक्दछ, चिसो र पौष्टिक घटकहरूको मद्दतको साथ यसको लोचलाई बढावा दिन्छ, तर सेल्युलज धेरै गहिरो छ र हाम्रो जादू क्रीम "बाख्रा" देखाउँदछ। सीढीमा कम्तिमा प्राथमिक हिड्ने काम सुरू गर्नुहोस्! क्रीम, मास्क, जातीयहरू केवल हाम्रो सहायकहरू हुन्, तर हाम्रो स्वास्थ्य र सौन्दर्यको लागि संघर्षको मुख्य साधन! र Cosmmagics को लागी आवश्यकताहरू मुख्य रूपमा निम्नानु हो: संरचना सरल र बुझ्ने योग्य हुनुपर्दछ। हामी सबैलाई थाहा छ, हामी फ्ल्याबी छालाको दुश्मन के हो भनेर धेरै पढ्छौं - यी कोषहरू प्रयोग गर्नुहोस्, तर सम्झनुहोस् - समाधान सधैं हाम्रो भित्र हुन्छ।
वजन कम गर्न के खाइनेछ?
त्यसैले हामी अर्को खण्डमा आइपुग्छौं जुन सँधै फूल्ने छैन - हामी के खान्छौं। "सबै स्थिर मात्र!" - यो सिद्धान्त यहाँ मान्य छ। म तपाईंलाई अहिले आफ्नो खाना परिवर्तन गर्न आग्रह गर्दिनँ। म तपाईंलाई आग्रह गर्दछु कि यो सोच्नको लागि कि यो तपाईं आफ्नो मनपर्ने शरीरको लागि अन्तहीन यात्रामा पठाउनुहुन्छ। प्याकेजमा कम्पोजिसन पढ्नुहोस् - धेरै जसो उत्पादनहरू कमरेड मेन्डेलेभको आनन्दमा सिर्जना गरिन्छ। सॉसेज नखानुहोस् - ओभन मासु मसला सहित पकंग र यो संग स्यान्डविच बनाउन। मुख्यतया स्वाद, र yes र फूड थपिएको समावेश गर्दछ चिप्स र समान उत्पादनहरू अस्वीकार गर्नुहोस्। याद राख्नुहोस्: तपाईं के खानुहुन्छ!
विशेषज्ञ केन्द्र सौन्दर्य केन्द्र अन्ना स्मिरोनोभा