सबै कुराको आधार पानी हो
यो कुनै गोप्य छैन कि हाम्रो ग्रहमा सबै जीवित प्राणीहरू कम्तिमा% 0% छन् पानीमा। पानी वातावरण हो जसमा शरीरको प्रवाहमा सबै मेटाबोलिक प्रक्रियाहरू, पाचनको प्रक्रियाहरू सहित, शिक्षण, suptins हटाउन। र यसैले पानीको अभावमा, यी प्रक्रियाहरू भाँचिएका छन्। त्यसोभए के हुन्छ? हामी तौल, EDEMA देखा पर्दछौं, हामी थकान, चियराउनुहुन्छ ... पानीको अभावको अनुभव गर्छौं, शरीरले हाम्रो शरीरलाई हटाउँदछ जुन हाम्रो शरीर छोड्नु पर्छ।
पिउन वा पिउनको लागि? पेय पदार्थ!
पिउने पानीको आवश्यकता तातो मौसममा मात्र होइन शारीरिक गतिविधिको क्षणहरूमा मात्र होइन। यदि तपाईं खेलकुदमा संलग्न हुनुहुन्छ भने, तब तपाईंलाई सायद थाहा छ कि तपाईंको शरीरलाई तालिमको लागि सक्रिय रूपमा पानी गुमाउँछ जुन तैयार छ। यस आवश्यकताको बारेमा वर्षको तातो मौसममा हामीलाई हाम्रो तिर्खाको कुरा सम्झना दिलाउँछ। तर चिसो मौसममा पानीको हराउनु हुन्छ र खेल भारको अभावमा, पिउने पानी सबै भन्दा राम्रो हुन्छ! यो दिनको समयमा प्रयोग गर्ने अन्य तरल पदार्थ मध्ये पानी हो।
पानी अपरिहार्य छ
बच्चाहरूको शरीरले हाम्रो भन्दा बढी बुद्धिमानीपूर्वक काम गर्दछ: थोरै शिकार भएका बच्चाहरूले ठ्याक्कै पानी पिउँछन् भन्ने तथ्यलाई ध्यान दिन्छन्, र चिया वा कफी होइन। तपाईंको बच्चाहरूको यस्तो उपयोगी बानी राख्नको प्रयास गर्नुहोस्। कृत्रिम मिठाईहरू (प्राय: asperartams, Sachachame, साइचर, साइकरी, साइकरी, साइकरी, साइकल, को अध्ययनहरु - अथाह हानिकारकहरु को अध्ययन गरीएको छ - वैज्ञानिकहरु को लागी, र यसको मतलब छैन यो सबैलाई हानी गर्ने सम्भावना अझै पनि अवस्थित छ।
बानी - दोस्रो प्रकृति!
सम्पूर्ण पशुको संसार, एक व्यक्ति बाहेक, केही कारणले गर्दा पानी प्रयोग गरेर कुनै पेसा बिना केही कारणले खर्च गर्दछ। जीवनको क्रममा, हामीले हाम्रो इन्सेक दिन्छौं र ती संकेतहरू सुन्न रोकिन्छौं जुन हाम्रो बुद्धिमानी जीव पठाउँदछ। त्यतिन्जेल, जब हामी, जब वयस्कहरू, उसलाई तिर्खा हुन थाल्छ, हाम्रो शरीर पहिले नै डिहाइड गरिएको छ। तसर्थ, तपाईंले पानी पिउँदा आफैलाई पानी पिउन सिकाउनु पर्छ, जब तपाईं तिर्खा महसुस नभएसम्म लाभदायक जीवन बिताउँछ जुन तपाईंको स्वास्थ्य र उपस्थिति हुन्छ।
विशेषज्ञ केन्द्र सौन्दर्य केन्द्र अन्ना स्मिरोनोभा