यो लामो समयदेखि थाहा छ कि खेलकुद र फिटनेसमा इच्छित परिणामहरू प्राप्त गर्न व्यक्तिगत वर्गहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। व्यक्तिगत कोच, इगेनिया महुरका अनुसार यदि तपाईं प्रशिक्षण सुरु गर्नु अघि डाक्टरको खनाली रोग विशेषज्ञलाई भेट्न आउनुभयो भने, कक्षाको प्रभाव दोब्बर हुनेछ। किन्सिओविद् अलेक्ज्याण्डरले सम्झने र शरीरमा परिवर्तनहरू गर्न मांसपेशिहरु देखाए र यो तिनीहरूलाई जाँच्न किन यति महत्त्वपूर्ण छ भनेर वर्णन गरे।
ऐतिहासिक सन्दर्भ:
MMT एक क्लिनिकल परीक्षण हो जसले तपाईंलाई व्यक्तिलाई कम गर्न रिफ्लेक्सको गतिविधि अनुमान गर्न अनुमति दिन्छ
1 60 in0 मा डा। जर्ज गौधरद्वारा कन्सेली विज्ञान संस्थापकले विकास गरेको कंडेलाल मांसपेशीले विकास गरेको थियो। उनले याद गरे कि कारकहरूले मांसपेशिहरूको ठेकेदार क्षमतालाई असर गर्छन्: अत्यधिक भार, माइक्रोयर्बरहरू, शरीरका अंगहरू र यसको भागहरू, टाउको, टाउको, टाउको)।
विशेषज्ञहरू:
अलेक्ज्याण्डर रोटियो, एक कामशाह रोग विशेषज्ञ, एक पुनःस्थालिका विरोधी, पुनःस्थापनाको केन्द्रमा लामो समयसम्म काम गरे, पौंडी खेल्ने राष्ट्रिय औषधी डाक्टर थियो।
इगनिनिया महुर उसको आफ्नै स्कूल ईभेनिया महुरी, व्यक्तिगत ट्रेनर हलचेल क्रोन क्लब र जिम, धेरै टिभी कार्यक्रमहरूको विज्ञ लेख्न लेखहरूको लेखक।
फोटो: Nataha पोपिओभा, जुलिया व्युची।
1. इगनिया मैजरले अलेक्ज्याण्डरलाई इष्टतम प्रशिक्षण विकास गर्न मद्दतको लागि एलेक्सान्डर सम्झन अनुरोध गर्दछ,
यसको ग्राहकको लागि उपयुक्त।
फोटो: Nataha पोपिओभा, जुलिया व्युची।
2. डाक्टरले प्लग-इन मांसपेशिको MMT सञ्चालन गर्दछ।
ई .ननिया मजुर: "मेरो रहस्य के हो, तुरुन्तै प्रशिक्षणको परिणाम दिँदैछ? सर्वप्रथम, यो एक विशेषज्ञको एक चरित्रको साथसाथै एक वर्णपाल अतिरिक्त परिणामको रूपमा तालिमको साथ प्रशिक्षणको साथ कारिचायणहरू पनि समयमै छ। यो एक चिकित्सक किशोरीको मिलन थियो र एक कोच एक टोलीको रूपमा कार्य गर्दै थिए, सुन्दर र स्वस्थ शरीरको गठनमा सफलता सुनिश्चित गर्दछ।
फोटो: Nataha पोपिओभा, जुलिया व्युची।
Me। डेल्फोर्ड मांसपेशीको MMT रियरआर अंश।
अलेक्ज्याण्डर सम्झना: "कोचसँग व्यक्तिगत कक्षा लक्ष्यको सब भन्दा चाँडो र उत्तम तरिका हो। तर लक्ष्य एक "एप्पल", वा एक दर्जन हो, शून्यहरूको शूटिंगमा। शट सहि हुनु पर्छ, "दूध" को लागि भटकने छैन। मेरो विचारमा, यो प्राप्त गर्न सजिलो छ। मांसपेशी kesineshrahtststs चलाउन आवश्यक छ किनभने विशेषज्ञले उनीहरूसँग व्यवहार गर्नेछ। मांसपेशीहरूले शरीरमा सबै उल्लंघनप्रति प्रतिक्रिया देखाउँछन्, त्यसैले तिनीहरूलाई राम्ररी सिक्नु आवश्यक छ। "
फोटो: Nataha पोपिओभा, जुलिया व्युची।
Mm। Mmt ठूलो स्तन मांस मांसपेशीहरू।
फोटो: Nataha पोपिओभा, जुलिया व्युची।
Mm। MMT LUMBAR मांसपेशी।
Law। लुम्बर र ठूलो जागमक मांसपेशीहरूको बीचमा असंतुलन हटाउनुहोस्।
Mm। एक ठूलो jaged मांसपेशी।