कारणहरू। रगतको प्रकार II मधुमेह, ग्लूकोज स्तरहरू उन्नत छन्। थप रूपमा, मेटाबोलिज्म भाँचिएको छ। यी सबै जहाज र नंसालीहरूको पराजयमा नेतृत्व गर्दछ। सबै भन्दा पहिले खुट्टा को जहाजहरु बाट पीडित छन्, किनकि तिनीहरूलाई हृदयबाट हटाइन्छ। गरीब रक्त आपूर्ति कम प्रतिबन्धित कारण। र कुनै पनि सानो चोटपटक, कुनै चोटपटक धेरै नराम्रो छ। सुरुमा, साना घाउहरू खुट्टामा देखा पर्दछ। समयको साथसाथै घाउहरू झन् झन् र अधिक हुँदै गइरहेका हुन्छन्, तिनीहरूले निको पार्दैनन्, खुट्टा शाब्दिक रूपमा सडकिरहेको छ। नतिजाको रूपमा, एक व्यक्ति खुट्टा को लागी।
मधुमेहबाट आफैलाई कसरी जोगाउने? शारीरिक व्यायाम। हिंड्ने वा शक्ति अभ्यास। हामीले एउटा प्रयोगहरू गरेका थियौं। 400 मिनेट को एक सदस्य ट्रेडमिलमा गए, दोस्रो minutes0 मिनेट पावर व्यायाममा संलग्न थियो। नतिजाको रूपमा, ग्लुकोजको स्तर कम भयो र हिंड्दा, र शक्ति प्रयोग हुन्छ। र यो आश्चर्यजनक छैन! जब मांसपेशीहरूले काम गर्छन्, तिनीहरूले ग्लुकोज खान्छन्। तसर्थ, यसको स्तर कम छ। र कोषहरू इन्सुलिनप्रति अधिक संवेदनशील हुन्छन्। अवश्य पनि, जसले चाहन्छन् ती शक्ति व्यायाम अभ्यास गर्न सक्छन्। तर अझै हिंडिरहेको धेरै सरल र सजिलो छ।
सुझाव: दैनिक -0-400 मिनेट को दैनिक भागले चिनी मधुमेह को जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।