प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति तनाव र अनुभव द्वारा पुष्टि छ। कहिलेकाँही समस्याहरूको गहिराइबाट पौडी खेल्न गाह्रो हुन्छ, आराम र डिल। तपाईंलाई चिया आउन मद्दत गर्न! तर एक ढिलो चिया एक केकको साथ चिया मात्र होइन, तर एक वास्तविक चिनियाँ चिया समारोह। त्यस्तो ठूलो नामलाई नलगाउनुहोस्, वास्तवमा, चिया समारोहले कसैलाई समाउन सक्दैन। चिया पिउने भित्री सद्भाव प्राप्त गर्ने र जीवनमा तपाईंको स्थान खोज्नु मात्र एक हो। नीरस, सुखदायक कार्यहरू अवशोषित हुन्छन्, र केहि मिनेट पछि एक व्यक्तिले छोड्छ र आराम गर्दछ। यस प्रक्रियालाई उनीहरूको भावनाहरू र भावनाहरूमा डुबेको उद्देश्यले व्यक्तिको चेतना सफा र ओभरलोड गर्दछ।
दर्शनशाष्त्र
समारोहको सम्पूर्ण वातावरणले मास्टरलाई सोध्यो। यस व्यवसायमा अनुभवी व्यक्तिहरू शान्त र विश्वस्त छन्, तिनीहरूको आन्दोलन नरम र चिल्लो छ।
कार्यको मुख्य लक्ष्य, मनन गर्दा, नकारात्मक भावनाहरू, तनाव र चिन्ताबाट सफा गर्दै, एक आन्तरिक सन्तुलन, साथै उनीहरूको विचार र ज्ञानमा डुबाइरहेका छन्।
इन्कार
यदि तपाईं नौसिख हुनुहुन्छ भने, चिया समारोहको लागि तयार सेटहरूमा ध्यान दिनुहोस्, तब तपाईंले प्रत्येक चीजलाई छुट्टै खोज्नु हुँदैन। निर्दिष्ट गर्न निश्चित गर्नुहोस्, के कुटेल र कपहरू बनाइन्छ। सिृहस्पति र माटोले झैं उच्च-गुणवत्ता चीन छान्नु राम्रो हो, र चियाले यसको साँचो सुगन्ध गुमाउँछ।
सही रूपमा संचालन चिया समारोह
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
पानी
सफा पानीले चिया पार्टीमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। पानी अशुद्धता र अपरिचित बिना हुनुपर्दछ, पनि उपयुक्त छैन, पनि उपयुक्त छैन - यसले सम्पूर्ण स्वाद र गन्धको मुख्य गुलदस्ता दिनेछैन। वसन्त, हिमाली पानी उत्तम विकल्प मानिन्छ, यसले विशेष प्राकृतिक स्वाद पिउँछ। पानीको तयारी गर्न, यसलाई छुट्टै पाटमा उमाल्नुहोस्। तताउने एक पटक, पुन: उमालेको पानी नरम बनाउँछ र उनको प्रत्यक्ष गुणहरु मार्न। पानी तापक्रम तपाईले छनौट गरिएको चियाको विविधतामा निर्भर गर्दछ - 75 75 देखि 100 डिग्री।
चिया समारोह को क्रम:
1. उथल र कपले ढाँचा दिन्छ, तिनीहरूलाई उमालेको पानीले फ्याँकि दिएर सुख्खा पछि - चियामा यति बढी आवश्यक तेलहरू पनि चियाले संतृप्त स्वाद र अरोमा दिनेछ।
2. पहिला वेल्डिंगलाई हल्लाउन निश्चित गर्नुहोस्, र कुर्सीहरूमा अलि खन्याए पछि। रकम विविधतामा निर्भर गर्दछ - सामान्यतया यो एक कप एक कप एकमा चम्मच हो।
A. एक तिहाइको लागि बेडिंग कुर्सीहरू भर्नुहोस्, र ड्र्याक पछि। यो पानी पिउन असम्भव छ, उनी चियाबाट धूलो हराइन्।
The। दोस्रो पटकलाई दोस्रो पटक पानी हाल्नुहोस् र 2-10 मिनेटमा छोड्नुहोस् - चियाको प्रकारमा निर्भर गर्दै।
You। तपाईलाई दुई कपको आवश्यकता छ: उच्च र तथाकथित कम कम। एक उच्च कपमा चियालाई पोखाउनुहोस्, र तल यसलाई कभर गर्नुहोस्। त्यसोभए सावधानीपूर्वक कयूहरू बदल्नुहोस्: एक पेयरेज सुगन्ध शीर्षमा रहन्छ, र तल स्वाद हुन्छ।
You। अब तपाइँ तपाइँको मनपर्ने पेय को स्वाद को मजा लिन सक्नुहुन्छ। यो बिस्तारै, सानो SIP, चियाको स्वाद बिस्तारै गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
महत्वपूर्ण:
खाली पेटमा चिया पिउनुहोस्, अन्यथा यसले पेटको भित्ताहरूलाई चिढचिढाइज गर्नेछ, खाना पछि चिया छुट्टै पिउनु उत्तम हुन्छ।
चिया उमालेको हुन सक्दैन, अन्यथा यसले यसको लाभदायक गुणहरू हराउनेछ।
समारोहमा 5 भन्दा बढी व्यक्तिले भाग लिनु हुँदैन, अन्यथा घनिष्ठ सम्बन्धको घनिष्ठ हुनेछ।