आठ-समय विश्व च्याम्पियन, ओलम्पिक च्याम्पियन ओलम्पिक च्याम्पिंग मारिया शुरोचिन भर्खरै अर्को प्रतिस्पर्धाबाट फर्किए। मैले माशालाई भेटें र आउँदै गरेको छुट्टी, खाना र सपनाको एक व्यक्ति, साथै भाँडा-छोरीहरू - गायक निवासी छोरीहरू।
- मारिया, के तपाईं लगातार प्रतिस्पर्धामा हुनुहुन्छ, र तपाईंसँग छुट्टै हुनेछ?
- वास्तवमा, जून मा, म स्पेन, बार्सिलोनामा विश्व श्रृंखलाको आठौं चरणमा हुँ, जहाँ हाम्रो टोलीले चार "सुन" खायो। अहिले त्यहाँ विश्व खानेपानी खेल चैतनशियनशिपका लागि तयारी छ जुन जुलाई 12 देखि जुलाई 2 to देखि दक्षिण कोरियामा पक्राउ पर्ने छ।
मसँग एउटा छुट्टी हुनेछ, तर छोटोको लागि: म UILTs मा जान्छु, म साथीहरूसँग पैदल यात्रा गर्छु। हामी एक सक्रिय छुट्टीको लागि पर्खिरहेका छौं - मेरो मनपर्ने गतिविधिहरू मध्ये एक। म लामो समयको लागि एक ठाउँमा बस्दिन, मलाई पक्कै पनि कुनै प्रकारको गतिविधि चाहिन्छ। र प्रकृति दुबै शारीरिक बल र आध्यात्मिक को मेरो मुख्य कम गर्ने एजेन्ट हो। यस पछि हामी ओलम्पियाडका लागि तयारीको लागि पर्खिरहेका छौं जुन जापान 2020 मा हुनेछ। मेमा, युरोपियन कप सेन्ट पीटर्सबर्गमा भयो जहाँ रूसी नेशनल टोलीले ओलम्पिक खेलहरूमा भाग लिन टिकट प्राप्त गर्यो।
- तपाईं कसरी सामान्यतया एक ठाउँ रोज्न जानुहुन्छ?
- मेरो लागि आराम गर्दा, प्रकृतिको उपस्थिति धेरै महत्त्वपूर्ण छ, संग एकता। र यदि बाँकीहरू निष्क्रिय छ भने पनि, डिस्चार्जबाट "सबै समावेशी", म समय-समयमा मानिसहरूबाट टाढा जान्छ - ज the ्गलमा पानीमा। म त्यहाँ तान्दै छु। विश्रामका लागि ठाउँहरू म ती छनौट गर्दछु जहाँ मलाई लाग्छ कि म ऊर्जा खान्छु - सकारात्मक, रचनात्मक। आध्यात्मिक तवरले सन्तुष्ट। म बसेर आराम र आराम गर्दिन, र त्यस समयमा म आफैंले भर्छु।
"विश्रामका लागि ठाउँहरू म ती छनौट गर्दछु जुन मलाई लाग्छ कि म उर्जाले भरिएको छु - सकारात्मक, रचनात्मक," मारियालाई मान्यता दिइन्छ
www.instagragram.com/masuniahuashu/
युरोपमा मनपर्ने स्थानहरू पेरिस छ। त्यहाँ एक विशेष वातावरण छ ... Ara, एक रचनात्मक छालमा फिर्ता लिदै। हो, त्यहाँ केही शहरहरू छन् जुन म आफ्नै लागि हाइलाइट गर्दछु, तर मूलतः नयाँ ठाउँहरू रुचाउँछु - अज्ञात, स्फूर्तिदायी।
- र कुन यात्रा के हो तपाईंलाई सबैभन्दा यादगार भनिन्छ?
- म साँच्चिकै मेरो परिवारसँगको यात्रा अल्टाई पहाडको अल्रीमा यात्राको सम्झना गर्दछु। हामी पालमा बस्यौं, र घोडामा स into ्याइमा सार्यौं, यद्यपि त्यहाँ पैदल यात्रा गरिरहेका थिए। र यी सबै वन्यजन्तुहरूको जातिमा, जहाँ कुनै मानिस र संचारहरू छैनन् - केवल पहाडी भूभाग र तालहरू। यो यति सुन्दर र यति आवश्यक छ, र यो एक व्यक्तिको अभाव छ जो शहरमा निरन्तर काम गरिरहेको छ। यस्तो प्राकृतिकवादमा डुबेर तपाईंले अचानक महसुस गर्नुहुनेछ कि बाहिर बाँकी अरू सबै कुरा वास्तवमा केही पनि छैन। हाम्रा सबै समस्याहरू, सहरी धनुहरू सभ्यता र सबै प्रकारका आविष्कारहरूको माध्यमबाट स्पष्ट रूपमा सिर्जना गरिन्छ। भाग्यवस, यी आविष्कारहरू छन्, तर हामी टेक्नोलोजी र कृत्रिम मनोरन्जनमा पनि घटाइरहेका छौं, जबकि मूलतः एक व्यक्ति प्रकृतिको एक हिस्सा थियो। त्यसकारण, अल्रीमा हुँदा, मैले सबै समस्याहरूको बारेमा बिर्सें। त्यहाँ सबै धेरै स्पष्ट हुन्छ। यो जागरूकता को यो सफाई हो र मलाई आत्मा मा गन्ध छ।
मारिया यात्रा गर्न मन पराउँछन्। पेरिस - एथलीटको मनपर्ने ठाउँ मध्ये एक
Instagram.com/masuniahuara/
- के तपाई युरोप जानु भएको छ?
"पेरिसको यात्रा मेरो लागि एकदम आइकनिक थियो, किनकि म लगातार एक्लै थिएँ, हिंडे, संग्रहालयहरूमा भाग लिएर पैदल यात्रामा गए। र यद्यपि म मानिसहरूसँग परिचित भएँ, (म अंग्रेजीमा कुरा गर्छु), मसँग अझै एक थियो। यस हप्ता आत्म ज्ञानको लागि समर्पित थियो। यदि, प्राकृतिक वातावरणमा रहेको भए, प्रकृतिसँग मिल्दोजुल्दो भएर तपाईं रिटाज र वातावरणबाट अलग हुनुहुनेछ, सभ्यताबाट।
यो अद्भुत थियो। म आफैंबाट थकित छैन, मैले "अवचेत" शक्ति "पुस्तक पढें, जसले मलाई धेरै कुरा पनि प्रकट गर्यो। सम्झना गरिएको घटना अन्तिम रात मध्ये एउटामा भयो। बाह्रौं बेलुकाको सुरूमा दैनिक भागेर म हरेक दिनबाट निस्कें। सामान्यतया यस समयमा म ओछ्यानमा जान्छु। ऊ पर्खालले नुहायो, र, पक्कै पनि, आमाबाबुले भन्नेछन् कि म कहिँ पनि जाने छैन। तर मैले सबै कुराहरु लाई राखे, तपाईसँग शाब्दिक 20--300 युरो हो ... फोन बाँकी छ, यद्यपि उहाँ बिना नै यो अझै पनि काम गर्न असम्भव छ। अवश्य पनि, यो धेरै सोचविचार गरिएको काम थिएन। तर मलाई विश्वास थियो कि म सबै कुरा ठीकसँग गर्छु। म बाहिर बाहिर गएँ र बस भागे। वर्षामा सुत्दै, कहाँ जान्दैनन्, र बच्चा जस्तो हाँसे। मैले पहिलो पट्टी ढिला गरे, टेबुलमा जहाँ साथीहरूको समूह, फ्रान्सेली रमाईलो गर्थे। मैले कसलाई बग्ने देख्दिन। तिनीहरूले मलाई स्पष्ट आघातले हेरे। केटी अन्धकार, सबै भिजेको र अभिवादन गरियो: "नमस्कार, म माशा हुँ, तिमीलाई कस्तो छ?" तिनीहरू हाँसे, हामी कुरा गर्थ्यौं। तिनीहरूले मलाई पिउन लगाए र म दौड्यौं। GUCKE, थकित छैन, सबै भिजेको र धेरै खुसी। म यो भावना पास गर्न सक्दिन: मसँग मसँग केहि छैन - न त पैसा, कुनै फोन, कुनै फोन, कुनै गाइडबुक छैन, तर यो मेरो आत्मामा डुबे।
- यति धेरै समय पहिले छैन, तपाईंसँग आधा बर्षे Nyysh एक छोरी जन्म दिए। बच्चा कस्तो गर्दैछ?
- मैले अहिलेसम्म मेरो भान्जी धेरै थोरै देखेको छु, एक पटक मात्र। रोजगारको कारण, म अक्सर आउन सक्दिन। तर म यो सानी केटीसँग कसरी मायामा परें भन्ने कुरा बुझ्नको लागि मलाई एउटा समय लाग्यो - उनी आफ्ना बेहोरासँग धेरै मीठो र आकर्षक थिए। केही बच्चाहरू धेरै सुरुदेखि साना राक्षसहरूको रूपमा व्यवहार गर्छन्। र उनले भर्खरै सिट र मलाई हेरिन्, कहिलेकाँही केही आवाजहरू बनाउँछिन्। म धेरै भाग्यशाली थिएँ ... बाह्य, उनी निकोसु: नाक, कालो आँखा जस्तो देखिन्छ। र चरित्रको गुणहरू पछि देखा पर्नेछ। तर मलाई लाग्छ कि उनी धेरै शान्त, सन्तुलित केटी हुनेछिन्।
मरियम आधा वर्ष पहिले एक ब्रीति छ - Nyusha को बहिनी एक छोरी जन्म दिए
जेनोयदी अवरुद्धको
- एथलीटहरू यो आकारमा हुनु महत्त्वपूर्ण छ। के तपाईं केहि आहारमा टाँसिनुहुन्छ?
- मलाई कुनै निश्चित आहार छैन, तपाईं सही मात्रामा, सबै चीज खान सक्नुहुन्छ। म विश्वास गर्दछु कि कुनै पनि आहारमा टाँसिएको छ मूर्ख छ र महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू ल्याउँदैन। हाम्रो शरीरले सँधै यसलाई मात्र स्पष्ट पार्दछ कि हामीलाई चाहिन्छ। र यदि तपाइँ ध्यान दिएर सुन्नुहुन्छ भने हामी अझ राम्रो हुनेछैनौं। यदि तपाईं एक चकलेट चिप चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई खानुहुन्छ, केवल तीन टाइलहरू होइन, तर केही टुक्रा टुक्रा। म आलु वा म्यागारोरोहरू चाहान्छु - लिनुहोस् र खानुहोस्, केवल केही परिमाणमा। र यो राती खानको लागि वामणीय हो। निद्राको समयमा, शरीरले काम कम गर्दछ, त्यसैले खाना पचाउन सकिदैन, यो मांसपेशीहरूमा होइन, तर फ्याटहरूमा जान्छ। सुत्नु अघि चार घण्टा खान सल्लाह दिइन्छ।
मैले याद गर्न थालें कि जब म घबराउँदछु, मँ चिन्तित भएँ, म रिसाएको छु, म त्यहाँ धेरै त्यहाँ पठाउँछु। स्वाभाविक रूपमा, यसले आंकडामा फिंगरस्ट छोड्छ। तसर्थ, सबैभन्दा पहिले, नर्भस नहुनुहोस्, चिन्ता नगर्नुहोस्, शान्त हुनुहोस्। र आफैंलाई दोष नदिनुहोस् कि तपाईं एक हानिकारक उत्पादन चाहानुहुन्छ। यो तथ्यको लागि निन्दा गर्न असम्भव छ कि म खराब देखिन्छु, म मोटो वा पातलो छु। तपाईंले आफूलाई जस्तो आफैंले लिनुपर्दछ, र कहिलेकाँही आफैंसँग आफैंलाई चाहिन्छ। प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, किनकि यसले सबै विषाक्त पदार्थहरू धुनुहोस्। सबै हानिकारकहरूलाई पानीले सँगै धोइन्छ, साथै, त्यसबेलादेखि खेल खेल्न।
र अझै, हाम्रो निकायले हाम्रा भावनाहरूलाई राम्रोसँग बुझाउँदछ। यदि हामी बारम्बार यसलाई दोष दिन्छौं भने, यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं छनौट गर्नुहुनेछ भने, उसले अझ राम्ररी खाने, पक्कै पनि हामीले यो प्रतिज्ञा गर्नुहुनेछ। तसर्थ, आफैलाई दमन नगर्नुहोस्, शान्तपूर्वक खानुहोस्।
असंख्य प्रतिस्पर्धाहरूको बावजुद यस गर्मीमा छुट्टीको लागि समय भेट्टाउने योजना।
www.instagragram.com/masuniahuashu/
- तपाईको असंख्य प्रशंसक चाखलाग्दो छ, त्यहाँ नजिकको योजनामा व्यक्तिगत जीवनमा कुनै परिवर्तन छ? शायद विवाहको बारेमा सोच्न सक्छ?
- म विवाहको बारेमा सबैको बारेमा सोच्दिन! तर कहिलेकाहीं म आफैलाई एउटा प्रश्न सोध्छु: "मेरो मान्छे कसरी हुनेछु भनेर म आश्चर्य गर्छु?" भविष्य धेरै पेचीरिंग छ! (मुस्कान।)
- सामान्यतया, मान्छे उसलाई माया गर्नु पर्छ?
- मलाई लाग्छ कि एक आदर्शको खोजीमा बेकार छ। सबैभन्दा उत्तम व्यक्ति पनि तपाई अनुरुप गर्न सक्नुहुन्न। अब ऊ आदर्श हो, र भोलि हामी निश्चित रूपमा यसमा फेला पार्नेछौं, जुन हाम्रो लागि उपयुक्त छैन। सामान्यतया जस्तै, एक व्यक्तिको जीवनमा आउने दृष्टिकोण मेरो लागि जीवनको लागि महत्त्वपूर्ण छ, जुन उहाँ उसलाई हेर्नुहुन्छ। यदि उसले अत्यधिक यस संसारलाई प्रवेश गरेको पीडा, बेस्ट, विश्वासघात, विश्वासघात र अन्य नकारात्मक - म जीवनमा यस्तो व्यक्तिसँग जान्छु। म विश्वास गर्दछु कि हामी आफ्नो जीवनलाई तपाईको विचारमा बनाउँदछौं। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, हामी अझै एक अर्काबाट धेरै प्रभावित छौं।
म अझै पनि मानिसहरुलाई ज्ञानी मानिसहरुलाई माया गर्छु। यी ती हुन् जसले केहि विशेष जीवन मार्ग पारित गर्छन् - एक गाह्रो, असामान्य (वा वा मार्गमा मैले सपना देखेको), अनुभव र सीपहरू जुन हामीले बहुमूल्य देख्छौं। यी कडा छन् र व्यक्ति द्वारा बिग्रिएको छैन। र हास्य पनि महत्त्वपूर्ण छ। एक व्यक्ति जो एक विभिन्न परिस्थितिमा बिभिन्न किसिमका हुन्छन्, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, आत्म-विडम्बना, आफैमा अवस्थित हुन सक्छ।
आमा, ओक्साना Shurochka - निर्माता र जिम्नास्टिकमा खेलकुदको मास्टर। ओटानाले बाल्यकालदेखि नै बेरोजबारीकी छोरीलाई तालिम दिए, उनलाई कसरत र सबै समर्थन गर्न थाले। आमाले विश्वको कुनै पनि बिन्दुमा उड्छ जहाँ प्रतिस्पर्धाहरू मासालाई समर्थन गर्न सकिन्छ
सेवा सामग्री थिच्नुहोस्